男士臉部長痘分布部位有下巴,，額頭,，臉頰，還有口的周圍,，鼻翼和鼻頭等部位都有可能長痘,。

我們首先來看看男士臉部各個部位長痘痘的原因。

男臉部長痘的原因

男士下巴長痘

原因：下巴長痘要先主腎,，這表示腎功能受損了,，或者是內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)因素，下巴痘痘更容易復(fù)發(fā),。

改善的方法：可以飲用西洋參茶,、黃精、枸杞等,，這可以去毒素,，能改善下巴痘痘。

口周圍和兩腮長痘

原因：這部位長痘痘是因為脾臟出現(xiàn)了問題,，嘴巴周圍頻發(fā)出現(xiàn)痘痘,。

改善的方法：這時注意調(diào)節(jié)脾胃，可以多食用蓮子,，山藥,，栗子，薏米等來調(diào)節(jié)脾胃,，去濕氣,，不要食用寒性，損脾胃或者利氣消積食物,，例如苦瓜,，海帶或者冬瓜等。

鼻頭鼻翼長痘

原因：鼻頭鼻翼長痘痘首先要降火氣,，由于鼻子集中分布神經(jīng),，鼻子周圍長痘痘是因為胃火旺盛，消化不良造成的,，但是不能盲目擠壓,。

改善的方法：可以飲用普洱茶,，或食用綠豆等清熱食物清熱解毒，這對于鼻翼周圍痘痘有幫助,。

額頭長痘

原因：額頭屬于心,，通常思慮過度，傷神的人心火旺盛,，血液不順暢,，就會產(chǎn)生血毒。

改善的方法：這時候要多休息,，喝多些水,，吃一些養(yǎng)心食物，例如黑芝麻,，堅果，黃豆等食物,。

除了以上所介紹這些臉部部位長痘原因,，請繼續(xù)往下面看看其它部位長痘的原因又是什么。

兩鬢邊上長痘

原因：這部位長痘痘是由于兩側(cè)清潔不夠徹底,，造成毛孔堵塞,，有細(xì)菌在頭發(fā)遮蓋的地方生長，就會長痘,。

改善的方法：清潔臉部肌膚要徹底,，每星期要做一次去角質(zhì)工作，定期清洗枕頭床單,，保持皮質(zhì)的順暢,。

太陽穴長痘

原因：這部位痘痘是與膽有關(guān)系，膽的分泌紊亂會導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定,，也是屬于內(nèi)分泌失調(diào)的一種,。

改善的方法：保持心情舒暢，作息時間有規(guī)律,，不要有壓抑情緒,。

右側(cè)的臉頰長痘

原因：這是由于肺部功能失常，呼吸道感染,。

改善的方法：這時候要多注意呼吸道的保養(yǎng),，不要食用芋頭或海鮮過敏性食物。

左側(cè)的臉頰長痘

原因：由于肝功能不順暢,。

改善的方法：應(yīng)該保證充足的睡眠,，多吃水果蔬菜，保持心情愉快,，可以吃些綠豆糖水有助于解毒,。

雙眉間長痘痘

原因：這部位長痘痘是由于心律不齊,，心悸造成的。

改善的方法：不要做過于激烈運動,，也不要吃辛辣食物,，禁忌煙酒。

祛痘是令人煩惱問題,，來跟小編看看祛痘可以吃什么食物呢,。

祛痘食物

1、黃瓜

黃瓜是一種美容天然食物,，很有豐富的維生素,，敷在臉上能祛痘，可以令肌膚變得水潤有光澤,。

2,、櫻桃

櫻桃可以補氣益血，多吃櫻桃可以讓皮膚紅潤滑嫩,，有祛痘作用,。

3、蘋果

蘋果的營養(yǎng)價值是比較高的,，有豐富的果酸,，可以把毛孔變得通暢，每天吃蘋果可以降低痘痘產(chǎn)生,，也能,、改善痘痘的問題。

4,、胡蘿卜

胡蘿卜是抗氧化的還有美白作用,，可以清楚皮膚的多余角質(zhì)，令皮膚變得不那么油膩,，讓痘缺少存活環(huán)境,。

5、葡萄

葡萄含有多酚爭分,，可以緩解衰老,，可以滋潤皮膚，促進(jìn)皮膚新陳代謝,，抑制痘痘產(chǎn)生,，也是可以祛痘的食物。

祛痘會留下頑固的痘印,，這是要怎么處理好呢,。

如何祛痘印

1、祛痘印需要飲食清淡，睡眠充足,，這樣是有利于痘痘的恢復(fù),，減輕愈后的色素沉著。

2,、多吃含維生素C豐富的食品如西紅柿,、獼猴桃等，可以抑制黑色素,，這是男士去痘印關(guān)鍵,。

3、紅酒蜂蜜

將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至粘稠后,，均勻敷在臉上,，等到八分干，再用兩遍溫水清洗干凈,。

紅酒蜂蜜面膜紅酒中的葡萄酒酸果酸,，能促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素,，美白肌膚,。

4、粗鹽蛋清

用一茶匙鹽和一個蛋白攪拌,，等減半均勻后再加一些蜂蜜，攪拌均勻,，然后涂在面部,，要避開眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用溫水洗掉,，再用溫水清潔一次,。

5、按摩方法祛痘印

按摩可以修復(fù)皮膚的血液循環(huán),，讓皮膚更好修復(fù),，可以用一些修復(fù)肌膚護(hù)膚產(chǎn)品，用手掌根部按摩疤痕地方,，每天按摩3次,，每次按摩10分鐘左右，堅持兩周左右,，可以把痘印消除,。

6、姜片祛痘印

生姜可以抑制肉芽組織的作用,，可以弱化疤痕的生長,，把姜切成片，用來擦痘印地方,，然后敷在上面,，個3到5分鐘壞換一次姜片,，反復(fù)換3次，堅持用兩周,，可以淡化痘印,。

想要臉部美白潔凈，要做好預(yù)防措施,，看看預(yù)防長痘痘要注意哪些事情,。

如何預(yù)防長痘

想要不長痘痘，做好預(yù)防措施很重要,。

1,、由于皮脂分泌旺盛油性皮膚不可以過度清潔，清潔后要注重補水,，保持水油的平衡,。

2、如果臉上長痘痘,，不可以用手去擠壓,，這時會刺激臉部。

3,、飲食要清淡,，辛辣食物不要食用，也不要抽煙喝酒,。

4,、需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做適量運動,，有規(guī)律的作息,，日常要多喝水，食用蔬菜水果,。

5,、一定要保證充足睡眠，心情放松,，以免肝火旺盛,，造成荷爾蒙的失調(diào)。

6,、平時不可以過度使用護(hù)膚用品,。

7、當(dāng)皮膚缺水干燥了,，會令皮膚缺乏滋潤,，毛孔會更加明顯。

8、皮膚角質(zhì)的代謝會變得緩慢,，角質(zhì)代謝緩慢,，毛孔堵塞，引起肌膚不平滑,，皮膚缺乏平衡,，皮膚不可以順利吸收水分，就會變得暗沉干燥,，油脂分泌量大,，毛孔就會變大。

男士們想祛痘是要做好肌膚清潔,，養(yǎng)成良好的護(hù)膚習(xí)慣也是很關(guān)鍵的,。

（本篇文章由kane原創(chuàng)）