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對于女人來說，每個月總有那么幾天煩人的時間,，而很多女性在這期間都有痛經(jīng)的情況,，有些人較為嚴(yán)重，而有些人情況則相對較輕,，痛經(jīng)是女性常見的一種情況,，也是困擾很多人的一種常見現(xiàn)象，對于那些痛經(jīng)嚴(yán)重的女人來說應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查,，對于輕緩的人可以通過艾灸身體上的穴位有效減輕痛經(jīng),。
痛經(jīng)艾灸灸法 使用藥灸條懸灸，使其有熱感,。 艾灸時間 每次月經(jīng)前3-5天開始用灸條施灸至月經(jīng)結(jié)束為一個周期,，每天艾灸 1次，每次每穴20~30分鐘,，三個周期為一療程,，可減輕癥狀直至痊愈,。  艾灸取穴 十七椎下或八髎，三陰交,，血海,，子宮，太沖,，神闕,，關(guān)元 1 十七椎 取 穴 原 理
十七椎穴位于第五腰椎棘突和第一骶椎假棘突之間處，是治療痛經(jīng)的經(jīng)驗(yàn)用穴,；八髎穴疏導(dǎo)水液,，健脾除濕，為治療婦科疾病的局部用穴,；神闕位于臍正中,，屬于任脈的穴位?？梢允拐鏆獬溆?、精神飽滿、體力充沛,、腰肌強(qiáng)壯,、面色紅潤、耳聰目明,、輕身延年等,，此處主要為培本固護(hù)脾胃 2 關(guān)元 關(guān)元在下腹部，前正中線上,，當(dāng)臍中下3寸,。培腎固本、補(bǔ)益元?dú)?、回陽固脫之功效?span>此處為局部用穴
3 三陰交 穴位：在小腿內(nèi)側(cè),，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方,。 功效：具有交通心腎,，引火下行的作用，對所有婦科疾病疼痛均有緩解作用,。保健和胃,調(diào)補(bǔ)肝腎,調(diào)理經(jīng)血,主生殖的作用,。主治肝、脾,、腎三臟的疾病,，是婦科第一用穴。 4 血海穴 穴位：屈膝,，在大腿內(nèi)側(cè),，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸,，股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。坐在椅子上,，將腿繃直,，在膝蓋內(nèi)側(cè)會出現(xiàn)一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉,，肌肉的頂端就是血海穴,。 功效：具有引血?dú)w經(jīng)、治療血分諸病的作用,，按壓血海穴能夠緩解月經(jīng)期的小腹疼痛,。 5 子宮穴 位置：子宮穴位于下腹部,，臍下一橫掌處(臍下4寸)正中,。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點(diǎn)即是此穴。 功效：刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調(diào)理手法,，療效顯著,，具有活血化瘀、理氣止痛的作用,。 6 太沖穴 穴位：腳大趾與第二趾之間,。 功效：具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經(jīng),，還可以治療多種婦科疾病,。 小貼士 艾灸對痛經(jīng)的治療，一般多主張在經(jīng)前5～7天開始治療,，月經(jīng)來潮后停止,，待下次月經(jīng)來潮前再治療。經(jīng)血排出,，疼痛也會隨之消失或減輕,。 痛經(jīng)主要有下腹部疼痛，墜脹,，腰酸等為常見癥狀,，其臨床表現(xiàn)有： 1.原發(fā)性痛經(jīng)在青春期多見，常在初潮后1～2年內(nèi)發(fā)病,。 2.疼痛多自月經(jīng)來潮后開始,，最早出現(xiàn)在經(jīng)前12小時，以行經(jīng)第1日疼痛最劇烈,，持續(xù)2～3日后緩解,。疼痛常呈痙攣性，位于下腹部恥骨上,，可放射至腰骶部和大腿內(nèi)側(cè),。 3.可伴有惡心,、嘔吐、腹瀉,、頭暈,、乏力等癥狀，嚴(yán)重時面色發(fā)白,、出冷汗,。 4.婦科檢查無異常發(fā)現(xiàn)。痛經(jīng)可引發(fā)并發(fā)癥：子宮肌腺瘤,、盆腔炎癥,、子宮內(nèi)膜異位癥，某些繼發(fā)性痛經(jīng)者,，不盡早治療,，還可引起不孕等嚴(yán)重并發(fā)癥。僅供學(xué)習(xí)參考 這里還介紹一個快速止痛的方法 75%酒精一瓶,，醫(yī)用棉簽球一包,，在痛經(jīng)時，取棉球一個蘸取酒精塞到兩耳外道,。15分鐘后疼痛即可消失,。痛經(jīng)的朋友不妨一試。 在來月經(jīng)時需要注意飲食以減少痛經(jīng)的發(fā)生,。一般需要保暖,，避免受寒;保持精神愉快，氣機(jī)暢達(dá);不可過用寒涼或滋補(bǔ)的藥物與食用寒冷之品,。這樣均能有利于減緩疼痛,，促進(jìn)疾病的治愈。 |
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