已經(jīng)發(fā)生的事情與其每天嘆息,，

還不如從容面對(duì),。

——奧茲

你恐懼的，是問題還是失去掌控

當(dāng)我們把生命的經(jīng)過,，視作如雪花般飛來的問題,，而陷入恐懼不安時(shí)，“莫非定律”,、“吸引力法則”就說得很明白：越擔(dān)心,，越想把問題丟掉、消除,，就會(huì)出現(xiàn)越多意外,，失控的恐懼陰影越來越大，這是一個(gè)負(fù)向漩渦,，無底深淵,。

為什么大家都要追求“解決”？

覺得生活中充滿問題,，就像肩膀上出現(xiàn)不斷掉落的頭皮屑,，前一分鐘撥干凈了，轉(zhuǎn)個(gè)身,，下一秒鐘又出現(xiàn),，怎么撥也撥不完？解決的潛在意識(shí)是掌控,，渴望掌控全局,，不要發(fā)生任何意外。

人生中的種種問題,，不管找了多少專家,、求了多少神明,、請(qǐng)教了多少大師，都是在尋求一個(gè)可以立即解決的答案,，最后才發(fā)現(xiàn),，不管別人給了多少答案，我還是不安心,，還是充滿疑惑與恐懼……因?yàn)椋?strong>人生問題根本沒有所謂的解決,，只有愿不愿意面對(duì)現(xiàn)實(shí)，以及,，愿不愿意為自己的決定負(fù)責(zé),。

在電影《心花路放》里，黃渤扮演的耿浩是一個(gè)過氣的歌手,，以賣二手音響為生,，妻子出軌選擇和他離婚。影片一開始就是他在一個(gè)昏暗的房間里,，用切割機(jī)分割財(cái)產(chǎn),，家里的所有東西都切割成兩半，還一本正經(jīng)地跟律師說道：“財(cái)產(chǎn)我已經(jīng)分割好了,，我一毛都不占你的,。”

結(jié)果前妻康小雨什么都不要,。

看上去,，耿浩就是一個(gè)loser，人到中年,，卻一事無成,，如今就連媳婦也離他而去。徐崢扮演的發(fā)小郝義看到自己的好友整天萎靡不振,，于是就用送道具的理由帶著他一起開車南下,，開始一場3000公里的艷遇之旅。

可是,，剛出發(fā)不久,，耿浩就想要掉頭回去，這是他們第一次發(fā)生爭執(zhí),，郝義告訴他：“你現(xiàn)在就處在你人生的陰影里面,，但陰影也是你人生中的一部分，你怎么就走不出來呢,？”

這時(shí)候,，耿浩收到了前妻的留言：“不管怎么樣，我都謝謝你能簽字，我希望你也能找到自己的幸福,?！?/span>

為了忘掉前妻，耿浩決定跟郝義開始3000公里的艷遇之旅,。一路上他遇到了三個(gè)女人,。面對(duì)周冬雨扮演的非主流少女，耿浩在刺激之下為她打了耳洞,，最后卻發(fā)現(xiàn)自己竟然成為了小三。

耿浩原本想通過認(rèn)識(shí)新的女人來忘記自己的前妻,，沒想到不但沒有用,，還越來越迷失自己，于是和郝義發(fā)生了第二次爭執(zhí),。

面對(duì)郝義的陰影理論,，耿浩說：“我就在陰影底下呆著?！?/span>

其實(shí)面對(duì)生活的不容易,，沒有人能輕易從悲傷中走出來，那些說著“你怎么就忘不了的人”,，其實(shí)是因?yàn)槭軅牟皇撬?。有時(shí)候我們需要的不是解決問題，而是面對(duì)問題,。

就在耿浩打算做飛機(jī)回北京的時(shí)候,，他又遇見了大長腿、白皮膚的美女思晴,，思晴告訴他：“遇見問題,，要正面面對(duì)，而不是逃避,?！?/span>

在機(jī)場，耿浩看到手機(jī)上全是前妻的未接來電,，心里有一絲的竊喜,，當(dāng)他鼓起勇氣回了電話，卻得到前妻就要結(jié)婚的消息,。

“我該祝福你們的,。我，我,，我很好,。”

掛了電話的耿浩深受打擊，到夜店買醉，給陪酒小姐錢,，想讓她對(duì)自己說“我愛你”,。

很多時(shí)候，情感中的不如意都是因?yàn)楫?dāng)別人瀟灑轉(zhuǎn)身之后,，真正卡在里面的是我們自己,。我們?cè)较腭R上從中解脫出來，就會(huì)陷得越深,，我們總是想在別人身上找缺點(diǎn),，卻看不清問題真正的所在。

