香蕉有“水果之冠”的美稱，主產(chǎn)于我國南方,。香蕉香糯可口,，既可生食，又可做菜,，還可作糧食充饑,。香蕉富含鉀、磷,，但含脂肪較低,，民間常用香蕉治療高血壓、冠心病,，成人每天吃3～5根很有益處,。但存放和食用香蕉也有一些飲食禁忌。

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香蕉不能和酸牛奶一起吃。

酸牛奶能降低膽固醇,?？崭购人崮虝蛭竷?nèi)的酸度太強(qiáng)，乳酸菌在胃液里很難存活,，降低酸奶的保健作用,。與香蕉同食則對身體健康無益。

一些脾胃虛寒容易腹瀉的人,，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶,，再加上促進(jìn)腸道蠕動的'滑腸'食品香蕉，容易發(fā)生腹痛腹瀉等問題,。

香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的話老年人會長老年斑,。年輕人會生色斑,，蝴蝶斑。

土豆是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物,，香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果,，或許很多人都不知道他們一起使用產(chǎn)生副作用。

如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話,，兩者所含有的元素會發(fā)生化學(xué)作用并產(chǎn)生一定的毒素,。這些毒素會導(dǎo)致人們長斑。愛美的MM記住咯,，不要一起吃這兩種食物,。

香蕉不能和芋頭一起吃，同吃會導(dǎo)致腹?jié)q,。

芋頭中富含蛋白質(zhì),、鈣、磷,、鐵,、鉀、鎂,、鈉,、胡蘿卜素、煙酸,、維生素C,、B族維生素、皂角甙等多種成分,，所含的礦物質(zhì)中,，氟的含量較高，具有潔齒防齲,、保護(hù)牙齒的作用,。

芋頭營養(yǎng)價值高但忌與香蕉同食，同食會引起腹脹,，中毒,。

香蕉不能和牛肉一起吃,，吃了會胃絞痛,。

都說秋季要進(jìn)補(bǔ)，要知道牛肉不僅味道鮮美,，更富含大量營養(yǎng),，實(shí)為秋季滋補(bǔ)的不二食材。

牛肉蛋白質(zhì)含量高,，而脂肪含量低,，所以味道鮮美，受人喜愛,，享有'肉中驕子'的美稱,。但是吃了牛肉就不要吃香蕉，會胃絞痛,。

香蕉不能和紅薯一起吃，吃了會發(fā)生不良生化反應(yīng)，引起身體不適,。

香蕉,、紅薯同食會發(fā)生不良生化反應(yīng)，引起身體不適,。紅薯和香蕉吃后容易脹肚子,，而且還伴有胃反酸現(xiàn)象，吃多了,，會造成食品長時間停留在胃里,，產(chǎn)生胃堵。嚴(yán)重的話,，香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒,。

西瓜與香蕉同食,，會引起腹瀉,。

從中醫(yī)營養(yǎng)角度，水果可以分為寒性和熱性兩大類,。通常,，一些'火氣'較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多,，容易口腔潰瘍或便秘,，經(jīng)常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導(dǎo)致氣虛和脾胃不適,。

所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹(jǐn)慎適量,。西瓜和香蕉都屬于寒性水果,，香蕉最好不和西瓜一起食用，會引起腹瀉,。

注意事項(xiàng)：

急性腎炎患者不能食用香蕉,。香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉,，和攝入鈉鹽一樣,，使患者血液中出現(xiàn)鈉水潴留，使浮腫加重,，腎臟負(fù)荷加大,，加重病情。