從小到大,，經(jīng)歷了數(shù)不清的考試,，很多考試都會(huì)讓我們緊張到前一天睡不著，可我們不是依然好好的走過(guò)來(lái)了嗎,？此刻已經(jīng)報(bào)好名了,，不管目標(biāo)定的高還是低，都要給自己能戰(zhàn)勝的信心,，但不要有太大壓力,，以平常心迎接考試,。

告訴自己，只要把復(fù)習(xí)過(guò)的用上就可以了,。這個(gè)時(shí)候切忌急躁,，越慌越找不到重點(diǎn)，并且背的還不容易記住,。很多次考試經(jīng)歷已經(jīng)告訴我們,，直到進(jìn)考場(chǎng)，我們都覺(jué)得沒(méi)有復(fù)習(xí)很全面,、很扎實(shí),，與其面對(duì)這樣的狀態(tài)無(wú)謂的抱怨急躁，還不如好好規(guī)劃剩下的時(shí)間,，爭(zhēng)取最大能力的記住吧,。

此外，還有幾句話要說(shuō)給意志力不堅(jiān)定的童鞋,，考試前一天放棄,、考完一科放棄、還剩最后一科的時(shí)候放棄,，萬(wàn)里長(zhǎng)征走到最后一步時(shí)放棄是有多可惜,。之前聽(tīng)學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐、同學(xué)講過(guò)關(guān)于考試心理的事,，現(xiàn)在拿出來(lái)和大家分享下,，希望大家以此為鑒，不管是考試前,、考試中還是考后都能調(diào)整好自己的心態(tài),。

1、當(dāng)時(shí)我們一起考天大的有個(gè)數(shù)學(xué)考得不太好,，但是還是堅(jiān)持考完了所有的科目,，最后政治和外語(yǔ)各70+，數(shù)學(xué)90多點(diǎn),，復(fù)試后幸運(yùn)的來(lái)到了天大,。

2、和學(xué)姐一起考研的一個(gè)同學(xué),，專業(yè)課好幾個(gè)大題都沒(méi)寫(xiě)出來(lái),，其他科目發(fā)揮的也一般，回來(lái)都哭了,。最后專業(yè)課改的很水,，幸運(yùn)的錄取了。

3、還有考試發(fā)揮很差,，考完之后工作都簽了,，出分之后勉強(qiáng)高于國(guó)家線，最后通過(guò)各種努力,、搜集信息,，調(diào)劑到了一個(gè)不錯(cuò)的211學(xué)校。

說(shuō)這些不是讓大家存在僥幸心理,，只是想說(shuō)考研成功有時(shí)候可能不只是取決于你的努力,，還有一點(diǎn)點(diǎn)的運(yùn)氣。但是要記住,，越努力越幸運(yùn),。你不做，你放棄了,，注定是無(wú)力回天的,。

備考期間,，生活要有規(guī)律,，每天要保證相對(duì)固定的起床,、睡覺(jué),、吃飯、運(yùn)動(dòng),、娛樂(lè)的時(shí)間以及相對(duì)固定的學(xué)習(xí)時(shí)間,。可能有些同學(xué)為了能背更多,、考出好成績(jī),，連續(xù)“開(kāi)夜車”，但是結(jié)果常常適得其反,。

我一直認(rèn)為“無(wú)眠則無(wú)神”,，一定要注意保證睡眠時(shí)間，這樣才能在考試中保持大腦清醒靈活,，并充分發(fā)揮它的作用,。可以找個(gè)時(shí)間運(yùn)動(dòng)一下,，調(diào)節(jié)心情,，還可以消除疲勞，唱歌,，聽(tīng)音樂(lè),，看輕快的電視節(jié)目等緩解緊張情緒。

另外，特別要提醒的是,，臨近考試,，天氣變化莫測(cè)。大家還是要多加注意,，不要感冒,，現(xiàn)在已經(jīng)感冒的同學(xué)盡快治療，沒(méi)有感冒的同學(xué)多加預(yù)防,，不要被傳染,。此外，在考前幾天要注意飲食,，切莫吃太冷,，太辣，或太刺激性的食物,，以免出現(xiàn)腹瀉或其他一些癥狀,，耽誤下面的考試。

如果在考前幾天睡不著,，可在睡前喝杯牛奶,，這樣有利于盡快地入眠。如果實(shí)在擔(dān)心考前一天睡不著耽誤考試,，以過(guò)來(lái)人的體驗(yàn)講是不會(huì)這樣的,。即使考前睡不著，考場(chǎng)上高度緊張的大腦也不會(huì)感到瞌睡或是頭暈,，如果還是擔(dān)心,，那就借助咖啡吧。

最近“四面霾伏”,，很多同學(xué)可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽的情況,，大家一定一定記得要戴口罩。

有些同學(xué)緊張焦慮的原因可能是看著手頭的很多資料,，還有很多沒(méi)有看過(guò),，沒(méi)有復(fù)習(xí)到，于是將每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容安排得滿滿的,，而學(xué)習(xí)時(shí)間又不夠,，每天的計(jì)劃往往難以完成，心理壓力隨之越來(lái)越大,。

學(xué)習(xí)計(jì)劃要留有余地,，不要滿打滿算，否則易引起緊張甚至慌亂情緒,。每段時(shí)間制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容,，如遇到難題等障礙導(dǎo)致沒(méi)有完成學(xué)習(xí)計(jì)劃,，要學(xué)會(huì)放棄，并進(jìn)入下一段時(shí)間的復(fù)習(xí),，否則不僅信心受挫,，而且打亂了學(xué)習(xí)計(jì)劃。

