材料：生薏苡仁粉、綠茶粉各等份,。

做法：將薏仁粉,、綠茶粉以1:1混合（如各3克），然后加入適量水攪拌均勻,。清潔面部后,，直接將面膜涂抹于臉上， 大約敷10分鐘～15分鐘后用水清洗,。也可以用蜂蜜,、純牛奶、酸奶調(diào)和,。

功效：生薏苡仁祛濕排膿,，綠茶控油解毒。兩者合用，質(zhì)地清爽舒潤,，能快速分解并吸收皮膚表面過剩的油脂,， 對抗臉部油光現(xiàn)象，減少痘痘產(chǎn)生,。長期使用更使面部肌膚皮脂分泌臻于平衡,。還具有殺菌作用，對粉刺化膿也有療效,。

材料：冬瓜子300克,、酸奶20克。

做法：取干冬瓜子研為細粉,，裝瓶備用,。每次取5克，加入酸奶調(diào)制均勻,，清潔面部后敷于面部及手背處,。10分鐘后用清水洗凈。每周2次～ 3次,。

還可以取冬瓜子粉5克,、紅糖10克，沸水沖泡,，每天飲用,。均可以起到美白、祛斑,、潤膚的作用,。

功效：很多愛美的女性被面色萎黃、皮膚干燥缺少彈性,、出紅血絲,、脫屑等問題困擾。這些狀況其實都是氣血內(nèi)斂,、陽氣收藏,、皮膚失于滋養(yǎng)引起的。

古人常用冬瓜子內(nèi)服外敷的方式緩解上述問題,。冬瓜子富含油酸,、亞油酸，除了具有潤膚的功效還有抑制黑色素形成的作用,。李時珍稱贊用其“洗面浴身”可“令人顏色悅澤”,， 膚如凝脂。

黑糖,，是未經(jīng)過高度精煉,、脫色的蔗糖,。中醫(yī)認為，黑糖性溫,，味甘,，入脾，具有補中益氣,、健脾暖胃,、化食消積的功能，還有行血散寒止痛的效用,。除了內(nèi)服,，黑糖中蘊含著大量的營養(yǎng)物質(zhì)對肌膚有著獨到的功效，可加速表皮細胞的代謝,，為細胞提供能量,，補充營養(yǎng)，去除角質(zhì),，促進再生,。黑糖中含獨特的天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布,，減少局部色素的異常堆積,，達到淡化黑色素，美白凈化皮膚的效用,。

材料：黑糖,、蘆薈膠

做法：將黑糖粉碎后與蘆薈膠按照1:2 的比例調(diào)勻。溫水清潔面部后,，將調(diào)好的黑糖面膜敷于面部,，輕輕按摩至顆粒溶解，角質(zhì)較厚處可適當多按,。15分鐘后用清水洗凈即可。

提示：黑糖可以促進皮膚代謝,，加上有鎮(zhèn)靜舒緩保濕作用的蘆薈膠,，每周使用1次能令肌膚變得水嫩Q彈。

除了常用的面膜外,，再為各位介紹一款自制醋——玫瑰美容醋,，對于皮膚的護理也有很明顯的功效。

據(jù)史料記載,，唐代第一美女楊貴妃一直能保持肌膚柔嫩光澤的秘訣,，在于她沐浴用的新鮮玫瑰花蕾。清朝慈禧太后也曾使用以玫瑰花制作的胭脂,、香皂,，每日睡覺前必命宮女在她的臉上細心地搽上玫瑰花汁，使皮膚光澤潤滑。

玫瑰其花入藥可柔肝醒胃,、行氣活血,、美容養(yǎng)顏，提取的香精更是名貴的香料,。長期使用玫瑰花可改善皮膚質(zhì)地,，減少皺紋，促進血液循環(huán)及新陳代謝,。

另外,，玫瑰醋里用的是米醋，米醋具有良好的滲透性,，還有殺菌的作用,，配合玫瑰花的養(yǎng)顏作用，可以去除角質(zhì),，使皮膚更加嫩白滋潤,。

材料：新鮮的玫瑰花3朵～4朵或干燥玫瑰花蕾10克，米醋250毫升（不可以是白醋或是陳醋）,，純凈水150毫升,。

做法：把玫瑰花放在米醋中浸泡，靜置一周,，取其濾液,，兌入純凈水即可。因為醋類具有揮發(fā)性,，所以要放在容器里密封,，并放在冰箱里保存。

用法：早晚將面部清潔干凈后,，用手指或化妝棉蘸取少量美容醋拍于面部,；或是倒入洗臉水中10毫升，用玫瑰醋水來洗臉,；還可以放50毫升在浴缸里拿來泡澡,。

以上是為大家推薦的幾款適宜家庭自制的面膜和醋的配方，大家不妨根據(jù)個人情況試用,。這些配方溫和,、有效，堅持使用會有滿意效果,。