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【蛋包飯】一款超有人氣的網(wǎng)紅美食

 小浣熊ui 2017-02-17

                         來(lái)這里找志同道合的小伙伴!



蛋包飯

蛋包飯是一種比較普通且很受青睞的主食,,由蛋皮包裹炒飯而成的菜肴,。不論是在韓國(guó),日本或臺(tái)灣,,都很受歡迎,。

最近蛋包飯?jiān)诰W(wǎng)上突然又火了起來(lái)

起因源于《放棄我,抓緊我》

這部正在熱播的偶像劇

其實(shí),,蛋包飯已經(jīng)不是

第一次高頻率出現(xiàn)在電視劇中了


早在以前的一部火熱的韓劇

《屋塔房王世子》中

就已經(jīng)成為了整部劇中

貫穿前后的網(wǎng)紅美食

王世子一行人穿越到現(xiàn)代

吃的第一頓就是“蛋包飯”

自此便一發(fā)不可收拾


接下來(lái)就給大家講講

如何做好這款人氣爆棚的

蛋包飯

食譜via  帥帥的熙熙大廚


【主料】

雞蛋4個(gè)    隔夜米飯    蔬菜丁    蝦仁    番茄沙司  


【方法步驟】

1. 蝦仁去蝦線(xiàn)洗凈,,加入少許胡椒粉、鹽,、糖,、淀粉、料酒拌勻,,腌制15分鐘


2. 米飯打散后加入2枚雞蛋,,攪拌均勻


3. (溫馨提示:如果沒(méi)有隔夜米飯,想吃這口咱也有辦法,,蒸米飯時(shí)比平時(shí)略硬些,,如1.5量杯米加2量杯水蒸熟后涼涼打散后備用)


4. 鍋中加水,水開(kāi)后下蔬菜丁,,再次沸騰后撈出,;


5. 蝦仁也采取同樣方法炒水(溫馨提示:蝦仁采用炒水而非過(guò)油的方法是避免過(guò)多油脂的攝入更健康)


6. 炒鍋加入適量油,油熱后下米飯,,炒至包裹在米粒上的蛋液凝固


7. 依次加入炒過(guò)水的蔬菜丁炒勻后,,加入蝦仁


8. 再加入適量耗油、鹽調(diào)味,,最后加入香油提味,,金裹銀炒飯就好了,,接下來(lái)咱們來(lái)制作蛋皮


9. 準(zhǔn)備2枚雞蛋,加入一勺淀粉(這是保證蛋皮不破的關(guān)鍵),,少許鹽,,攪拌均勻


10. 準(zhǔn)備一口平底鍋,加入油,,油熱后倒入蛋液,,轉(zhuǎn)動(dòng)鍋身至蛋液呈圓形


11. 待表面蛋液凝固關(guān)火,把炒好的米飯放在蛋餅的一側(cè)


12. 馬上完成


13. 放到盤(pán)子里,,淋上番茄沙司(這樣不會(huì)膩口)


15. 開(kāi)始享用吧,,美味...美味...美味...


小貼士

1.如果沒(méi)有隔夜米飯,蒸米飯時(shí)比平時(shí)略硬些,,如:1.5量杯米+2量杯水蒸熟后涼涼打散
2.炒飯不膩口首先蝦仁采用炒水的方法,,其次在蛋皮上淋番茄沙司好吃又解膩
3.蛋皮不破的秘訣是在蛋液中加淀粉



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