歲月如歌蝶戀花，新年朝陽艷如畫,。在歡歡喜喜中,，春節(jié)過去了一半，即將回歸工作崗位,。新的一年,，我們?cè)谄谂问聵I(yè)步步高升的同時(shí)，也要關(guān)注身體健康狀況,。畢竟,，身體才是是革命的本錢。作為婦女之友的小美,，今天帶大家一同了解下被稱為“女性健康頭號(hào)殺手”的乳腺癌,。

乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤之一，在女性癌癥中發(fā)病率占據(jù)首位,。我們都知道乳癌的危害,，但定期去醫(yī)院檢查預(yù)防的人卻很少,。如果能夠自測(cè)乳癌，那該有多好,。

這張「Know Your Lemons」海報(bào)是由世界乳癌機(jī)構(gòu)（Worldwide Breast Cancer Organization）推出,，海報(bào)上的每顆檸檬代表的都是一個(gè)乳房，呈現(xiàn)出各種乳癌的征兆,。

 不過要提醒大家,，雖然這十二種癥狀都有可能暗示你的身體出現(xiàn)問題，但也可能是良性的,，因此如果發(fā)現(xiàn)胸部出現(xiàn)上述變化,，第一件要做的事情絕對(duì)不是驚慌，而是尋求醫(yī)生的專業(yè)意見,。

 其實(shí)「Know Your Lemons」海報(bào)已經(jīng)推出好幾年,，直到最近一名曾因這張海報(bào)而發(fā)現(xiàn)自己罹患乳癌的乳癌倖存者 Erin Smith Chieze，有感于社群媒體所推動(dòng)的乳癌活動(dòng),，因此決定將這張海報(bào)在臉書中與大家分享,，才讓這張海報(bào)再次引起大家的注意。

盡管乳癌是個(gè)很嚴(yán)肅的議題,，但是這些海報(bào)的目的是教育大眾,，而不是引起不必要的驚慌，所以在海報(bào)上還注明了「別驚慌,，有些改變是正常的」,。最重要的是，日常生活中,，正確穿著適合的內(nèi)衣保護(hù)好乳房,，通過乳腺自檢或定期體檢等方式預(yù)防乳腺癌！

母乳喂養(yǎng)不僅可以給寶寶提供最佳的營養(yǎng),，同時(shí)也可以減低母親體內(nèi)和癌癥有關(guān)的荷爾蒙水平,，哺喂母乳后，身體還會(huì)把乳房內(nèi)遺傳基因受到破壞的細(xì)胞排出體外,，從而降低患上乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn),。