如果總是反反復(fù)復(fù)地流濃鼻涕,，說明是肺熱，這時(shí)要停掉魚,、蝦和各種炒貨,、膨化食物、油炸食物,，少吃羊肉,、辣椒、蔥、姜,、蒜,，。流濃鼻涕的朋友多數(shù)飲食不合理,，要注意及時(shí)調(diào)整,。另外，還可以用大蒜敷腳心,，有的朋友只敷一次——30～60分鐘,，就能明顯地降虛火、通經(jīng)絡(luò),，也不再流濃鼻涕了,；有的朋友只是稍稍好轉(zhuǎn)，可在3天后再敷一次,，一般流濃鼻涕的現(xiàn)象就能明顯減輕,。腳心敷大蒜的方法最多只能用兩次，如果兩次之后仍沒效果,，就不要再敷了,。另外，捏脊10～15遍,，或在背部刮痧,，也能消除肺熱qi。

每天晚上睡覺前,，用熱水泡腳，水涼了適當(dāng)加點(diǎn)熱的,，別燙著就行,，20分鐘，同時(shí)喝紅糖姜水一杯,，須出微汗,，并且腳的皮膚微紅最好，搓腳心或按揉腳心300-500下,，不要太用力,。再按大腳趾外側(cè)5分鐘，雙腳都要做,，做完再喝白開水,，多排尿，每天堅(jiān)持做一次,，不再受感冒鼻塞的困擾,。出汗時(shí)，不要急于脫衣服，自然消汗即可. 易吃清淡的軟爛的熱乎的食物,。

洗澡的時(shí)候,，在澡池里多泡上一會(huì)，蒸房里多呆一會(huì),，呆到身體出汗,。

4、若是這樣還不見好,，買一點(diǎn)感冒通或者膠囊吃,，不要買好藥，沒用的,，不能使自己對(duì)藥物具有依賴性,。

5、生吃大蔥 生吃大蔥時(shí),，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口,，而且可以預(yù)防感冒,。

6、鹽水漱口 每日早晚,、餐后用淡鹽水漱口,，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,，此時(shí),，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳q。

7,、用銅錢,、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸,、曲池及下肢曲窩處,，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水,，約15分鐘后便大汗淋漓,。汗后周身輕松舒適，此時(shí)注意免受風(fēng)寒,，感冒很快痊愈,。

8、家里備一些川貝和甘草防止咳嗽,。

9,、初發(fā)感冒時(shí),，在杯中倒入開水，對(duì)著熱氣做深呼吸,，熱風(fēng)吹面,。感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng),，每日數(shù)次,，可減少癥狀，加速痊愈,。

煎熏法,。

將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個(gè)切碎煎湯，用鼻吸熱氣,，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣,，療效都較好。

小兒的鼻腔粘膜血管較成人豐富,分泌物也較多,加上神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)鼻粘膜分泌及纖毛運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)功能尚未健全,小孩又不善于自己揩鼻涕,因而經(jīng)常流清鼻涕,這是一種正常的生理現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心.指導(dǎo)意見：1,感冒初起時(shí),出現(xiàn)打噴嚏,流鼻涕,鼻塞等現(xiàn)象.這時(shí)要給寶寶多喝水,增加VC的供給量,可喝VC泡騰片或鮮榨橙汁,增強(qiáng)抵抗力.如果認(rèn)為寶寶是受風(fēng)或受涼感冒,應(yīng)該先吃點(diǎn)小兒感冒沖劑（或小兒寶泰康,治早期感冒蠻有效）,注意保暖,不要吹風(fēng),盡量控制呼吸道感染的擴(kuò)散.2,寶寶鼻塞時(shí),注意清理一下鼻屎,加大空氣濕度.可用熱毛巾捂一下鼻翼,配合按摩鼻翼.關(guān)于清理鼻痂方法,請(qǐng)參見小家“妙語(yǔ)連珠”.3,如果出現(xiàn)咳嗽癥狀,要提高警惕了.一般出現(xiàn)咳嗽一定要去醫(yī)院檢查一下,主要目的是讓醫(yī)生聽一下有無(wú)支氣管或肺部炎癥.如果沒有炎癥,只是上呼吸道感染,這時(shí)不要吃醫(yī)生給開的抗生素類藥,更不必打針甚至掛吊瓶.感冒多半是由于病毒引起的,吃抗生素絲毫無(wú)效,只能破壞自身肌體免疫力.4,如果僅是感冒引起的咳嗽,建議用藥是小兒止咳糖漿（或鮮竹瀝等止咳化痰類中藥）加抗病毒沖劑（如板藍(lán)根）.還有一個(gè)重要的家庭護(hù)理方法就是煮冰糖川貝梨水給寶寶喝.梨水的煮法：1個(gè)大鴨梨+3至4個(gè)川貝+2至3小塊單晶冰糖,加水煮半小時(shí)以上,煮成水約在200CC左右,一天喝完,第二天再煮新的.5,如果寶寶咳嗽不厲害或感冒之后久有小咳不愈,冰糖川貝梨水是最好的治療方法.蹦蹦曾經(jīng)咳嗽近一個(gè)月不好,用藥無(wú)濟(jì)于事,最后是喝梨水才痊愈的.食補(bǔ)是幫助寶寶戰(zhàn)勝病菌,提高抵抗力的最好方法.6,最后一點(diǎn)是寶寶預(yù)防感冒的注意事項(xiàng),就是加強(qiáng)戶外活動(dòng),多增加空氣浴和冷空氣刺激,鍛煉呼吸道粘膜.在家不要給寶寶穿蓋太多,保持小手溫溫的即可.

董氏治感冒流涕

木穴,掌食指第一節(jié)中央線與食指內(nèi)側(cè)黑白肉際線之連線中央,，兩指紋之間上1/3及下1/3處各一穴,。木穴治療鼻涕多，不論清涕濃涕皆有效,，尤其感冒流涕可止于頃刻,。

1.輕度，天,，地,，人士穴掌心向上腕橫紋上三寸，三寸一穴三穴,，

2.中度靈骨大白,，三叉穴，感冒穴膝橫紋中央上九寸半向內(nèi)旁開二寸,，二寸一穴三穴,，

3.嚴(yán)重以內(nèi)，合,，分金穴針肘窩橫紋上一寸半，合金穴在尺澤上一寸,，五分一穴三穴,，三叉三，腿感冒穴,，

4.背三金穴點(diǎn)刺,，推拿，拔罐,，艾灸,，

吞咽困難（食道痙攣）

針側(cè)三里穴,、足千金穴配心靈穴。

喉蛾九穴輕輕點(diǎn)刺出血,。

扁桃腺炎

針靈骨穴,、大白穴配三重穴。

商陽(yáng)穴,、少商穴點(diǎn)刺出血,。