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見到1987年紅遍大江南北的臺灣歌星費(fèi)翔依然還活得很年輕,，一個已經(jīng)將近六十歲的人怎么看都想四十多歲的中年人，怎么看都難以想象這個人是一個三十年前在中國春節(jié)聯(lián)歡晚會唱出《冬天里的一把火》的小伙子,？ 這個人過了三十年依然還是保持一種年輕態(tài),，怎么看都覺得這個人的內(nèi)心依然是年輕的味道。 他是如何保持一種年輕的狀態(tài)呢,？我記得在二十年前的一篇文章里曾經(jīng)讀過有關(guān)他的文章,，他是一個熱愛運(yùn)動健身的人，他是一個十分注意作息的人,，包括對飲食的挑選與控制,，而且他還是一個對生活充滿熱愛的人，始終保持對生活的樂觀態(tài)度,，哪怕遇到這樣或者那樣困難依然還是那樣積極向上,。 反觀我們大陸的不少男人，一般到了四十歲左右,，身體就變形,，大部分都是肚子突出，怎么看都像懷了孕似的,，其實(shí)這些人就是屬于那種飲食過度,，不注意鍛煉身體的類型,，這些人很多人可能是為了應(yīng)酬,、為了工作而變成這樣，但是更多的情況是他們的內(nèi)心深處并沒有像費(fèi)翔那樣有一顆堅(jiān)定的內(nèi)心，無論工作再忙,，無論事情再多,，無論麻煩再多，他對生活多充滿信心,，他都照樣堅(jiān)持健身,，他都依然保持良好的鍛煉習(xí)慣，他都能夠在積極的鍛煉過程中始終保持一種健康陽光的心態(tài),，并保持良好的身材,。 人的年紀(jì)是無法改變的，但人的心理是可以調(diào)整的,。一個人如果能夠始終保持積極向上的心態(tài),，始終在內(nèi)心深處擁有年輕的朝氣，并堅(jiān)持鍛煉健身,，這個人哪怕年紀(jì)很大,，他依然還能夠保持年輕態(tài)。
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