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維生素的分類你知道多少呢?

 創(chuàng)造者書屋 2017-02-01

種類多,、結(jié)構(gòu)和性質(zhì)各異各種維生素,,其具有不同功能,在結(jié)構(gòu)上屬于多種不同類別的有機(jī)物,,如:VC:抗壞血酸,,是己糖酸內(nèi)酯VA:視黃醇VE:生育酚VB1:硫胺素VB5:煙酸、煙酰胺2.

維生素

維生素是維持機(jī)體生長(zhǎng)和代謝所必需的微量營(yíng)養(yǎng)素,,組成上屬于低分子有機(jī)物.

1.維生素的特點(diǎn)

(1)均以維生素本身或維生素原的形式存在天然食物中,;

(2)既不構(gòu)成機(jī)體,也不提供能量,,但調(diào)節(jié)生理功能,;

(3)一般不能在體內(nèi)合成(VD除外)或合成量很少,遠(yuǎn)不能滿足機(jī)體的需要,,必須由食物提供,;

(4)微量營(yíng)養(yǎng)素機(jī)體需要量很少(每天僅以mg或微克計(jì)),

但又不能缺乏(在機(jī)體的代謝,、生長(zhǎng)發(fā)育等過(guò)程中起重要作用),;

(5)種類多,、結(jié)構(gòu)和性質(zhì)各異各種維生素,,其具有不同功能,,在結(jié)構(gòu)上屬于多種不同類別的有機(jī)物,如:

VC:抗壞血酸,,是己糖酸內(nèi)酯

VA:視黃醇

VE:生育酚

VB1:硫胺素

VB5:煙酸,、煙酰胺

2. 分類

常按其溶解性差別分類:

(1)脂溶性維生素如:VA、D,、E,、K;

(2)水溶性維生素如:VB族(B1,、2,、6、12等),、VC等

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