拔罐法又名“火罐氣”“吸筒療法”，古稱“角法”,。一種常見的中醫(yī)保健療法,，拔出水皰或者瘀血，這并不是體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)，而是皮膚在負(fù)壓時間過長條件下的皮膚受損,！在夏秋季節(jié)，洗澡時又極易造成感染,。若是再伴有糖尿病,，那很形成的潰瘍就很難愈合了！現(xiàn)在很多人也會選擇拔罐來保健養(yǎng)生,，但是在拔罐后皮膚會出現(xiàn)很多不良狀況,，這是為什么呢？拔罐后起水泡,、瘀血該怎么辦,？

《本草綱目拾遺》所云：“拔罐可治風(fēng)寒頭痛及眩暈、風(fēng)痹,、腹痛等癥”,，可使“風(fēng)寒盡出，不必服藥”,。大多數(shù)人撥火罐后,，罐口蓋區(qū)會出現(xiàn)深紅、或者紫黑色的,、青斑,、碰之微痛者多為淤血熱毒，出現(xiàn)水腫,、小水泡,、血泡、血塊者都為是濕氣又稱“邪濕”,。有些患者會出現(xiàn)這些癥狀,，通常都是這4種原因：

1、拔罐時間的把握

因?yàn)槊總€人的體質(zhì)不同,，毛孔的敏感程度也不一樣,。所以就會出現(xiàn)有的人剛拔沒多久就會出現(xiàn)水泡，但有的人拔罐半個小時也沒事的情況,。拔敏感部位：水泡是通過皮層毛孔出來的,，因此，較厚的皮膚少出現(xiàn)水泡的情況,，而兩肋,、背部以及臀部,。

2、拔罐溫度的把握

這一點(diǎn)只有很小的可能性,。有時做閃罐,，如果造成罐體溫度過高，這時留罐的話,，會增加起泡的可能,。

3、體內(nèi)濕氣重在灌內(nèi)

患者體內(nèi)風(fēng)寒濕濕毒較盛,，以濕氣最為突出,。起泡也是一種邪氣外出的表現(xiàn)。有時會在罐壁上出現(xiàn)小水滴,，也是濕邪的表現(xiàn),。

4、拔罐位置的把握

因?yàn)椴课坏牟町?，同一個人拔罐,，有的部位沒問題，有的部位起泡,?？偟囊?guī)律是背部、兩脅,、臀部容易起泡,。

一般情況，水泡的大小和數(shù)量在很大程度上反應(yīng)了機(jī)體內(nèi)痰飲水濕的情況,。水泡比較明顯,，數(shù)量較多，色白,，周圍皮膚溫度不高則為寒濕證,；水泡不太明顯，數(shù)量較少,，色微黃,，或者渾濁，周圍皮膚溫度較高則為濕熱證,。

拔罐后的印記告訴你的身體是否健康 如果罐印紫黑而黯,，一般表示體有血瘀，如行經(jīng)不暢、痛經(jīng)或心臟供血不足等,，當(dāng)然,，如患處受寒較重，也會出現(xiàn)紫黑而黯的印跡,。如印跡數(shù)日不退,，則常表示病程已久，需要多治療一段時間,。如走罐出現(xiàn)大面積黑紫印跡時,，則提示風(fēng)寒所犯面積甚大,，應(yīng)對癥處理以驅(qū)寒除邪,。

淡紫發(fā)青伴有斑塊，一般以虛癥為主,，兼有血瘀,，如在腎俞穴處呈現(xiàn)，則提示腎虛,，如在脾俞部位則系氣虛血瘀,。此點(diǎn)常伴有壓痛。

罐印呈鮮紅散點(diǎn),，通常在大面積走罐后出現(xiàn),，并不高出皮膚。如系在某穴及其附近集中,，則預(yù)示該穴所在臟腑存在病邪,。

罐印灰白，觸之不溫,，多為虛寒和濕邪,；罐印表面有紋絡(luò)且微癢，表示風(fēng)邪和濕癥,；罐體內(nèi)有水氣,，表示該部位有濕氣；罐印出現(xiàn)水泡,，說明體內(nèi)濕氣重,，如果水泡內(nèi)有血水，是熱濕毒的反映；拔罐區(qū)出現(xiàn)水泡,，水腫水氣過多者,，揭示患?xì)庾C。

吸拔后沒有罐跡或雖有但啟罐后立即消失,，恢復(fù)常色者,，則多提示病邪尚輕。當(dāng)然,，如取穴不準(zhǔn)時也會拔無罐跡,。也不能以一次為準(zhǔn)，應(yīng)該多拔幾次確認(rèn)是否有癥癥,。

