很多人在30-35歲左右遭遇職業(yè)瓶頸期，這時(shí)的他們做什么事情都覺(jué)得心應(yīng)手,，毫不費(fèi)力,，對(duì)工作好像沒(méi)有當(dāng)初的那種熱情了，感覺(jué)自己好像沒(méi)有進(jìn)步了,，不知道接下來(lái)該怎么走,。

這代表著你的職業(yè)生涯開(kāi)始走下坡路了，從此,，無(wú)論你還將在職場(chǎng)打拼多久,，如果你不轉(zhuǎn)變跑道，那你的職業(yè)生涯其實(shí)是在倒退,。這就是所謂的職業(yè)瓶頸。這一過(guò)程用成語(yǔ)“盛極必衰”是極其恰當(dāng)?shù)摹?/p>

對(duì)于一個(gè)有著雄心壯志希望在職場(chǎng)越走越遠(yuǎn)不甘平庸的職場(chǎng)人來(lái)說(shuō),，陷入并且努力到極致仍然無(wú)法突破職業(yè)瓶頸期是無(wú)奈中的絕望,。

“瓶頸”產(chǎn)生根源在于：你的眼界和格局不夠了,。

那么，如何才能突破晉升瓶頸,，不斷地完善和超越自我,，達(dá)到自己想達(dá)到的目標(biāo)？是每個(gè)職場(chǎng)人不得不面臨的問(wèn)題,。

學(xué)習(xí)提升自我實(shí)現(xiàn)突破

現(xiàn)在我們處于知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代,，知識(shí)改變命運(yùn)，知識(shí)創(chuàng)造財(cái)富的例子越來(lái)越多地呈現(xiàn)在我們的面前,。在職場(chǎng)中如果缺乏持續(xù)的學(xué)習(xí),，可能會(huì)因?yàn)橹R(shí)結(jié)構(gòu)的老化而面臨淘汰的尷尬境地。職場(chǎng)人所要做就是快速地改變自己,，有針對(duì)性地選擇一些專業(yè)書(shū)籍和管理書(shū)籍,，擠出時(shí)間，見(jiàn)縫插針,，點(diǎn)滴積累,，有意識(shí)地進(jìn)行“充電”，學(xué)習(xí)和掌握行業(yè)高端和前沿技能,，不斷豐富自己的知識(shí)體系,，改善知識(shí)結(jié)構(gòu)和知識(shí)體系，補(bǔ)充知識(shí)養(yǎng)料,，提高職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力,，這是突破職場(chǎng)瓶頸最有效的手段。

參加研討會(huì),。學(xué)習(xí)最好的辦法就是與人溝通,、交流，通過(guò)溝通交流可以直接地形成觀點(diǎn)的對(duì)碰,，交換經(jīng)驗(yàn),，交換心得，進(jìn)而獲得啟發(fā)和動(dòng)力,。交換經(jīng)驗(yàn)和交換蘋(píng)果不一樣,，兩個(gè)人交換蘋(píng)果之后，每人還是只有一個(gè)蘋(píng)果,，而交換經(jīng)驗(yàn)則是每人擁有兩個(gè)人經(jīng)驗(yàn),。

所以職場(chǎng)人應(yīng)該更多地走出去，參加相關(guān)主題的討論,、研討班,，與優(yōu)秀分子溝通,、交流,、分享經(jīng)驗(yàn),，交換心得，開(kāi)闊眼界，開(kāi)闊思路，縮小差距。

跳槽謀求發(fā)展空間,，超越自我

職場(chǎng)人一定不要把自己的目標(biāo)限定在一個(gè)特定的職位上，在同一個(gè)職位上如具有三四年以上的時(shí)間,，基本上都會(huì)感到激情不再,，厭倦感會(huì)在不知不覺(jué)中產(chǎn)生，那樣做的結(jié)果是使自己的目光變得短淺,，變得鼠目寸光,。

對(duì)于已經(jīng)積累了相當(dāng)豐富的工作經(jīng)驗(yàn)并在公司擔(dān)任過(guò)領(lǐng)導(dǎo)或重要崗位的職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)，由于公司的原因已找不到再次提升的空間,，遭遇職場(chǎng)瓶頸,，那么不妨勇敢地邁出跳槽這一步。

如果選擇跳槽,，首先要盤(pán)點(diǎn)一下自身的工作資歷,，如人際關(guān)系、管理經(jīng)驗(yàn)等,，這也將成為職業(yè)轉(zhuǎn)換的砝碼,。

但是跳槽不單單為了晉升，而應(yīng)是以個(gè)人的績(jī)效提高為目標(biāo),，突破晉升的瓶頸,，不斷地戰(zhàn)勝自我，超越自我,。如果能找到一個(gè)有發(fā)展前景且規(guī)模也不錯(cuò)的公司,，那么也可以從稍低一級(jí)的職位做起，配合組織的目標(biāo),，完成組織的任務(wù),，超越自己，蓄勢(shì)尋求內(nèi)部發(fā)展,，最終達(dá)到完全的自我實(shí)現(xiàn),。

為了更好地完善自己的職業(yè)生涯，更好地實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯的目標(biāo),，經(jīng)理人需要不斷努力,，不斷完善和超越自我，成功突破晉升的瓶頸,。

以“人類家庭的優(yōu)秀成員”為大目標(biāo)

做人類的優(yōu)秀分子,，是一個(gè)目標(biāo)，一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)。目標(biāo)越遠(yuǎn)大越好,，越遠(yuǎn)大就越能牽引我們繼續(xù)前進(jìn),，使我們產(chǎn)生更大的動(dòng)力,，匯聚更大的能量,，激發(fā)更大的潛能。職場(chǎng)人想要獲得更大的成功,，獲得更多的人生價(jià)值,，必須為自己定立相對(duì)遠(yuǎn)大的目標(biāo)，明確個(gè)人的愿景,。經(jīng)理人不妨根據(jù)自己的實(shí)際情況,，結(jié)合自己的職業(yè)特點(diǎn)，對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行有效規(guī)劃,，將職業(yè)晉升的道路放在市場(chǎng)的范圍內(nèi),，放眼市場(chǎng)，著眼現(xiàn)在,，有效整合自己可以利用的一切資源和方便,，并在密切計(jì)劃的基礎(chǔ)上采取必要的行動(dòng)為之不斷奮斗逐步實(shí)施。