失落表示一個(gè)人經(jīng)歷了失敗或者挫折之后的心情,；而失意一般表示一個(gè)人的工作或者事業(yè)沒有按照自己理想的方向發(fā)展，他的內(nèi)心就會(huì)生出一種失落的心理感受,。"比海更寬闊的是天空,，比天空更大的是人的心靈。"生活的失落和人生的失意在所難免,，但心靈的視野沒有藩籬,，無比寬廣，任你馳騁,。雖然失落和失意是一種痛苦,，但它們同樣是生活樂曲中不可缺少的音符。

有位智者曾經(jīng)說過："失落是一種心理失衡,，要靠失落的精神現(xiàn)象才能調(diào)節(jié),；失意是一種心理傾斜，是失落的情緒化與深刻化,；失志則是一種心理失敗,，是徹底的頹廢，是失落,、失意的終極表現(xiàn),。"要克服失落、失意,、失志,，就要保持一種寵辱不驚、不以物喜,、不以己悲的心態(tài),。

人生可以失落，但心態(tài)不可以失落,。一個(gè)人在失落的時(shí)候,，心靈和肉體會(huì)突然變得懶散，就連朦朧的對(duì)任何事情都提不起興趣,。心靈找不到可以?？康捏A站，常常讓自己的思緒陷入極端低沉的痛苦中,，生命中的不如意如同花的凋零一樣不可抗拒,，這些都不必太在意,，只要懷有一顆平常心，把握好自己,，你的明天一定會(huì)燦爛,。只要你能夠順利走過失落的情緒，就會(huì)發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光依然會(huì)撫摸你的笑臉,，月色依然會(huì)沐浴你的秀發(fā),，風(fēng)兒依然拂動(dòng)你的睫毛，你的生命依舊光彩,，你的世界依舊輝煌,。

如果你對(duì)失落的情緒太在意，像對(duì)待工作一樣不放過任何細(xì)節(jié),，那么你就會(huì)不自覺地陷入失落本身的陰影中難以自拔,，凡事太較真,，一定會(huì)感到生活很累,，甚至?xí)X得人未老心先衰。當(dāng)你在預(yù)防和減輕失落情緒的時(shí)候,，應(yīng)該明白,，并不是所有的愿望都能實(shí)現(xiàn)，做任何事情都要量力而為,，對(duì)事物的期待也不要過高,；要從失落的情緒中恢復(fù)過來，就要承認(rèn)自己的痛苦和感傷,，不要隱瞞,，不要頹喪，而要學(xué)會(huì)接納自己,、欣賞自己,。

鮮花與贊美、財(cái)富與權(quán)勢(shì),、知名度與聲望,，諸如此類的誘惑，是很多人熱衷追求的目標(biāo),。為了這個(gè)目標(biāo),，人們絞盡腦汁，違背道德也在所不惜,，在權(quán)勢(shì)的鏈條中,，患得患失，憂慮焦灼,，他們有多少得意,，就有多少失落,。一個(gè)人如果想要遠(yuǎn)離失落，就要有寬宏的氣量,，拿得起放得下,。不要總想著自己能占盡天下所有的好事。每個(gè)人或多或少總會(huì)有失落的時(shí)候,，如果你心里難以承受這種失落,，在失落中仍對(duì)導(dǎo)致你失落的事情耿耿于懷，那么,，你將永遠(yuǎn)無法走出失落的心理陰影,。只有當(dāng)你真正擺脫失落的困擾，才能真正擁有一雙最強(qiáng)勁有力的臂膀,，挑起生活的重?fù)?dān),。

失意未必都是壞事。人的一生中,，不只是擁有煙花般的絢爛與明媚,，也會(huì)有失意時(shí)的落寞和荒涼。因此,，無論何時(shí),，只要把心放寬，那些曾經(jīng)的失意就會(huì)被看淡,。誰(shuí)的生活都不可能一帆風(fēng)順,，有得必有失，只有擺正自己的心態(tài),，得意時(shí)不驕狂,，失意時(shí)不氣餒。這樣,，無論怎樣的人生考驗(yàn),，怎樣的波瀾起伏，你都可以找到前行的路,，找到生命的歸宿,。

