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來(lái)自: amen2006 > 《待分類1》
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易筋經(jīng) 洗髓經(jīng) 十二式動(dòng)作示范 高清 動(dòng)作分解
易筋經(jīng) 洗髓經(jīng) 十二式動(dòng)作示范 高清 動(dòng)作分解,。
易筋經(jīng)十二勢(shì)導(dǎo)引法(嚴(yán)蔚冰示范 附有語(yǔ)音旁白動(dòng)作口訣提示)
拉筋拍打12法背面示范
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拉筋法的原理和拉筋凳使用方法示范【圖解】
拉筋拍打12法 正面全套示范
拉筋拍打12法 正面全套示范。
健康館拉筋拍打12法 正面全套示范
健康館 拉筋拍打12法 正面全套示范,。
減肥拉筋·脊柱調(diào)息法(視頻)
減肥拉筋·脊柱調(diào)息法(視頻)減肥拉筋.脊柱調(diào)息法(視頻)在我的女人身心性護(hù)養(yǎng)寶典《不生病的紀(jì)律》第208頁(yè)介紹了五行脊柱調(diào)息法,。因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作反復(fù)做9遍,可以拉抻全身的筋,。筋長(zhǎng)一寸,,壽延十年...
簡(jiǎn)單拉筋法
簡(jiǎn)單拉筋法男女通用全身拉筋動(dòng)作,可以有效祛痛,、排毒,、增強(qiáng)腎功能,每個(gè)動(dòng)作15次左右,,動(dòng)作簡(jiǎn)單有效 經(jīng)常鍛煉對(duì)胸部啊有好處,。
八極拳·小架二路(視頻教學(xué))
八極拳.小架二路(視頻教學(xué))八極拳內(nèi)功修煉之法主要是對(duì)《三經(jīng)》的習(xí)練,,所謂《三經(jīng)》也就是《易筋經(jīng)》、《易骨經(jīng)》,、《易髓經(jīng)》,,此《...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
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