學太極拳,，世人多以為是學套路,。學完十八精要，立即想學老架一路七十四式,；學完簡化二十四式,，馬上就想學競賽套路四十二式。想要快速學完一套拳的全部動作的沖動,，對于所有學太極拳的人都存在,。其根源在于感覺有起勢有收勢才算練了一趟拳。

太極拳套路的編排的確融合了前輩高人們的心血,，隨便改拳很難“發(fā)明”優(yōu)秀的拳種,。套路本身也的確是練拳的根本。但是對于初學者,，上手就教套路卻十分不可取,。

曾講過：未學拳，三年樁,。當時有網(wǎng)友質(zhì)疑,，幾百年的東西，發(fā)展到現(xiàn)在怎么還這么不科學,？中國所有的傳統(tǒng)武術(shù)樁功不僅是基礎(chǔ),，而且是每日的功課。近代中國武術(shù)家王薌齋先生創(chuàng)的意拳主要修煉站樁,，分養(yǎng)生樁與技擊樁,。有上面的疑問，實在是對樁功練什么不了解所致,。樁功修煉的目標就是：內(nèi)動,。而內(nèi)家拳的內(nèi)就是指：以內(nèi)帶外。如果內(nèi)動不出來,，就只能學個內(nèi)家拳的形,，使將出來還是外家的東西。

修煉太極拳的基礎(chǔ)：中正,。身形能中正,，內(nèi)動才能產(chǎn)生。守正堂傳的是如何正,，以及如何守住正,？正只有一種,，歪有千萬種。正,，是不二法門,。

太極功基礎(chǔ)：

《基本拳形》

《基本掌形》

《基本勾形》

《出掌如刀》

《出拳似槍》

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