唐寅也叫唐伯虎，是明代的大畫家,，說起他,，最著名的傳說要算是"唐伯虎三笑點(diǎn)秋香"了，故事說的是風(fēng)流才子唐伯虎看上了無錫華員外夫人的丫鬟秋香,，一見鐘情,，但華家的深宅大院又使他沒法接近秋香，于是就心甘情愿地將自己賣身為奴去華府當(dāng)了一名伴讀書童,，由此引出了一段風(fēng)流韻事,。實(shí)際上,，這故事純屬子虛烏有，歷史上的唐伯虎,，生活得十分艱難,。

唐伯虎出身于商人家庭，父親是酒店老板,。唐寅自幼才華過人,，29歲時(shí)赴南京鄉(xiāng)試獲得第一名（解元），次年赴北京會(huì)試,，主考官程敏政對(duì)他很欣賞,，但與他結(jié)伴趕考的同鄉(xiāng)徐經(jīng)行賄買題事發(fā)，程敏政,、唐寅都受到牽連,，被下了獄。結(jié)果程敏政被罷官,，徐經(jīng)被廢為庶人,，唐寅被罰為浙江小吏。從此,，悲苦的命運(yùn)開始籠罩著他,，他不堪忍受如此凌辱，常常借酒澆愁,，返回蘇州后，他玩世不恭,，與家人反目,，并夜宿青樓，十分痛苦,。

失意從來不是奢侈品,，它經(jīng)常與我們打照面。求學(xué)時(shí),，一次考場(chǎng)敗北我們說是失意,；工作時(shí)，事業(yè)無成我們說是失意,；戀愛時(shí),，遭遇拒絕我們說是失意……失意如山洪一樣撲向我們，在失意時(shí)最忌諱停下腳步,、不思進(jìn)取,，就像唐伯虎那樣，只會(huì)讓自己越陷越深,。

也許生命中擁有了失意才是完美的,，每經(jīng)歷一次,，我們便跨過人生的一個(gè)坡坎；每經(jīng)歷一次便超越一次自我,；失意塑造你的堅(jiān)強(qiáng),；失意歷練你的自信；失意讓你有了閱歷和見識(shí),；失意讓你體會(huì)人生百態(tài),。面對(duì)逆境，我們更應(yīng)該保持清醒的頭腦和理智,，全面認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,，把失意變成財(cái)富，用寬闊的胸懷來包容它,，用堅(jiān)強(qiáng)的肩膀來支撐它,。

大海如果失去巨浪的翻滾，就會(huì)失去雄渾,；沙漠如果失去飛沙的狂舞,，就會(huì)失去壯麗；人生如果沒有失意的點(diǎn)綴,，生命也就不會(huì)如此豐富,。請(qǐng)接納各種失意的光臨吧！面對(duì)失意請(qǐng)微笑吧,！也許生活給你太多苦難,，也許命運(yùn)對(duì)你過分苛求，也許你的真誠(chéng)沒有換回應(yīng)有的感動(dòng),，也許你的努力沒有收獲應(yīng)有的回饋,，可這就是生活，就是人生,，請(qǐng)不要抱怨生活,，請(qǐng)不要埋怨人生。

感悟：心靈的瑜伽,，重塑心靈,、健康養(yǎng)生的修行之道。同修心靈,、養(yǎng)生瑜珈,，由內(nèi)而外的身心滿愿健康熊掌兼得。瑜伽可培養(yǎng)一個(gè)人的耐心,、恒心,、愛心、積極向上的心境,。是每一個(gè)熱愛自我,、珍視自我,、尊重生命的人都應(yīng)當(dāng)練習(xí)的；是一種最好的能量補(bǔ)充練習(xí),。如何對(duì)治欲望和情緒,；看待人生得失、生老病死以及如何培養(yǎng)無私之心,、培養(yǎng)智慧的指引,、提升記憶力與安眠的滋養(yǎng)心性的心靈美文，引領(lǐng)我們開發(fā)內(nèi)在的直覺力與智慧,，提升心靈的能量,，安定心智。利用心里的瑜伽,，找到最健康的養(yǎng)生秘訣,、最心安的生活態(tài)度，最優(yōu)雅的肢體交際語(yǔ)言,，使心境更加平和,，生命更有能量，激發(fā)更大的創(chuàng)造力,，成功身心圓滿……文/單眼老表