大家可能都聽說過“開塞露”這種神器,，便秘時,，一用就見效。但這個是不是人人都能用,？怎么用,？

開塞露只能偶爾“應(yīng)急”用，不能常用

開塞露里主要是山梨醇,、甘油,、硫酸鎂等成分，這些成分的濃度很高,，打入腸道之后會吸收很多水分,，撐大腸腔，刺激腸壁引起排便反應(yīng),，再加上它能軟化大便,，還有一定的潤滑作用，便便就很容易順勢排出,。

如果經(jīng)常用開塞露,，直腸被刺激的次數(shù)太多就變得不敏感了，正常的便便已經(jīng)不足以讓腸壁做出反應(yīng),，想拉只能用更多開塞露,。簡直是一個惡性循環(huán)。所以,，開塞露要在你超級想拉,，但是拉不出來的時候再用。

正確使用開塞露，需要三步

1剪開

用剪刀把尖端剪掉（現(xiàn)在也有很多開塞露不用剪）,，盡量把“頸部”留長些,，保證藥瓶能插入直腸中。注意,！剪開的口子那和導(dǎo)管一定要光滑,，不然可能會擦傷菊花和直腸。

2躺下再往菊花里擠

有些人習(xí)慣蹲在廁所用開塞露,，這個姿勢是不對的。最好能俯臥在床上,，但是考慮到很多人是自己動手,，也可以側(cè)臥在床上，在屁股下墊一些紙巾,，先擠出點藥物潤滑一下再往里塞藥瓶,。

當開塞露頸部進入菊花3厘米左右時，深吸氣,，用力擠壓藥瓶的球部,，把藥都擠進直腸內(nèi)里，慢慢拔出藥瓶,。

3擠完藥別著急起來

擠完藥后請保持原來的姿勢幾分鐘,，別馬上就去廁所等著，有便意感再去排便,。一般來說,，開塞露要在直腸內(nèi)保留5~10分鐘才會起效，便秘嚴重的需要的時間可能會更長,，但一般不會超過30分鐘,。

小提醒

如果想從根本上防止便秘，還是要養(yǎng)成良好的飲食,、生活習(xí)慣,，多吃蔬菜水果，適度增加運動量,，養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣,。

李勝龍大夫是副主任醫(yī)師,，副教授，醫(yī)學(xué)博士,，南方醫(yī)院門診部支部書記,，學(xué)科帶頭人，師從我國老一輩著名肛腸病專家謝力子、賀執(zhí)茂教授,，2012年11月被中華中醫(yī)藥學(xué)會肛腸分會評為“全國中醫(yī)肛腸學(xué)科名專家”,。

李大夫擅長復(fù)雜性肛瘺、內(nèi)痔,、外痔和混合痔的各種微創(chuàng)治療（注射,、套扎、PPH等）,，有需要的朋友可以到好大夫在線網(wǎng)站咨詢哦