在中醫(yī)辨病當(dāng)中,，很多疾病都?xì)w于體虛，這種虛又主要分為陰虛和陽(yáng)虛,，在這兩大類之中又分成很多具體的器臟虛,，如腎陰虛、脾陰虛,、心陽(yáng)虛等等,，今天我們就對(duì)癥說(shuō)一說(shuō)常見的幾種虛。

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【心】

心陽(yáng)虛癥狀：心悸氣短,，動(dòng)輒益甚,，神疲乏力，畏寒喜暖,，舌淡胖,，苔白滑，脈象沉弱,。

心陰虛癥狀：心悸,、失眠，虛煩神疲,，夢(mèng)遺,、健忘，手足心熱,，口舌生瘡,，舌紅少苔，脈細(xì)而數(shù),。

心

補(bǔ)治：心虛癥者可每天用5ml蘇麻油攪拌100ml酸奶食用,，其實(shí)心虛在西醫(yī)上來(lái)講就是心血供應(yīng)不足,，與血液循環(huán)不暢有關(guān)，而蘇麻油可清除血液垃圾,，促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體免疫力,，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病十分有益,。同時(shí)，也能提高智力和視力,，特別適宜腦力工作者和勞心者,。

此外，心陽(yáng)虛癥者可每天晚上用艾條灸灸內(nèi)關(guān)穴以及前胸后背,，各10分鐘就可以了,。前胸和后背是心臟的對(duì)應(yīng)部位，內(nèi)關(guān)穴就像是保護(hù)心臟的城墻一樣,，灸這三個(gè)部位,，可以補(bǔ)心氣、溫心陽(yáng),。

【肝】

肝陽(yáng)虛癥狀：面帶青色,，趾指甲枯淡，脅下堅(jiān)脹,，或筋寒?dāng)伩s,，不能固握。眼生黑花,，視物不明,，形寒肢冷，脅下作痛,，下肢不溫,，頭身麻木。憂郁善恐,，怏怏不樂(lè),。

肝陰虛癥狀：眩暈耳鳴，目澀干痛,，脅肋疼痛,，面部烘熱，五心煩熱,，潮熱盜汗,，口干舌燥，或手足蠕動(dòng)后紅少津,，脈弦細(xì)數(shù)等,。

肝

補(bǔ)治：作息上要少熬夜,、少勞累可以保肝陰。喝酒,、熬夜是最損害肝的,。盡管是因?yàn)楣ぷ餍枰悄氵€要注意自己的身體,。不要怕丟工作而丟了健康,，這是劃不來(lái)的。我建議你平時(shí)除了少喝酒,、早睡外,，還要注意不要總發(fā)怒，人在大怒之后,，氣與形相脫離,，就會(huì)傷肝。要避風(fēng),，肝惡風(fēng),，風(fēng)是最容易往肝里走的。

平時(shí)可以用蒲公英根2.2g,，胎菊0.5g,，金銀花0.3g，做成金蒲菊茶包,，每天泡來(lái)喝一喝,，蒲公英不只是野菜，更是一味很好用的中草藥,，有清熱解毒,、消腫散結(jié)、利濕退黃之功效,，并且有促進(jìn)肝臟排毒,，保肝利膽之效！可以幫助身體排除更多的毒素垃圾,。金銀花自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥,。菊花甘、苦,，微寒,。歸肺、肝經(jīng),。散風(fēng)清熱,，平肝明目。

【脾】

脾陽(yáng)虛癥狀：畏寒肢冷,、食欲減退,、脘腹冷痛而喜溫喜按,，大便清稀、或水瀉完谷不化,、或久瀉久痢,，面色虛白、倦怠神疲,，口淡,，喜熱飲、或泛吐清涎,，或浮腫、小便不利,，或婦女白帶量多而清稀,，舌質(zhì)淡胖或有齒痕、舌苔白滑,，脈細(xì)遲弱,。

脾陰虛癥狀：不思飲食，食后腹脹,，脘腹灼痛,，口唇干燥，干嘔呃逆,，大便干結(jié),，形體消瘦，舌紅苔剝,，脈細(xì)或細(xì)數(shù),。治宜育陰增液。

脾

補(bǔ)治：日?？梢猿砸恍┚哂醒a(bǔ)脾益氣,、醒脾開胃消食的食品，如粳米,、燦米,、鍋巴(焦鍋)、意米,、熟藕,、粟子、山藥,、扁豆,、證豆、葡萄,、紅棗,、胡蘿卜,、馬鈴薯、香菇等,。

大便干結(jié)的脾陰虛癥者可每天用3-5g苦白菜根泡水代茶飲,，苦白菜根含有水溶性膳食纖維，可調(diào)節(jié)腸道,，對(duì)緩解便秘,，改善腸道環(huán)境有幫助，同時(shí)還能綜合調(diào)節(jié)人體血糖,、血脂,、尿酸含量。

【肺】

肺陽(yáng)虛癥狀：干咳無(wú)痰,，或痰少而黏,，口燥咽干，形體消瘦,，午后潮熱,，五心煩熱，盜汗,，顴紅,，甚則痰中帶血，聲音嘶啞,，舌紅少津,，脈細(xì)數(shù)。

肺陰虛癥狀：咳吐涎沫,，質(zhì)清稀而量多,，形寒肢冷，自汗,，背寒如掌大,，易感冒，面白神疲,，氣短息微,，口不渴，舌質(zhì)胖淡,，苔白滑潤(rùn),，脈遲緩或遲弦。

肺

補(bǔ)治：肺陰虛者可用百合10克,，杏仁6克,，赤小豆60克，白糖少許.先將赤小豆洗凈,，加水適量,，與粳米一起,，先以大火煮沸，然后在半熟的粳米鍋內(nèi)加入百合,、杏仁,、白糖，以文火同煮至熱,。

肺陽(yáng)虛者可用豬肺1只,，洗凈，加水適量,，煮七成熟,，放入適量生姜、蔥,、食鹽,、味精，文火煨熬至熟,。經(jīng)常食用。

【腎】

腎陽(yáng)虛癥狀：神疲乏力,、精神不振,、活力低下、易疲勞,；畏寒怕冷,、四肢發(fā)涼（重者夏天也涼）、身體發(fā)沉,；腰膝酸痛,、腰背冷痛、筋骨萎軟,。

腎陰虛癥狀：頭暈耳鳴,、腰膝酸痛、失眠多夢(mèng),、潮熱盜汗,、五心煩熱、咽干顴紅,、舌紅少津,、脈細(xì)數(shù)。

腎

補(bǔ)治：腎陰虛者宜多吃黑色食品,，如黑芝麻,、黑豆、黑米,、黑木耳,、海帶,、紫菜、烏骨雞等,。黑米,、烏骨雞性溫，補(bǔ)血,、補(bǔ)腎,；黑芝麻，性平,、補(bǔ)腎,、補(bǔ)肝，潤(rùn)腸,、養(yǎng)發(fā),；黑豆，性平,，補(bǔ)腎,、活血，解毒,。而黑木耳,、海帶、紫菜性寒涼,，尤其適用于腎陰虛而有內(nèi)熱者,。

腎陽(yáng)虛的人易導(dǎo)致前列腺疾病，小便清長(zhǎng),、余瀝不盡,、尿少或夜尿頻多，可每天食用5-10ml倭瓜油來(lái)改善,，其含有的脂肪酸,、氨基酸、植物甾醇等物質(zhì)可調(diào)整膀胱及尿道功能,，對(duì)防治前列腺疾病有效,，同時(shí)可預(yù)防腎結(jié)石。