冷靜下來的耿浩決定做最早的一般飛機(jī)到大理,，到和前妻最初相遇的地方,，好好跟自己的過去說再見。

他回到夜色酒吧,，看到酒吧用前妻的視頻用作宣傳,，于是要求老板刪除，卻被酒吧老板質(zhì)問：“前妻跟現(xiàn)在跟你還有關(guān)系嗎,？”

耿浩對(duì)著自己的影子站了很久,，發(fā)現(xiàn)只要他一移動(dòng)，影子就會(huì)一起移動(dòng),。雖然只是陰影,，卻也是自己的一部分，于是耿浩又跑回酒吧：

“我之前失敗的婚姻,，它是我人生中的陰影,，但那也是我人生中的一部分。那你們剛才侮辱我的前妻,，就是在侮辱我的人生呀,，所以這跟我有關(guān)系啊?！比缓蟠蟠虺鍪?。

我們生命中出現(xiàn)的所有的事情并不是都可以解決，也不是所有的人都可以忘記,，我們最需要的其實(shí)是勇敢地面對(duì)它,。

耿浩在心愿墻上寫上對(duì)前妻的祝福，然后微笑地面對(duì)自己以后的生活,。

人的成熟,，就是學(xué)會(huì)對(duì)于已經(jīng)的事情不問為什么。你永遠(yuǎn)無法打動(dòng)一個(gè)不愛你的人,，也無法挽回一個(gè)錯(cuò)過的人,。真正絆倒你的不是事情本身，而是你對(duì)事情的看法。

不管是幸福的,、還是難過的記憶,，它們都是我們?nèi)松囊徊糠郑覀儾恍枰穸ㄋ?，需要的是正視真?shí)的自己,。

讓自己慢下來，仔細(xì)看清楚

遇到問題的第一步,，是停止想要快點(diǎn)解決的想法,，讓自己不要慌，靜下來,，看看是否真的有問題需要被“解決”,。狀況之所以會(huì)被認(rèn)知為問題，是因?yàn)樽约焊械嚼_,、起了煩惱：

• 金錢，不會(huì)自己生出問題,，消費(fèi)的欲望大于口袋里的錢才是問題,；

• 多增長了十磅重不是問題，自己感到困擾,，不好買衣服不想見人,，才是問題；

但是,，事實(shí)往往是人們最想逃避的東西,。于是你以為問題都是別人造成的，錯(cuò)的都是別人,，充滿被害者情緒,，更看不清真正問題所在。就像快餐愛情,，把分手當(dāng)成解決,，如果沒有找出真正的核心，還會(huì)一而再,、再而三地遇到相同的問題,，就算不斷地?fù)Q對(duì)象，依然老是遇到同一種爛桃花,。

生活中的逆境,，是提醒我們停下腳步的禮物，別再用解決的心態(tài)去處理,，好好面對(duì),，正視這個(gè)局面。當(dāng)我們正視問題、攤開來追本溯源,、厘清來龍去脈后,，有時(shí)會(huì)恍然大悟：

• 對(duì)女兒越大越不聽話感到困擾，或許只是自己舍不得放手,，希望她還是每天纏著我的那個(gè)小公主,；

• 最近行程常含糊交代不清的老公，不是出現(xiàn)外遇,，而是太累健康出了問題,，不想讓我擔(dān)心；

• 擔(dān)心爸媽都幾歲了還三不五時(shí)吵著要離婚,，原來那只是他們生活中的情趣……

那個(gè)讓你絆倒的不是石頭,，而是未經(jīng)雕琢的鉆石。

清理情緒,，面對(duì)如實(shí)的自己

只要心念一轉(zhuǎn)換,，丟掉想要掌控的欲望，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都不需解決,，我們的恐懼是源自于無法掌控的不安,，但這世界上本來就沒有任何一件事情可以被掌控，面對(duì)那些不舒服,，正視自己的不開心,，負(fù)面的信念就能被釋放掉。

問題,，需要的是安定的心,，明亮的眼，以及勇于面對(duì)與負(fù)責(zé)的態(tài)度,。一旦好好清理自己的情緒,，有了空間，正能量有機(jī)會(huì)進(jìn)來,，頭腦就不會(huì)飛快奔馳,，急著想搬救兵，抓浮木,，胡亂解決,。

關(guān)于“解決”，我們提出翻轉(zhuǎn)的思維是：

有時(shí)遇到生活卡住轉(zhuǎn)不過去的時(shí)候,，放下你的恐懼,，別急著想要“解決”問題，只要好好面對(duì)這些不舒服,，事情就會(huì)完整了,。

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