正在減肥的妞總能想出各種低脂又美味的食物以滿足自己貪吃的嘴巴^_^,。 這道燕麥粥既快又美味,。色彩斑斕的早餐給自己一個(gè)美好的心情開啟一天的旅程~
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正在減肥的妞總能想出各種低脂又美味的食物以滿足自己貪吃的嘴巴^_^,。 這道燕麥粥既快又美味,。色彩斑斕的早餐給自己一個(gè)美好的心情開啟一天的旅程~ 原創(chuàng)作者 xpz_lover\ 食材
步驟 1. 奇異果半個(gè)切丁或片，隨自己喜好,。 2. 草莓去蒂切成丁或片,。我是比較喜歡切丁~^_^ 3. 香蕉切片~香蕉我就喜歡切片。任性哈哈??！ 4. 燕麥放進(jìn)碗里，倒上牛奶,。微波爐兩分鐘,。叮咚叮咚！開門啦~ 5. 現(xiàn)在就任性的把各種美味水果放進(jìn)去吧~開吃,！要上班了~
小貼士 水果可以換成任意自己喜歡的水果~減肥的話挑卡路里比較低的水果哦,！蘋果，^香蕉,，奇異果等,。 版權(quán)聲明：本內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，公益分享,，如有版權(quán)異議請(qǐng)給我們留言處理,！ |
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