只要學(xué)習(xí)有計(jì)劃,，又學(xué)會(huì)放棄,，就能基本保證每天學(xué)習(xí)計(jì)劃圓滿完成，從而在心態(tài)上保持充實(shí)感與滿意感,。復(fù)習(xí)到現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間,，更要學(xué)會(huì)取舍。

每年都會(huì)有因?yàn)榭荚囘t到未能參加考試的一部分同學(xué),，大家一定要把考試時(shí)間爛記于胸,，不要因小失大，這個(gè)時(shí)候必須注意這些細(xì)節(jié),！

1,、考試時(shí)間

這個(gè)千萬(wàn)別忘了！

2,、準(zhǔn)考證

大家可以多打印幾張,，以免弄丟后來(lái)不及再打印。需要注意的是下載的準(zhǔn)考證PDF文件一定要保存好,，復(fù)試時(shí)還會(huì)用到,。

3、考研訂房

有些同學(xué)可能還沒(méi)訂好房間,，我這里只強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),，如果能自己看房盡量自己去看，房間環(huán)境對(duì)備考來(lái)說(shuō)很重要,，這個(gè)時(shí)候就不要在意多50元了。如果是合住,，一定要選好一起住的人,，盡量做到不要影響自己睡眠。

4,、提前察看考場(chǎng)

這個(gè)重要性相信大家都知道,。找好教室、衛(wèi)生間,、開(kāi)水房之類的,。如果在察看考場(chǎng)時(shí)正好有監(jiān)考老師在，可以順便問(wèn)問(wèn)考試需要帶什么文具,，比如計(jì)算器,、膠帶紙,、電子表。

5,、考試用品的準(zhǔn)備

這個(gè)很重要,，大致要準(zhǔn)備至少兩根2B鉛筆，去正規(guī)商店買(mǎi),，然后削好,；橡皮；小刀（有些地方的試卷和答題卡都是封在小信封中,，必須用小刀才可以裁開(kāi)),；膠水(封信封)；計(jì)算器(只帶計(jì)算功能的,，不能使用帶有存儲(chǔ),、查詢功能的電子辭典式計(jì)算器)；身份證,；準(zhǔn)考證,，學(xué)生證(有些考場(chǎng)可能需要用，帶著以防萬(wàn)一),；手表（問(wèn)好監(jiān)考老師是否可以帶進(jìn)去）,；最好使用黑色的中性筆，也可以拿著圓珠筆備用,，有些答題紙用中性筆,，筆跡會(huì)擴(kuò)散。

6,、入場(chǎng)安排

無(wú)論你是否在本?？荚嚕诳荚囍?，都要按照規(guī)定的時(shí)間提前10分鐘或者15分鐘到達(dá)考場(chǎng)所在學(xué)校,。可能有些考場(chǎng)監(jiān)考比較嚴(yán),，會(huì)經(jīng)過(guò)好幾次的檢查,，這個(gè)不用緊張。進(jìn)入考場(chǎng)后,，一切都要聽(tīng)監(jiān)考老師的,，不要盲目自大。此外,，有些考場(chǎng)可能要拆封試卷密封袋,，至于做法我在這里就不和大家多做介紹了，只要按照監(jiān)考老師的說(shuō)法做就好了,，不要急于做題錯(cuò)了這個(gè)時(shí)間的講解,。

7,、注意事項(xiàng)：

（1）要考慮到塞車的因素，建議早起趕車,，有時(shí)打的都很堵,。  

（2）如果是英語(yǔ)考試，建議帶一張不缺角的完整的白紙,，不能寫(xiě)字,，便于打英語(yǔ)作文草稿，因?yàn)椴唤o發(fā)草稿紙,。否則要打草稿的話,，就只能在準(zhǔn)考證或者客觀題卷紙的后面了。包括其他科目,，進(jìn)考場(chǎng)前可以問(wèn)問(wèn)監(jiān)考老師是否可以自帶草稿紙,。還有考前問(wèn)問(wèn)老師草稿紙不夠用時(shí)能否再要，比如數(shù)學(xué)考試可能需要較多草稿紙,，不多給的話自己就要節(jié)約用紙了,。

暫時(shí)就想到了這些，希望對(duì)大家有用吧,。不管還有沒(méi)有時(shí)間來(lái)看這些,，只要結(jié)果是好的，這些都無(wú)關(guān)緊要,。奮斗最后九天,，堅(jiān)持到底，向著目標(biāo)學(xué)校前進(jìn),，愿大家都能取得好成績(jī),，拿下一志愿，加油,！

初試結(jié)束后,，考研幫還會(huì)推出復(fù)試真題、經(jīng)驗(yàn)等精品內(nèi)容,，也希望小伙伴們可以來(lái)論壇上分享下考試真題和經(jīng)驗(yàn),，贈(zèng)人玫瑰，手留余香,！

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考研初試結(jié)束之前你會(huì)對(duì)答案嗎？

投票結(jié)果——

不想對(duì)答案的小伙伴以87%的壓倒性優(yōu)勢(shì)拿下一局

想到自己當(dāng)年考完著急對(duì)答案,，

結(jié)果萬(wàn)念俱灰,，考下一場(chǎng)的時(shí)候完全是恍恍惚惚......

往事不堪回首，怎一個(gè)慘字了得,！

所以,，為了長(zhǎng)江后浪推前浪，后浪不死在沙灘上,，

幫幫在這里呼吁考研的小伙伴們

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