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頭部的穴位是很多,，很多穴位都是經(jīng)常按按能起到很好的養(yǎng)生作用的，以下介紹的就是頭部養(yǎng)生的重要穴位,。 頭部養(yǎng)生的重要穴位在頭部,，密布著許多穴位,，每個穴位都有特定的作用和功效，了解經(jīng)絡(luò)與穴位的位置,、作用,、可以更好地發(fā)揮頭部按摩的養(yǎng)生祛病作用。 1,、太陽穴 在顳部,，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處,。左右各一,。按摩該穴位可治療頭痛、目疾,、口眼歪斜,、鼻流濁涕等疾病，還可以減緩眼睛疲勞,，促進(jìn)血液與淋巴的循環(huán),，能美容肌膚。 2,、印堂穴 在額部,，在兩眉頭之間。按摩該穴位可治療頭痛,、眩暈,、失眠、小兒驚風(fēng),、鼻塞,、鼻流濁涕、鼻出血,、眉棱骨痛,、目痛等疾病。多用于治療神經(jīng)性頭痛,、鼻塞,、高血壓等疾病。 3,、百會穴 百會穴位于頭頂正中處,，是督脈經(jīng)絡(luò)上的要穴，而督脈則是掌管全身陽氣的關(guān)鍵脈絡(luò),，所以常按百會穴能有效起到調(diào)節(jié)全身經(jīng)絡(luò)和穴位的作用,。 4、安眠穴 翳風(fēng)與風(fēng)池連線中點，壓之有凹陷并敏感而脹,。按摩該穴位可治療失眠,、后頭痛、頸痛癥,。 5,、魚腰穴 正坐或仰臥位。在額部,，眼睛正上方,，在眉毛尖。按摩該穴位可治療目赤腫痛,、目翳,、眼瞼蠕動、眶上神經(jīng)痛,、三叉神經(jīng)痛等,。多用于治療急性結(jié)膜炎、面神經(jīng)麻痹,、近視等疾病,。 頭部是身體中重要的部位，且中醫(yī)認(rèn)為,，人體的十二經(jīng)絡(luò)及穴位都匯集于頭部,，乃一身之主宰，對人們的健康起著關(guān)鍵性作用,。那么,，經(jīng)常抓頭按摩有何好處呢? 1、提神解疲 抓頭按摩能對頭部處的穴位產(chǎn)生有效刺激,，那么則能起到不錯的提神醒腦作用,，快速趕走疲勞之感。 2,、促進(jìn)頭部血液循環(huán) 按摩頭部,，能對分布在頭皮上的毛細(xì)血管進(jìn)行有效刺激，從而使其處于擴(kuò)張狀態(tài),，于是能促進(jìn)頭部血液循環(huán)的運行,，為大腦供給更多的氧氣和養(yǎng)分。 3,、緩解頭痛癥狀 對頭部進(jìn)行按摩,，能疏經(jīng)活絡(luò)，因此頭痛的癥狀能明顯減輕,。所以，當(dāng)頭痛時別輕易亂吃頭痛藥，不如先試著按摩下頭部! 鼓勵大家多多學(xué)習(xí)酸堿平知識,，弘揚中華民族食療文化,，推廣酸堿平衡健康理念！ 酸堿平衡在身邊,，傳遞正能量與健康的平臺,；每個月都有免費調(diào)病名額（定期義診：頸肩腰腿痛、類風(fēng)濕,、痛風(fēng),、糖尿病、前列腺,、乳腺增生,、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào),、甲亢,、月子病產(chǎn)后風(fēng)、嚴(yán)重失眠,、中風(fēng)偏癱半身不遂等） |
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