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中醫(yī)認(rèn)為，腎“開竅于耳”,，耳與腎臟關(guān)系密切,。而我們常說肝有病，需補(bǔ)腎,。所以平時常常按摩雙耳,，除了通經(jīng)活絡(luò)外，五臟六腑也能跟著受益,。 今天小編就給大家介紹一套耳部按摩操,，老少咸宜，快快動手做起來吧,！ 提耳尖
牽耳輪
同時,，邊拉邊按揉,。 拉耳垂
先輕輕地捏揉,，然后向下拉,。 按耳窩
推耳根
然后再由耳根的上部向下推,。 刮全耳
每個部位按摩二三十次,，做完耳部按摩也就10分鐘左右,。 做完后有沒有感到雙耳發(fā)燙、面部發(fā)熱,？如果不是,，可能是因?yàn)榱Φ佬×它c(diǎn)，可以再做一遍哦,。 按摩耳朵的好處 在按摩耳朵的時候皮膚會變得潮紅，這意味著皮膚表面的溫度會上升,，同時毛細(xì)血管也會擴(kuò)大,，這樣血液淋巴循環(huán)速度就大大加快，導(dǎo)致血液以及淋巴循環(huán)都獲得了加強(qiáng),。 通過各種按摩手法能夠令耳朵上一些關(guān)節(jié)脫位的情況得到治療，骨縫錯開的情況也能夠恢復(fù),，并且軟組織撕裂的毛病也可以對位,。同時還可以促進(jìn)神經(jīng)興奮，對于一些腰痛,、痛疼以及各種神經(jīng)衰弱等疾病,，都能夠有效的調(diào)整，令身體保持一個平衡,，促進(jìn)身體健康,。 實(shí)驗(yàn)證明,，按摩兩只耳朵十分鐘左右,，身體中的白細(xì)胞數(shù)量就會出現(xiàn)增高的情況，而吞噬細(xì)胞以及抗體也會大大增加,。這就說明,，按摩身體的部位不僅能夠促進(jìn)血液循環(huán)，同時也可以提高身體的抗病能力,，有效的促進(jìn)身體健康,。 Tips：這套簡單的耳部按摩操，可以在睡覺前和起床后各做一次,。 快安利家人朋友一起學(xué)起來吧,！ |
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