如果你總是陷入職場的時(shí)間黑洞,，你的工作時(shí)間將在不知不覺間消逝，工作效率變得極為低下,。想要擺脫時(shí)間黑洞的困惱,，提高工作效率，這有6個(gè)好建議,。

一,、列一份任務(wù)清單

列出當(dāng)天的任務(wù)清單,，一整天的工作安排全在上面,，完成一項(xiàng)，劃掉一項(xiàng),，既有成就感,，又有責(zé)任感。

二,、設(shè)置任務(wù)的最后期限

一個(gè)適當(dāng)?shù)淖詈笃谙弈軌蛲诰蚰愕臐摿?，明顯提高你的效率。

三,、保證辦公環(huán)境的干凈整潔

雜亂的辦公桌會(huì)嚴(yán)重分散你的注意力,，一個(gè)干凈整潔的辦公環(huán)境很有必要。還要保證你需要的辦公用品觸手可及,。

四,、選一張舒服的椅子

一把好的椅子可以緩解腰部和頸部的壓力,，保證健康的工作狀態(tài)，幫助你集中注意力,。

五,、感覺困了就休息10分鐘

當(dāng)你覺得無法集中精力的時(shí)候就先休息10分鐘，一般成人保持精力高度集中的時(shí)間是20分鐘左右,。休息過后你的注意力能更好集中,。

六、設(shè)置工作優(yōu)先級

做到要事第一,，先解決掉最重要,、最迫切的事情，然后你就會(huì)輕松許多,。