今天由中國國際生命醫(yī)學(xué)工程院的中醫(yī)專家為你介紹人體的一些穴位，教你一些治療及保健的穴位按摩方法,，你不妨可以試試,！

(一)身部

身體穴道說明

B1）打隔、咳嗽,、喉嚨痛

B2）酸痛疲勞

B3）消化不良,、減輕壓力、頭痛

B4）暈船,、增進(jìn)食欲

B5）舒緩焦慮

B6）失眠

B7）舒緩手腕酸痛

B8）膝蓋酸痛,、風(fēng)濕痛

B9）胃不舒服

B10）舒緩膝蓋問題、水腫

B11）眼睛疲勞,、宿醉

(二)臉部

臉部穴道說明

F1）舒緩頭痛,、使眼睛明亮

F2）解決青春痘、粉刺問題

F3）減輕鼻塞,、眼睛容易流淚癥狀

F4）舒緩抽筋,、暈眩

(三)手部

手部穴道說明

D1）鼻竇——D6）腰部

D2）耳朵——D7）直腸

D3）肩膀——D8）眼瞼

D4）肝臟——D9）胃

D5）膽—— D10）脖子

一、穴位：脾經(jīng)(脾土)

位置：拇指橈側(cè)面,。

操作：

①補(bǔ)脾經(jīng)：使患兒拇指微屈,，操作者以拇指面沿患兒拇指橈側(cè)緣向掌根直推。

②清脾經(jīng)：在小兒拇指面上直推,，見右圖,。

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約推100～300次,。

主治：消化不良，腹瀉,，嘔吐,，疳積，四肢無力等,。

二,、穴位：肺經(jīng)(肺金)

位置：無名指掌面。

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操作：

①補(bǔ)肺經(jīng)：在無名指面上旋推,，約補(bǔ)200～400次,。

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②清肺經(jīng)：面向指根方向直推，清200～400次,。

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主治:發(fā)熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等.

三,、穴位：腎經(jīng)(腎水)

位置：小指掌面。

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操作：

①補(bǔ)腎經(jīng)：在小指面上旋推,，約補(bǔ)200～400次,。

②清腎經(jīng)：自小指尖向指根方向直推，清100～200次,。

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主治：小便赤澀不利,，遺尿，尿頻等,。

四,、穴位：肝經(jīng)(肝木)

位置：食指掌面。

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操作：

①補(bǔ)肝經(jīng)：在小兒食指面上旋推,，約補(bǔ)100～200次,。

②清肝經(jīng)：由指尖向指根直推，清100～300次,。

主治：驚風(fēng)抽搐,、目赤，傷風(fēng)感冒,，脾虛泄瀉,，肝炎等

五、穴位：心經(jīng)(心火)

位置：中指掌面,。

操作：

①補(bǔ)心經(jīng)：在小兒中指面作旋推,，約補(bǔ)100～200次。

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②清心經(jīng)：指尖向指根直推,，清100～300次,。

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主治：高熱神昏，煩躁,，夜啼,，口舌生瘡,，小便短