初入職場，我們都是菜鳥,，經(jīng)常追隨在老鳥左右,，默默付出。

菜鳥的成長是一個漫長過程,，而學(xué)會精進是菜鳥的共同需求,。

最近讀完采銅大師的《精進》一書，對菜鳥的精進之路有一些領(lǐng)悟,。

“精進”一詞是來自佛教,，意為“努力向善向上”，簡單來說,，精進之人就是很厲害的人,，一專多能，獨特標簽,。

采銅大師告訴我們：學(xué)會精進，有時間,、選擇,、行動、學(xué)習(xí),、思維,、才能、成功七個方面的精路徑,，可以作為我們奮斗路上的指路明燈,。

我們需要調(diào)整好自己的工作和生活時間，建立平衡的時間觀,，找到選擇中的兩難困境,，閱讀時主動思考和提問，不斷行動并反思,，早晚你將成為一名精進人士,。

路徑一：時間——建立平衡的時間觀

很多人都有一個誤解：時間可以被管理，于是拼命學(xué)習(xí)管理自己的時間,。

時間是世界上最公平的資源,，時間無法管理，需要管理的是我們自己,，或者說對待時間的態(tài)度：是規(guī)劃好自己,，還是揮霍人生。其中管理自己的核心在于檢視內(nèi)心的驅(qū)動力,。

如何對待時間,，決定我們成為怎樣的人,。

正確態(tài)度:我們應(yīng)該向孩子學(xué)習(xí)，他們對任何事不敷衍,，不遲疑,，不搖擺，認真地聚焦于當下的事情,，自覺而專注地投入,。

因此，我們要樹立一種“延伸的當下感”,。當下審視過去,，視未來在于當下,，留意自己擁有的空間并享受它,。

明確自己的時間觀后，我們還需要給自己設(shè)定一個目標時限,。

例如：制定一個5年時間規(guī)劃:制定詳細的,、可實行的行動計劃，可執(zhí)行,。降低近期未來中“非期望行為”的便利,，主動增加挑戰(zhàn)的難度，并讓遠期未來的目標更加具體化,，情景化和可實施,。

路徑二： 選擇——思考優(yōu)化選擇

人生要面對很多選擇,，往往我們很迷茫,，不知所措。如何進行最優(yōu)選擇,，采銅老師給出了幾種解決方式,。

第一，選擇那些能夠產(chǎn)生積累效應(yīng)的事情,，多做長半衰期的事情,。

行動:選擇一項自己喜歡的業(yè)余愛好，在閑暇的時候,，專心投入,。

第二，從終極的根本問題出發(fā),，把人生最高目標作為第一原則,。

這種解決方式是以有個人最高目標為前提，選擇時進行思考解答,。

第三,，逃離客觀事實和慣性思維背后的隱含假設(shè),。

不要陷入慣性思維，僵化大腦,。有時需要暫放問題,，思考其他思路，發(fā)現(xiàn)事物之間的潛在關(guān)聯(lián),。

第四,，不同方面深入了解，細致分析,，精細化思考,。

從不同維度分析選擇，找出根本性問題,，篩選因素,，賦予分值，做出精準選擇,。

其實,，人生是在持續(xù)做選擇，針對人生變化,，我們需要進行合理調(diào)整,。重新選擇不意味著重新開始。不斷選擇,，這是人生的常態(tài),。

自我不是凝固，是在內(nèi)在不變的基礎(chǔ)上不斷擴展,，選擇,，擁有更多可能性。

路徑三：行動——行動中反省,，行動后總結(jié)

