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來自: 昵稱40077028 > 《頸椎病》
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一看就懂,,一用就靈的頸椎操(全部圖示)
一看就懂,一用就靈的頸椎操(全部圖示)*
保養(yǎng)你的頸椎
保養(yǎng)你的頸椎保養(yǎng)你的頸椎是現代女性重要的,,學起,。
你的頸椎還好嗎?
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頸椎操(流暢)
預防頸椎病操[工會資料\生活百科]
預防頸椎病操,。(一)康復操 康復操可改善患者頸部的血液循環(huán),松解粘連和痙攣的軟組織,。頸椎病康復操中不少動作對頸椎病有獨特療效,;無頸椎病者可起到預防作用。姿勢:兩腳分開與肩同寬,兩臂自然...
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七成人跑步姿勢不對傷頸椎
七成人跑步姿勢不對傷頸椎跑步是項簡單有效,、老少皆宜的運動,但南非“健康24”網站最近公布的一項調查顯示,,近七成跑步者存在誤區(qū),。1.不要低頭,要抬頭,,雙眼注視前方,,這樣不會對頸椎造成傷害。
頸椎枕:
頸椎痛(15天可愈)
頸椎痛(15天可愈) 羊骨頭二兩,,砸碎炒黃,,浸白酒1斤,三日后可用生姜蘸酒擦頸部,,一日三次,,一般不超過15天,可以治愈,。
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