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10年前,，我的膝蓋骨痛得很?chē)?yán)重，上幾級(jí)臺(tái)階都要扶墻而行,，醫(yī)生診斷為膝關(guān)節(jié)退行性病變,，也就是我們常說(shuō)的骨質(zhì)增生。涂了不少止痛藥和藥酒，疼痛癥狀也不能緩解,。開(kāi)始時(shí)硬撐著還勉強(qiáng)能爬完2層樓梯,，后來(lái)疼痛加劇，連走平路也十分困難,。直到有位朋友告訴我一個(gè)治療膝關(guān)節(jié)疼痛的單方，外用熏洗一段時(shí)間后,，疼痛大大減輕,。 取伸筋草、透骨草,、牛膝,、威靈仙、木瓜,、五加皮,、海桐皮、劉寄奴各15克,，加水將藥淹沒(méi),，煎開(kāi)后慢火煮5~10分鐘取下，趁溫?zé)嵫椿枷?。每副藥可使?~3次,，配合按摩、熱敷,，效果會(huì)更好,。 （珠海 吳先生）  專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院治未病中心主任、主任醫(yī)師陳瑞芳指出,，伸筋草有祛風(fēng)除濕,、舒筋活絡(luò)的功效，用于關(guān)節(jié)酸痛,、屈伸不利,；透骨草能祛風(fēng)除濕、舒筋活血,、散瘀消腫,、解毒止痛，常用于治療風(fēng)濕痹痛,、筋骨攣縮,；牛膝能逐瘀通經(jīng)，補(bǔ)肝腎,、強(qiáng)筋骨,，引血下行，用于治療腰膝酸痛、筋骨無(wú)力,；威靈仙有祛風(fēng)濕,、通經(jīng)絡(luò)的作用，用于治療風(fēng)濕痹痛,、肢體麻木,、筋脈拘攣、屈伸不利,；木瓜有舒筋活絡(luò),、和胃化濕的功效，用于治療濕痹拘攣及腰膝關(guān)節(jié)酸重疼痛,；五加皮有祛風(fēng)濕,、補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋壯骨的作用,，用于治療風(fēng)濕痹病,、筋骨痿軟；海桐皮能祛風(fēng)除濕,、活血解毒,，主治風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、腰腿酸痛,、跌打損傷,；劉寄奴能破血通經(jīng)，治療跌打損傷,。外用此方熏洗膝關(guān)節(jié),，可以起到活血止痛、強(qiáng)健筋骨的功效,，從而緩解膝關(guān)節(jié)疼痛,。 另外，老人也可在睡前用熱水泡腳,，然后用手掌和腳掌對(duì)搓,，使手掌上的勞宮穴及腳底的涌泉穴相互刺激，起到心腎相交的作用,。加上艾灸膝關(guān)節(jié)周?chē)膲和袋c(diǎn),，可有效改善微循環(huán)，緩解膝痛,。 （ |
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