一說道理我們都懂，可是落實到實際,，開始行動,，很多人卻開始退縮和拖延。

面對自己的心理障礙,，克服拖延癥,，我們需要從以下方面進行努力：

1. 不要追求完美，總有不完善,。馬上行動,，先從必要的小事做起；

2. 先開始一個簡單的產(chǎn)品開始,，不斷跟跌反饋,，逐步完善,，優(yōu)化產(chǎn)品，提升可行性,；

3. 分解任務(wù)：根據(jù)任務(wù)需求和場景,，分解為直接行動的下一步集合，減少內(nèi)心恐懼,；

4. 根據(jù)任務(wù)認知類型不同,，將不同任務(wù)的相同部分集中起來一起完成，可以建立模板,；

5. 多任務(wù)切換會產(chǎn)生損耗,，效率低下。需要進行恰當中斷點控制和管理,，一段時間內(nèi)專注,；

6. 把任務(wù)當成對你有意義有價值的事情，提升內(nèi)心的驅(qū)動力,，尋找團隊伙伴,，共同完成,。
   

路徑四：學(xué)習(xí)——主動提問,，操練，反思

學(xué)習(xí)是我們永遠不變的需求,。學(xué)習(xí)能力的差異決定著我們成功或者失敗。

在學(xué)習(xí)的過程中我們遇到了以下幾大困惑,。

第一,，如何處理海量信息？——解碼三個層次

1. 說了什么,，給我的感受,？——傳達的信息和知識

2. 是什么？對我的價值——審視內(nèi)容,，評價和定性

3. 如何構(gòu)成,，如何實現(xiàn)效果——研究表達手法

在這三個層次基礎(chǔ)上判斷信息的有效性，及時進行歸類處理,。

第二,，如何學(xué)會提問技術(shù)——先向自己提問，再向別人或高手請教

問題是最好的老師,，好奇問題,，探索自我學(xué)習(xí)，不妨先從構(gòu)建式學(xué)習(xí)開始,。

先問問自己：已經(jīng)掌握的知識有哪些,？新學(xué)到了哪些知識,，對原有的知識有什么補充？ 還有那些是未知的,，我要學(xué)習(xí),？ 有哪些問題我要長久關(guān)注，以此實現(xiàn)對這個領(lǐng)域的深入了解,。

從困惑出發(fā),，主動調(diào)用已有知識，結(jié)合問題,，學(xué)習(xí)新知識,，豐富知識，構(gòu)建知識體系,。

第三,，如何進行知識的操練？

1. 寫作式操練——寫作就是重構(gòu)知識的過程,，調(diào)用知識與知識間的深層次關(guān)聯(lián),。通過獲得反饋尋找有價值的觀點，反復(fù)練習(xí),。

2. 游戲式操練——游戲化思維,，在放松情境下擺脫規(guī)則制約應(yīng)用知識，具有非常高的參與性,、互動性和投入性,。

3. 設(shè)計式操練——針對困惑，設(shè)計問題,，調(diào)用已有知識,，設(shè)計解決方案。

第四,，如何進行反思,？——信息、預(yù)期,、進度,、工具、情緒等方面反思

反思時有3個關(guān)鍵點需要注意：

1. 反思要及時,。完成任務(wù)以后我們的腦海中保存著實踐過程中的大量細節(jié),，即便是很短的時間回憶，收獲也是巨大的,；

2. 弄清楚事件背后的運行機制,。了解整個事件是怎樣運行的，其中的關(guān)鍵點,、推動點,、阻力點都是哪些,？以便在以后的相似事件中更好地掌控事情的發(fā)展態(tài)勢；

3. 注意意外事件,。任何項目都會出現(xiàn)意外,，保持對意外事件的敏感性，可以克服我們思維上的惰性,，拓展我們的認知和行動邊界,。

路徑五：思維——借助工具突破大腦限制

注意力是我們大腦特有的最寶貴的財富,。一旦我們擁有專注的注意力,，將會進入心流模式。

但是,，注意力容易被沒有價值的事物吸引,，因此我們要簡化大腦，即簡化接受的信息,、輸出的信息,、思考的信息（3大信息）。

第一,，如何簡化接受的信息,？

選擇可信賴的、專業(yè),、有品味的信息源,，用提問方式篩選信息；不盲目跟從大咖行為,，不追逐當下流行或過熱的信息；重視思考的基礎(chǔ)材料從事實出發(fā),；嘗試定期閉關(guān)——關(guān)閉朋友圈,，屏蔽外界紛擾。