（注意這幾項可以有效防止起水泡）

防止起水泡方法一： 在應(yīng)用走罐時,，不能在骨突出處推拉，以免損傷皮膚,，或火罐漏氣脫落,；

防止起水泡方法二：體位須適當(dāng)，局部皮肉如有皺紋,、松弛,、疤痕凹凸不平及體位移動等，火罐易脫落,；

防止起水泡方法三：在應(yīng)用針罐時,，須防止肌肉收縮，發(fā)生彎針,，并避免將針撞壓入深處,，贊成損傷。胸背部腧穴均宜慎用,；

防止起水泡方法四：起罐時手法要輕緩,，以一手抵住罐邊皮膚，按壓一下,，使氣漏人,，罐子即能脫下，不可硬拉或旋動,；

防止起水泡方法五：在應(yīng)用刺血拔罐時,，針刺皮膚出血的面積，要等于或略大于火罐口徑,。出血量須適當(dāng),，每次總量成人以不超過10ml為宜,。

防止起水泡方法六：在使用多罐時，火罐排列的距離一般不宜太近,，否則因皮膚被火罐牽拉會產(chǎn)生疼痛,，同時因罐子互相排擠，也不宜拔牢,。

防止起水泡方法七：根據(jù)不同部位,，選用大小合適的罐。應(yīng)用投火法拔罐時,，火焰須旺,，動作要快，使罐口向上傾斜,，避免火源掉下燙傷皮膚,。應(yīng)用閃火法時，棉花棒蘸酒精不要太多,，以防酒精滴下燒,、傷皮膚,。用貼棉法時,，須防止燃著棉花脫下。用架火法時,，扣罩要準(zhǔn)確,，不要把燃著的火架撞翻。用煮水罐時,，應(yīng)甩去罐中的熱水,，以免燙傷病人的皮膚。

防止起水泡方法八：拔罐后針孔如有出血,，可用干棉球拭去,。一般局部呈現(xiàn)紅暈或紫紺色（淤血），為正?，F(xiàn)象,，會自行消退。如局部瘀血嚴(yán)重者,，不宜在原位再拔,。如留罐時間過長，皮膚會起水泡,，小的不需處理,，防止擦破引起感染；大的可以用針刺破,，流出泡內(nèi)液體,，涂以龍膽紫藥水,，覆蓋消毒敷料，防止感染,。

切記,，拔罐所要掌握的時間，一般以不超過十五分鐘為宜,，如果是身體不太好的老人或小孩,，時間要減半。另外,，拔完火罐后不宜立即洗澡,。

要是看了受不了朋友們，可以其他方法祛濕,，薏米祛濕法就沒有怎么“刺激”,，那么也來解一下。

如果世上有一種藥,，又能當(dāng)飯吃,，還能當(dāng)茶喝，不僅美容養(yǎng)人,，還能解決大問題,。薏米，在中藥里稱“薏苡仁”,，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,，它可以治濕痹，利腸胃,，消水腫,，健脾益胃，久服輕身益氣,。

目前市面上常見的薏米有云南的曲靖薏米,、福建的金沙薏米、貴州的興仁薏米,。從中醫(yī)的角度來講薏米的顆粒而小,，藥用價格也就越高。其中以福建金沙薏米顆粒最小,，最廣為使用,。而李時珍在《本草綱目》中所記載的薏米，也正是產(chǎn)自福建省仙游縣龍華鎮(zhèn)金沙村的金沙薏米,。

在金沙村當(dāng)?shù)赜芯涿裰{這樣唱道：'薏米勝過靈芝草,，藥用營養(yǎng)價值高,，常吃可以延年壽，返老還童立功勞,。關(guān)于最近很多人說紅豆薏米粥應(yīng)該用赤小豆的事情,，小編也做了深入了解赤小豆的確也有祛濕的功效，但是赤小豆本身是不適合多吃的,，最新的《本草新編》中指出：“赤小豆,，可暫用以利水，而不可久用以滲濕,。濕證多屬氣虛,，氣虛利水，轉(zhuǎn)利轉(zhuǎn)虛而濕愈不能去矣,，況赤小豆專利下身之水而不能利上身之濕,。蓋下身之濕真濕也，用之而有效,；上身之濕,，虛濕也，用之而益甚,，不可不辨,?！?/p>

紅豆薏米做法

食材：薏米仁,、赤小豆、紅棗,、龍眼肉,。

步驟：1、將薏米與紅豆洗凈提前泡發(fā)（約十二個小時）,。

2,、泡好的薏米和紅豆放入鍋中，大火煮開,。

3,、紅棗和龍眼肉洗凈備用。

4,、等湯煮沸后,，加入紅棗和龍眼肉。

5,、轉(zhuǎn)中小火慢燉,，至紅豆微開花熟軟即可食用,。