文/ 王耀堂 山東省青島育仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師 研究員

慢性前列腺炎的典型癥狀為會(huì)陰,、腹股溝、精索,、睪丸部不適,，腰痛、尿頻,、尿后滴瀝不盡,，尿道口灼熱刺痛或有滴白，常伴有性欲減退及遺精等,，前列腺液檢查有白細(xì)胞,、膿細(xì)胞增多、卵磷脂小體減少,。談起前列腺炎的誘發(fā)因素,，上世紀(jì)八十年代我國(guó)醫(yī)學(xué)家認(rèn)為尿液逆流是造成前列腺發(fā)炎主要原因之一，這一觀點(diǎn)得到國(guó)際醫(yī)學(xué)家一致認(rèn)可,。

一般來(lái)講,，前列腺炎治療主要以抗炎為主，但抗生素的治療只針對(duì)急性細(xì)菌性前列腺炎,，此類(lèi)病因只占一小部分,，大概占5%；中醫(yī)療法如湯藥,、針灸、按摩等對(duì)慢性前列腺炎有一定的療效,。

經(jīng)過(guò)近20年的臨床實(shí)踐發(fā)現(xiàn),，還有一個(gè)方法對(duì)緩解慢性前列腺炎大有裨益，那就是蹲式排尿,。對(duì)于那些反復(fù)發(fā)作的前列腺炎患者,，我在處方后，都會(huì)建議他們?cè)囋嚩资脚拍?，不可坐式,，不可用力?/span>適當(dāng)增加腹壓，意在使儲(chǔ)留在膀胱和前列腺尿道內(nèi)的尿液充分流出,，雖然只是簡(jiǎn)單地改變了一下姿勢(shì),，但反饋的效果很好。那為何有效呢,？這得從男性尿道的解剖結(jié)構(gòu)說(shuō)起,。

男性尿道長(zhǎng)約15厘米～20厘米,，包括尿道慢性前列腺炎是男性常見(jiàn)病之一，治療時(shí)間長(zhǎng),，易反復(fù),，且治療效果并不很理想。在中西醫(yī)治療的同時(shí),，如果改變排尿方式,，則對(duì)慢性前列腺炎的治療有輔助作用。前列腺部,、膜部和海綿體部,，尿道前列腺部長(zhǎng)約3厘米，被前列腺包圍著,。由于男性尿道長(zhǎng)而細(xì),，尿道與前列腺呈直角，使尿道的壓力增大,，在尿道外括約肌部位產(chǎn)生尿液旋渦和尿反流再上升進(jìn)入前列腺部尿道,，最后進(jìn)入前列腺周邊區(qū)的腺管內(nèi)達(dá)到腺泡，就容易患前列腺炎,、前列腺鈣化等癥,。返流的尿液和前列腺內(nèi)高濃度尿酸鹽易導(dǎo)致前列腺內(nèi)晶體或結(jié)石的形成，這可能作為細(xì)菌性前列腺炎的基礎(chǔ),。有研究證實(shí),，前列腺結(jié)石的成分與尿液的成分是一致的。

通過(guò)蹲式排尿,，可以使腹壓增大,，殘尿基本消失，減少了殘尿?qū)η傲邢俨磕虻赖拇碳?，同時(shí)也減少了排尿完畢后外括約肌關(guān)閉,，留在前列腺部尿道內(nèi)的少量尿液很快被擠回膀胱或通過(guò)尿道排出，對(duì)慢性前列腺炎腫大,、排尿延遲,、尿不盡改善較為理想。蹲式排尿減少了應(yīng)激反應(yīng),，進(jìn)而也緩解了心理壓力,。

俗話(huà)說(shuō)，說(shuō)起來(lái)容易,，做起來(lái)難,。要想使人改變習(xí)以為常的習(xí)慣并不是一件容易的事。在此,，建議那些前列腺炎反復(fù)發(fā)作或想預(yù)防前列腺炎的患者可以嘗試,，而且此法的關(guān)鍵在于長(zhǎng)久堅(jiān)持,。