第二,，如何簡化思考的信息,？
1、重復(fù)思考信息,，刪除無效信息,，構(gòu)造初試的想法；

2,、借助潛意識獲得靈感,，激發(fā)創(chuàng)造力；利用洗澡,，走路,，坐車暗時間思考,，等待靈感產(chǎn)生；

3,、借助圖形化工具——例如思維導(dǎo)圖,，結(jié)構(gòu)思考力模型等，將抽象復(fù)雜內(nèi)容圖解化,，進行更加直觀思想

第三,，如何簡化輸出的信息？

很多人回答別人問題一大堆,，然而對方卻沒有聽懂,，雖然關(guān)鍵點都說了，但是思維比較混亂,，輸出信息不夠簡潔,。

這里說的簡化，不是簡單,，而是內(nèi)涵更豐富,，合理，簡單表達習(xí)慣,，提升思維能力,。

我們在了解基礎(chǔ)上刪減，去掉不必要的,；基于深入了解,，壓縮信息，表達內(nèi)涵,；尋找共同模式,，建立現(xiàn)象間的聯(lián)接；最后根據(jù)邏輯關(guān)系,，層層輸出簡化的信息,。

路徑六：才能——有“舍棄”“專注”，一專多能

才能定義：自發(fā)地重復(fù)出現(xiàn)并被高效利用的思維,、情感或行為模式。

心理學(xué)家認為：才能是每個人都具有的,，可以不斷發(fā)展,。只有積極發(fā)現(xiàn)自己的才能，頻繁使用,，達到更大成功和幸福,。

在當代社會，我們往往不清楚自身優(yōu)勢才能。因此,，如何發(fā)現(xiàn)并發(fā)展自己的優(yōu)勢才能成為成功的關(guān)鍵,。

大家都聽說過木桶理論：團隊管理中，成功高度取決于最短的木板,；然而放在個人管理中,，取決于最長的那個木板。

1,、如何發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢才能,？

通過刻意觀察生活和工作中的實踐表現(xiàn)進行感悟，或者通過別人對自己印象的反饋整理自己,，還可以通過正規(guī)的測評軟件進行評估,，及時發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢才能。

2,、如何發(fā)展自己的優(yōu)勢才能,？

• 發(fā)展才能的3個階段：緩慢起步階段；快速上升階段,；高原期,。這是一個長期的過程，我們需要全身心專注投入,，體驗過程,，感受魅力才能走到最后。

• 這是一種學(xué)習(xí)策略性的活動,，通過調(diào)配個人資源,、選擇行動方向，最終把控執(zhí)行進度,；

• 學(xué)會有所舍棄,，合理安排好時間。大部分時間選取重要任務(wù)執(zhí)行,；小部分時間廣泛涉獵,；

• 讓興趣驅(qū)動自己的優(yōu)勢才能，刻意進行練習(xí),，最終產(chǎn)生持續(xù)的樂趣；

• 面對不擅長的領(lǐng)域,，結(jié)識與你能力互補的人,，共同發(fā)展。

路徑七：成功——保持獨特個性

有人認為成功很容易,，有人卻認為很難。但是無法否定一個事實：對成功我們一直保持著渴望。

唯有保持自己獨特的個性,，才能在這信息爆炸的時代生存,，最終才有可能成功。

1. 什么是獨特性,？

誤區(qū): 不是容易被人記住和發(fā)現(xiàn),。拒絕他人給自己貼的標簽，不必為了迎合主流而耗費自己的時間和精力,。

獨特性——形象,、個性、知識,、經(jīng)驗中的一項或者幾項是無法復(fù)制,。

2、為什么要保持獨特性,？

如果我們拼命迎合主流,，也許有機會被認同，但是更可能被忽視,。

在被現(xiàn)實打磨的漫長歲月中,，我們要捍衛(wèi)自己與眾不同的部分，形成個人的核心競爭力,。

戰(zhàn)略管理大師波特說過,，“戰(zhàn)略不是要你做得更好，而是要你做得不同,?！睉?zhàn)略的意義就在于讓你遠離競爭。

在保持獨特性的道路上,，我們需要不斷的積累自己的經(jīng)驗,，善于觀察對手的優(yōu)劣勢，形成系統(tǒng)化的知識體系,，不斷輸出并實踐,，通過反饋優(yōu)化體系。

也許,，最好的競爭策略并不是怎么跟其他人激烈競爭,，而是開創(chuàng)出一條獨一無二、少有人走的路,。

總結(jié)：采銅老師給出的7條指路明燈,，你有什么樣的感想呢？

其實,，我們害怕的不是失敗,，而是害怕走出自己的第一步,。

歡迎大家在文章下方進行評價反饋，你的輸出就是成功的開始,。也許,，你成功路上的同伴就在這里！

閃電期待與你們結(jié)成伙伴,，一同前進,。