天天用雪菊泡茶喝,，可以清肝明目，潤肺止咳,，通便健胃,，活血養(yǎng)顏。如果睡眠不好的人,，睡前泡上一杯雪菊...昆侖雪菊的功效與作用你都了解多少,？

昆侖雪菊，別名又叫天山雪菊,、冰山雪菊,、高寒香菊、雪菊等,。原產(chǎn)美國中西部地區(qū),，中國西部地區(qū)廣為栽培的一種植物，學(xué)名雙色金雞菊,。生長環(huán)境特殊：正宗的野生昆侖雪菊生長在昆侖山脈北麓海拔3000米雪線的部分地區(qū),，花期短暫，每年八月,，雪菊只綻放一次,。昆侖雪菊的功效與作用都有哪些呢？

昆侖雪菊的功效與作用 昆侖雪菊的沖泡方法

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為昆侖雪菊性涼,，有疏風(fēng)清熱、抗菌消炎以及健腦明目等作用,，特別是對于各種炎癥,，例如肺炎、鼻炎,、咽喉腫痛等有著顯著的療效,。所以如果身體有炎癥、毒素,，或者患了感冒,、慢性腸炎等病癥時(shí)，是可以適當(dāng)飲用一些昆侖雪菊的,。

由于昆侖雪菊是最近幾年才逐漸進(jìn)入人們視野的,，而且昆侖雪菊的產(chǎn)量非常有限，很多人都沒品嘗過昆侖雪菊,。很多人甚至沒有聽說過這種名貴天然菊花,，對昆侖雪菊的功效與作用、新疆雪菊產(chǎn)地等更是知之甚少。相信大家閱讀了本文之后,，對這些問題都有所了解了吧,！

昆侖雪菊的功效與作用

昆侖雪菊的功效

昆侖雪菊具有五大功效，包括調(diào)節(jié)三高,、減肥養(yǎng)顏,、抗菌消炎、營養(yǎng)心肌,、改善睡眠質(zhì)量等,，可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。天天用雪菊泡茶喝,，可以清肝明目,，潤肺止咳，通便健胃,，活血養(yǎng)顏,。如果睡眠不好的人，睡前泡上一杯雪菊,，可以為你祛除失眠的痛苦,，讓你神安氣順，安然入眠,。喝雪菊茶,，有病治病，無病保健,，作為一種無副作用的滋補(bǔ)保健品,，雪菊是不可多得的。

性味：味甘,，性平。

歸經(jīng)：肝,、大腸二經(jīng),。

功效：清熱解毒、化濕止痢,、解酒護(hù)肝,、降血脂、降血壓,、降血糖,、活血化瘀、和胃健脾,。

主治：用于目赤腫痛,、濕熱痢、痢疾。

昆侖雪菊的作用

1.具有高效降血脂,、軟化血管,、去除體內(nèi)垃圾，達(dá)到人體的體液平衡,，主要對冠心病,、高血脂、糖尿病有著特殊的療效,。

2.護(hù)心腦：野生昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養(yǎng)生,、保健的天然植物。具有高效降血脂,、軟化血管,、去除體內(nèi)垃圾，達(dá)到人體的體液平衡,，主要對冠心病,、高血脂、糖尿病有著特殊的療效,。

3.美容養(yǎng)顏：由于昆侖雪菊具有去除體內(nèi)垃圾的功效,，因此利于消脂減肥和排毒養(yǎng)顏。

4.殺菌消炎：中醫(yī)認(rèn)為,，野菊花性涼,，有疏風(fēng)清熱，解毒消腫,，健腦明目等功效,，對肺炎、鼻炎,、支氣管炎,、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌,、抑菌,、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的功效,。

5.改善神經(jīng)：長期飲用昆侖雪菊對經(jīng)常失眠者效果也很不錯(cuò),。

6.益肝明目、通便排毒之特性,。對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀,，有一定的緩解作用。

7.雪菊長期服用,，能夠明顯降低高壓患者的血壓,，使高壓恢復(fù)正常，有較好的降低高壓作用；

8.雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇,，有較好的降血脂作用,。服用雪菊七天后，能夠明顯降低高脂血癥血清中甘油三脂（TG）的含量,。

