沉沒在沉默里的人

文 / 廖瑋雯

除了死亡,，逃離人世的方法應該是隱藏,；把自己躲起來，藏在某個地方,，不聲不響,，成為一個沉沒在沉默里的人。

有人會問,，這樣算不算心理?。?/span>

如果從“定義”上來說,，算,。

不過，我不認為,。

沉默,，在某一刻，是對人的一種保護,，一種提點,。特別是那些在日常的瑣事中，在與人交往中,，會消耗元氣的人們的某種恢復方式,。他們需要一些時間，讓自己從紛繁世事之中緩解過來,，去擺脫來自于內(nèi)心的疲乏感,，讓自己重新有勇氣與活力應對生活,。

畢竟，生活并不總是友善,，生老病死,，喜樂苦悲，世事無常,，紛繁復雜,，久處其中，人會感到非常疲憊,。這種疲憊,，通過睡一覺是無法去解決的。

這種疲憊,，可以說是一種思緒,，如同某一種病毒侵入到你的腦海之中，無休無止,，永不停歇,。你好像總要做點什么，說點什么,，才能應對,。你好像總想逃離什么，避開什么,，才能平靜,。

內(nèi)心沖突由此而生，你不知道自己到底應該怎樣,，能夠怎樣,，你不知道，你沒辦法,，于是,，你失眠了。

你失眠了,，想不明白自己到底為了什么,。

你的忙，你的累,，你的在意,，你的糾結(jié)，你的歡欣,，你的苦痛，你的喜樂,，你的傷悲,，所有所有,，全部全部，到底為了什么,？

這個時候,，只有沉默，只有沉沒到沉默中,，你才能去覺察,，覺察這是不斷流逝的時間，不斷減少的生命所發(fā)出的警告,，滴滴答答,，滴滴答答。

你要去感受你自己,，從紛繁與復雜之中抽身而出,，忘掉所有其他的人，放下所有繁雜的事,，讓自己駐足于此時此刻,，你完全的，你完整的,，只屬于你自己,，你會發(fā)現(xiàn)；

一方面,，你就是自己的全部,，你的一切來自于你的心，善惡好壞,，喜樂苦悲,，全部都是你的感受，是的,，你的感受就是一切,，既然一切源自于你，于是,，你自由了,，當你能夠承擔一切。

一方面,，星辰大海,，世界遼闊，你不過是滄海一粟,，從這個角度看,，你的一切并不重要，你的生命轉(zhuǎn)瞬即逝，當你能夠看到自己的渺小,，明了自己的無知,，那么，那些你糾結(jié)的,，你在意的,，你苦痛的，你掙扎的——人也好,，事也罷,，都是小事，不需要,，不必要,，去苦，去痛,，你會很自然地告訴自己,，“都過去了，沒什么的”,，于是,，你開始從一個新的角度去審視自己的生活，學會如何把時間與精力放在真正值得在意的人和事上,。

這個時候,，你便從疲憊與厭倦之中徹底醒悟過來，接納自己,，寬容世界,，學會如何去聽，去看,，你學會了專注,，你懂的了抉擇，你會覺察世間的精彩與紛呈,。你學會了理解,，你懂得了慈悲，學會如何去活,，去愛,，你會感受人世的歡愉與傷悲，面對這讓人悲欣交集的生命,，你學會讓自己唯一的,，短暫的此生釋放出生命本身所具有的魅力與光芒。

我的意思是說,，你將學會如何去讓此生無憾,，在我看來，這就是沉沒于沉默中最大的意義。

音樂：《在雨中》

圖片：基于CC0協(xié)議

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