一,、高血壓只是一個(gè)“結(jié)果”,，治病要找“因”。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，血壓、血糖、體溫,、脈搏等，都是人體五臟六腑氣血運(yùn)行發(fā)出的“外在信號(hào)”,。
高血壓根本就不是病，而是疾病引起的一種外在癥狀,；
高血壓只是一種表象,，是某種病變的結(jié)果而不是原因！
就像發(fā)生了火災(zāi),，報(bào)警器響了,，報(bào)警器（血壓）只是火災(zāi)發(fā)出的信號(hào)，而不是火災(zāi)本身,。
高血壓的本質(zhì)是,，身體內(nèi)的濁氣、濁水,、濁便等堵塞經(jīng)絡(luò),，引起血液中毒，污染五臟六腑,，加之心里狀態(tài),，引起血液中的蛋白質(zhì)、血脂,、血糖等五大營(yíng)養(yǎng)的代謝失衡,，從而導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)血壓升高或血壓不穩(wěn)定的現(xiàn)象,。
高血壓形成的原因綜合如下：
二,、高血壓形成的最主要原因
1、飲食習(xí)慣,，高脂肪,、高膽固醇、飽和脂肪酸含量高的食物攝入量過(guò)多,，比如：蛋黃、肥肉,、動(dòng)物內(nèi)臟,、魷魚、蛋糕,、奶油,、過(guò)分的油炸食品、燒烤食品,、煙酒過(guò)度,；
2,、過(guò)多地食用油、錯(cuò)誤的用油,，還出許多“富貴人”
尤其是常吃飯店,、酒店的人群，看到菜盤里厚厚的一層油,，其實(shí)那不一定是好油,。
絕大部分家庭炒菜都會(huì)把油倒入鍋內(nèi)，用烈火燒冒青煙,，然后把菜倒入鍋內(nèi),，就聽(tīng)“嚓”的一聲——此時(shí)240度左右的溫度和冷菜產(chǎn)生了生物化學(xué)反應(yīng)——“反式脂肪酸”形成了！
反式脂肪酸是很香的,，引誘了饞嘴人的嗅覺(jué)和味覺(jué)...可是當(dāng)你滿足口福之后,，腹脹、肥胖,、血脂升高...悄然而至...
什么是反式脂肪酸,？！
——大家眼睛能看得到的反式脂肪酸就是“炸”油條后鍋底那厚厚的殘?jiān)?/font>
——炒菜時(shí)產(chǎn)生的反式脂肪酸因分子量小,，肉眼很難看到,，但當(dāng)你把肥肉炸過(guò)幾道后，外面焦糊的那些就是反式脂肪酸,。
反式脂肪酸的發(fā)現(xiàn),是在100多年前,，科學(xué)家們通過(guò)對(duì)植物油的加熱，發(fā)現(xiàn)液態(tài)的植物油“固化了”,。
進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn),，原來(lái)“氫”附著在一些雙鍵的碳原子上，從而變成了單鍵,，同時(shí),，另一些仍然保持著雙鍵的伸直，成為一種新的形狀,，從而賦予了脂肪新的化學(xué),、物理特性。這種人為改變了形態(tài)的脂肪,，被稱為反式脂肪,。
食品化學(xué)家發(fā)現(xiàn)，這種“固態(tài)了”的植物油,，不僅便于運(yùn)輸,，而且還不易被氧化變質(zhì)，口味又相當(dāng)不錯(cuò),。因此,，被大量的運(yùn)用到食品的加工中去,。
然而，這一意外地發(fā)現(xiàn),，卻給人類帶來(lái)了無(wú)窮的災(zāi)難,。
大量的研究證明：反式脂肪酸比任何固體、液體的油對(duì)人體危害更大,，它進(jìn)入人體后“就如同埋進(jìn)了無(wú)數(shù)顆炸彈”,，是人類導(dǎo)致高血壓、心腦血管疾病頻頻發(fā)作的元兇之一,。
三,、高血壓“延長(zhǎng)壽命的秘訣”——“管住嘴、減減肥”,！
血液在血管中流動(dòng),，如水在河中流動(dòng)。如果血脂高,、血液粘稠,，就像河水泥沙等雜質(zhì)過(guò)多、粘稠渾濁,，從而減緩了流動(dòng)的速度,，甚至造成河道的阻塞——導(dǎo)致高血壓的“高壓值高”；
血液在血管中的流動(dòng),，如果血液的垃圾沉淀,、粘在血管壁上，如同生了銹的水管子——使血管硬化——導(dǎo)致血壓的“低壓值高”,；
硬化,、脆化的血管如果不能及時(shí)清理、軟化下來(lái),，出現(xiàn)破裂——發(fā)生心梗,、腦溢血。
另外,，肥胖也會(huì)引起高血壓,，而且肥胖也易造成糖尿病，可以說(shuō)糖尿病人大部分都曾胖過(guò),。
血液中胰島素含量過(guò)高,，還會(huì)引起腎臟對(duì)納的吸收增多，從而增加了血容量,，同樣也會(huì)使血壓升高,。因此,，肥胖者必須減肥成功,，高血壓,、高血糖、高血脂“三高”值才會(huì)恢復(fù)正常,。
醫(yī)學(xué)臨床證明,，人體每超出標(biāo)準(zhǔn)體重1公斤，毛細(xì)血管就增加3.2公里,，隨著毛細(xì)血管的增長(zhǎng)就增加了心臟的負(fù)擔(dān),；腰圍每大1寸，高血壓,、高血糖,、高血脂、心腦血管疾病就增加1分,。反過(guò)來(lái),，就減少不止一分！
黃帝內(nèi)經(jīng)云：“病人不忌嘴,，郎中跑斷腿,；病人不忌口，神仙難下手,?！?/span>最好的醫(yī)生，是你自己,。
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