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懶人美味早餐,,分分鐘搞定,,上班族早上再也不用餓肚子了

 公司總裁 2017-02-12
2017-02-11

蔥香土豆絲蛋餅

蔥香土豆絲蛋餅的材料:水100毫升,鹽2克,,雞蛋1個,,土豆200克,香菜1根,,小蔥2棵,,中筋面粉120克

蔥香土豆絲蛋餅的做法:

1.土豆去皮刨絲,,小蔥洗凈切末,香菜洗凈切末,。

2.取一個碗,,加入土豆絲,雞蛋,、面粉,、鹽、小蔥末,,慢慢加入適量的水,,拌成面糊。

3.點火坐鍋加入適量的油,,倒入拌好的面糊,,鋪平在鍋底,中高火,,煎至兩面金黃色,出鍋,,用廚紙吸去多余油分,,切成三角塊,裝盤,,放上香菜裝飾就好了,。

芝士肉醬薯條

芝士肉醬薯條的材料:水200毫升,鹽5g,,洋蔥1個,,黑胡椒5g,蒜蓉3瓣,,辣椒粉30g,,辣椒粉30g,西紅柿丁100g,,蒜粉1茶匙,,洋蔥粉1茶匙,蔥花30g,,速凍薯條400g,,車打芝士絲100g,雞肉糜200g,,紅蕓豆100g,,茄膏2湯匙,孜然粉15g

芝士肉醬薯條的做法:

1.預熱烤箱至攝氏220度,。

2.將速凍薯條放在烤盤上,,放入烤箱烤至金黃色及香脆,。

3.薯條加入蒜粉、洋蔥粉,、辣椒粉,、鹽及黑胡椒拌勻。

4.制作雞肉辣醬:用中高火燒熱淺鍋,,加少許油,,炒香蒜蓉及洋蔥。加入雞肉糜煮至金黃色,,加入茄膏,、西紅柿丁、紅蕓豆及水煮滾,,調(diào)至中火煮15-20分鐘,,直至醬汁份量減半,加入辣椒粉,、孜然粉,、鹽及黑胡椒調(diào)味。

5將薯條放在烤盤上,,淋上雞肉辣醬,,撒上車打芝士,放入烤箱烤至芝士溶化,,撒上蔥花即成,。

煲花蟹粥

煲花蟹粥的材料:大米,大閘蟹1只,,食鹽,,姜,料酒,,細香蔥

煲花蟹粥的做法:

1.花蟹用刷子刷干凈,,去除螃蟹心臟和鰓,敲斷蟹鉗,,剝殼切塊防倒碗中加入一點料酒腌一會,,去除腥味,生姜切絲,,香蔥切蔥花

2.大米冷水浸泡半小時后,,倒入開水鍋內(nèi),慢火煮,,大米煮至開花后,,放入螃蟹、姜絲,,小火煮至螃蟹變紅,,臨出鍋前,,撒入少許鹽,香蔥碎,,攪拌均勻即可


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