首先,，反正川藏線要了解什么是反走川藏線,？

反走川藏線其實(shí)就是以拉薩為出發(fā)點(diǎn),，成都為終點(diǎn)的一次自駕之旅。正走 川藏線,，則是從成都出發(fā)到拉薩結(jié)束。

對于正走川藏線,，反走需要克服的困難和準(zhǔn)備工作要多得多、全面的多,。正走川藏線，成都到拉薩,，是從平原逐步逐步到高海拔的高原地區(qū)，有個逐步適應(yīng)過程,，而反走川藏線，拉薩到成都,，則意味著你要先到達(dá)高原地區(qū)，這高反就不容小覷,，提前半個月服用紅景天是必須的。

其次,，要了解反走川藏線的注意事項(xiàng)？

高原缺氧防治措施

1,、如果是坐飛機(jī)上高原，一般高山反應(yīng)的癥狀會在12～14小時左右產(chǎn)生,。所以,，剛剛到高原的時候一定不要劇烈運(yùn)動，而要盡量的讓自己安靜的休息,，活動盡量放的慢一些，多喝水,，否則，一旦感覺到反應(yīng)就需要更多的時間來適應(yīng)了,。

2、人們常常用吸氧來緩解除胸悶不適,，當(dāng)然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短,、呼吸困難等癥狀,，但停止吸氧后癥狀又會重新出現(xiàn)，延緩了適應(yīng)高原的時間,。假若你上述癥狀不很嚴(yán)重的話，建議最好不要吸氧,，這樣可以使你更快適應(yīng)高原環(huán)境,。輕微的高原反應(yīng)，會不治自愈,，不要動輒吸氧，以免形成依賴性,。

3,、進(jìn)藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品,；多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分,；晚餐不宜過飽,。最好不要飲酒和吸煙,。要多食水果,、蔬菜等富含維生素的食物,。

4,、注意避免過度疲勞,，飲食起居有規(guī)律,。初到高原的前幾天,，不要頻頻洗浴,，以免受涼引起感冒,。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態(tài)下不易痊愈)

特別注意

由于此次自駕之旅基本都是在西部高原,，對于有心,、肺,、腦,、肝,、腎有明顯的病變,，患有器質(zhì)性疾病,、以及嚴(yán)重貧血或高血壓的病人,，切勿肓目進(jìn)入,這類疾病對高原環(huán)境的適應(yīng)能力較差，發(fā)生急性高原病的危險性明顯高于其他人,。

反走川藏線的優(yōu)勢有哪些,？

1,、用時較少,，雖然是同一條線,，不過反走川藏線最終目標(biāo)是成都,，大家對于返程的時間比較容易把控，各景點(diǎn)所耗用的時間也是在可掌握范圍內(nèi),；

2,、價格便宜，這主要是針對租車自駕和包車的,，時間用得少,，租賃車輛的費(fèi)用就會相對少一些。

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反走川藏線的常規(guī)路線（8天）

⊙第一天：拉薩—墨竹工卡—工布江達(dá)—八一鎮(zhèn)—魯朗（490KM）

⊙第二天：魯朗—通麥—波密—然烏湖 （342KM）

⊙第三天：然烏—八宿—邦達(dá)—左貢（290KM）

⊙第四天：左貢—芒康—竹巴龍—巴塘（255KM）

⊙第五天：巴塘--理塘--桑堆--稻城（320KM）

⊙第六天：稻城—亞丁—稻城（220KM）

⊙第七天：稻城—桑堆—理塘—雅江—新都橋（358KM）

⊙第八天：新都橋—康定—瀘定—雅安—成都（420KM）