9.營養(yǎng)心?。喊栈ň啤⒁熬栈▋?nèi)酯,、氨基酸,、微量元素和其它活性成分的菊花。其水提取物對心血管系統(tǒng)的保護(hù)作用,，可以提高心輸出量,，增加心肌氧的缺血性心肌保護(hù)量正常生理功能。

10.提高睡眠質(zhì)量：長期飲用雪雛菊常常失眠效果也是很好,。

11.【各家論述】：《新華本草綱要》：全草：味甘,，性平。有清熱解毒,、化濕的功能,。用于急、慢性痢疾,，目赤腫痛,、濕熱痢、痢疾等,。

美容功效與作用

一,、淡斑祛痘

可能大家廣為所知的淡斑祛痘產(chǎn)品大多數(shù)都是由綠豆、抹茶原料制成的,。然而據(jù)《本草綱目》記載,，野生雪菊綜合了綠豆、抹茶等天然特性,，甚至超越了這兩種原料的淡斑祛痘特性,，有著神奇的天然淡斑祛痘功效。

二,、美白養(yǎng)顏

昆侖雪菊含有豐富的氨基酸成分,，氨基酸具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性,，是人體自由基的清除劑,。據(jù)有關(guān)部門研究證明1毫克氨基酸清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同類物質(zhì),。昆侖雪菊能夠幫助肌膚清除毛孔中的垃圾,，將毒素帶出肌膚，從而達(dá)到美白養(yǎng)顏的作用。

三,、滋潤肌膚

昆侖雪菊中的氨基酸成分有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng),，清除活性酶的作用。據(jù)有關(guān)試驗(yàn)結(jié)果,，證實(shí)氨基酸的潤膚效果要比維生素E強(qiáng)18倍,。常見的昆侖雪菊美容護(hù)膚品有昆侖雪菊洗面奶、昆侖雪菊面膜等,，它們都利用了昆侖雪菊的美容效果,，具有安全、刺激性小等的優(yōu)點(diǎn),。使用方法簡易,，經(jīng)濟(jì)適用，長期堅(jiān)持能夠達(dá)到良好的效果,。

昆侖雪菊沖泡方法

適宜人群

1,、昆侖雪菊適合“三高”朋友，也就是我們常說的高血壓,，高血脂,，高血糖的患者，也適合存在心腦血管疾病的朋友;

2,、昆侖雪菊非常適合在生活中,，應(yīng)酬多、吸煙,，喝酒,，并且生活無規(guī)律的朋友，適合腸胃功能不良的朋友,。特別是失眠的朋友,，幫助緩解神經(jīng)衰弱、頭疼,，改善晚上睡眠,，提高睡眠質(zhì)量;

3、昆侖雪菊適合白領(lǐng),、IT工作者,，辦公室工作的年輕女性，也就是處于亞健康狀態(tài)的朋友們;

4,、昆侖雪菊適合平常的保健者,，受到中老年的追捧，與其喝茶,，還不如喝雪菊,。

用法用量

1. 失眠者：每天開水泡上3到6朵,，對經(jīng)常失眠者效果特別好；

2.減肥美容者：每天開水泡上4到6朵,，可排毒養(yǎng)顏,、去脂塑身；

3.預(yù)防高血壓,、高血脂患者：一次取2-4朵沖泡,，可預(yù)防高血壓、高血脂,；

4.患有高血壓,、高血脂患者：一次取6-8朵沖泡適用于高血壓、高血脂患者,。對患有高血脂的人,，一般服用15克到20克就可以直到平穩(wěn)降脂的作用。

昆侖雪菊禁忌

常飲昆侖雪菊,，雖然具有獨(dú)特的作用,，但針對中醫(yī)所指的一些特殊情況，應(yīng)根據(jù)個(gè)人具體情況科學(xué)選擇,，血壓過低者及孕婦慎飲,。婦女不宜在月經(jīng)期喝。

以上就是小編對昆侖雪菊的功效與作用及相關(guān)知識作出的介紹,，相信大家看完后對它都有所了解了,，希望能幫助到大家。