過敏性鼻炎是困擾很多人的一種疾病,，每當(dāng)氣溫降低，或者處于灰塵比較多的環(huán)境中，就會(huì)噴嚏打不斷,，鼻涕流不完,，很容易讓人誤以為你感冒了，過敏性鼻炎癥狀雖然沒有想其它疾病那么嚴(yán)重,，但是也會(huì)影響到我們的工作生活,，在治療過敏性鼻炎的同時(shí)，患者一定要注意自己的飲食,。

敏性鼻炎疾病患者的飲食保健是怎樣的呢,？

1、忌煙,。過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高,，尤其是寒冷利具有刺激性的氣體，吸人后會(huì)使打噴嚏,、鼻塞,、流涕等癥狀明顯加重，故宜忌煙,。

2,、忌食寒涼生冷食物。中醫(yī)認(rèn)為,，本病是由于肺,、脾、腎三臟服氣虛,，加以外感風(fēng)寒侵襲鼻竅所致,。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水,、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣,，加重虛寒癥狀。

3,、慎食牛奶,、雞蛋、魚,、蝦、蟹類食物,。有人認(rèn)為,，牛奶、雞蛋,、仿,、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應(yīng)，所以在患有過敏性疾病時(shí)應(yīng)避免食用,。忌食牛肉,、含咖啡閱飲料、巧克力,，柑橘汁,、玉米、乳制品,、蛋,、燕麥、杜礪,、花生,，鮭魚、草莓,、香瓜,、番茄、小麥等,。

4,、忌刺激性食物。如辣椒,、芥末等,，容易刺激呼吸道黏膜。

5,、忌食經(jīng)特殊處理或加1—精制的食物,，特別是含有黃色五號色素的食物。

6,、避免食用含有香草醛,、苯甲醛、核油醉,、單鈉款氨酸鐐等食物添加劑的食品,。

敏性鼻炎吃什么好

2、大棗

大棗對于過敏性鼻炎的康復(fù)是有一定幫助的,，學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)――環(huán)磷酸腺苷，只能暫時(shí)性阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生,。服用方法為：1,。紅棗10枚，水煎服,，每日3次,。2,。生食紅棗，每次10克,，每日3次,。3。紅棗10枚,，大麥100克,，加水煎服，日服2-3次,。大棗水煎時(shí)掰開煎為好,，煎熬時(shí)不宜加糖。

3,、蜂蜜

過敏性鼻炎可以多食用蜂蜜,，最好每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒,。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體,，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,，經(jīng)常喝會(huì)對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力,。

治療鼻炎的四大偏方

1、絲瓜藤治副鼻竇炎

我是位副鼻竇炎患者,，曾采用多種方法治療效果不佳,。后偶得一方，取得較好療效,。方法是：找老絲瓜藤數(shù)米,，曬于，切成細(xì)段,，再放在瓦上焙至半焦(千萬別糊了),，然后在面板上，研成碎面,，裝入瓶中備用,。使用時(shí)，把鼻腔中的鼻涕清干凈,，用干凈棉球擦一遍鼻腔,，再用細(xì)塑料管(如喝酸奶用的小管就行)，讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔,，再用干棉球塞住鼻孔,。此法最好在晚上臨睡前應(yīng)用。連續(xù)數(shù)日可治愈,。

2、大蒜治鼻炎

我患鼻炎，經(jīng)多年醫(yī)治,，無明顯效果,。時(shí)好時(shí)患。經(jīng)中醫(yī)大夫介紹一方治愈,，后介紹給多人用此方都有明顯效果,。將大蒜一瓣搗爛，用干凈的豆包布包好,，擠壓出蒜汁滴入每個(gè)鼻子孔內(nèi)兩滴(當(dāng)時(shí)刺激的很痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁,，輕者一次，重者二次即愈(編者注：大蒜刺激性強(qiáng),，請從微量試起,；大蒜過敏者禁用)。

3,、滴香油治過敏性鼻炎

我患過敏性鼻炎七年,，一過立秋就開始打噴嚏、流鼻水,、鼻癢,、鼻塞，嚴(yán)重時(shí)根本無法入睡,。去年偶得一方：滴香油,。試后效果頗佳。香油就是普通的食用香油,，每天三到五次,，每次五滴左右，滴入鼻內(nèi),。

注意：鼻塞嚴(yán)重時(shí)不要滴,，可變換一下體位，待鼻子通氣后再滴,，滴前將鼻涕擤干凈,。持之以恒，必定見效,。據(jù)說此法對普通鼻炎效果也很好,。

4、紅霉素四環(huán)素眼藥膏可治鼻炎

取紅霉素或四環(huán)素眼藥膏涂在消毒的棉花棒上,，伸入鼻腔內(nèi)均勻涂上藥膏,，每次以涂滿鼻腔為準(zhǔn)，一日兩次,，一般鼻炎有3至5天即可痊愈,，無后遺癥,。