4月10日晚,汪峰章子怡愛女醒醒百日宴,迎來數(shù)百至親好友到場祝福,點(diǎn)滴細(xì)節(jié),處處可見大寫的幸福,。汪峰在現(xiàn)場特別動(dòng)情的提到,，親歷了醒醒的生育過程，特別感動(dòng)：“我經(jīng)歷了整個(gè)生育過程,，這個(gè)過程中讓我看到母親的偉大,。子怡堅(jiān)持順產(chǎn)，也堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),，這太不容易了,。在醒醒媽媽吃的苦面前，我覺得我的勇敢和毅力都不算什么,?！?nbsp;

國際影星章子怡堅(jiān)持順產(chǎn)，堅(jiān)持產(chǎn)后母乳喂養(yǎng),，這無疑為我們樹立了非常好的母乳喂養(yǎng)的典范。國內(nèi)母乳喂養(yǎng)率非常低,，真的希望廣大媽媽們重視起來,，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)背后的辛酸和艱難,，需要我們學(xué)習(xí)更多的哺乳知識(shí)來武裝自己,。

最近有好幾例產(chǎn)后一個(gè)月左右，來咨詢母乳喂養(yǎng)問題的媽媽,。這些媽媽都非常棒,，她們早已了解母乳喂養(yǎng)的好處，也從產(chǎn)后就開始母乳喂養(yǎng),。但是這些媽媽又很可惜,，由于沒有掌握正確的母乳喂養(yǎng)技巧，母乳喂養(yǎng)的道路走的異常艱辛,，付出了很多的努力,，但是收效真的是甚微。很多人最終因?yàn)槟塘坎粔?，不得不添加了配方奶,，由原來的純母乳喂養(yǎng)變成了混合喂養(yǎng)。

如何才能成功實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng),？

第一步,，需要在孕期就做好充足的準(zhǔn)備，孕期準(zhǔn)備包括：了解一些有關(guān)母乳喂養(yǎng)的常識(shí),；掌握哺乳的正確姿勢以及手?jǐn)D奶的技巧,；與家人溝通取得家人的支持。

第二步，產(chǎn)后對(duì)于母乳喂養(yǎng)技巧及常識(shí)的運(yùn)用,，尤其是在產(chǎn)后第一周正確運(yùn)用母乳喂養(yǎng)的技巧,，那往往可以事半功倍。

先來談?wù)勀溉槲桂B(yǎng)的孕期準(zhǔn)備,。
什么時(shí)候會(huì)有奶,？
在懷孕中期乳房就開始生產(chǎn)乳汁了，有些孕婦可能在懷孕后期就可以擠出初乳了,。所以絕大多數(shù)人產(chǎn)后立即就會(huì)有奶的,，只是因?yàn)榱亢苌伲詪寢尶赡芨杏X不到,。一般在產(chǎn)后2-3天,，會(huì)明顯感到乳房增大，腫脹變硬,，這就是俗稱的“下奶”了,。

產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)的原則是什么？
早接觸,，早吸吮,，早開奶。
一,、早接觸
只要媽媽和寶寶的狀況允許（寶寶一般狀況穩(wěn)定,，不需要特殊監(jiān)護(hù)，沒有因?yàn)槭褂盟幬锒霈F(xiàn)的昏睡等情形）,，出生后的寶寶應(yīng)該盡快（1小時(shí)內(nèi)）與媽媽進(jìn)行肌膚接觸,。
肌膚接觸的方法：媽媽上半身裸露，半臥位,，寶寶不穿衣服,，把寶寶放在媽媽的胸腹部。寶寶和媽媽的背上可蓋一條薄毯子,。當(dāng)寶寶肌膚與媽媽的肌膚相貼后,，經(jīng)過一段時(shí)間的休息，寶寶會(huì)在媽媽乳暈散發(fā)的氣味的刺激下,，在媽媽溫柔的愛撫下,，憑著本能慢慢爬向乳房，最后含住乳頭開始自發(fā)吸吮,。
肌膚接觸的好處：與媽媽肌膚接觸的寶寶,，體溫、呼吸,、心率較平穩(wěn),，不易低血糖,，較少哭鬧，而媽媽肌膚接觸,，會(huì)釋放更多的催產(chǎn)素,，有利于母愛行為及產(chǎn)后的恢復(fù)。

有研究顯示：足月新生兒出生后肌膚接觸 50分鐘能自發(fā)母乳喂養(yǎng)的幾率是未肌膚接觸的8倍,。

二,、早吸吮
產(chǎn)后提倡母嬰同室，讓寶寶盡早與媽媽肌膚接觸,，盡早開始吸吮媽媽的乳頭,。且對(duì)吸吮次數(shù)不加限制，越多越好,。因?yàn)閷殞毼眿寢尩娜轭^同時(shí)還會(huì)促進(jìn)泌乳素的釋放,，而產(chǎn)后泌乳二期（也就是我們俗稱的下奶）的到來主要就是泌乳素增高及孕激素下降的結(jié)果。

三,、早開奶
很多人認(rèn)為產(chǎn)后如果乳房脹了,，就需要開奶師來開奶。其實(shí),，產(chǎn)后開奶的神器就是寶寶的吸吮,，只要產(chǎn)后寶寶立即開始肌膚接觸，正確吸吮,，且吸吮次數(shù)較多，一般生理性脹奶的情況就不會(huì)很嚴(yán)重,。如果真的漲奶很不舒服的情況,，催乳大師還是建議各位媽媽們找身邊的靠譜催乳師幫您解決問題。

堅(jiān)定信心,，產(chǎn)后不需要準(zhǔn)備奶粉,。
很多媽媽及家人都擔(dān)心，產(chǎn)后第一,、二天,，奶水量很少，又不給寶寶加配方奶,，寶寶會(huì)不會(huì)餓著,？其實(shí)，我們只要了解了出生后寶寶胃的大小,，以及對(duì)進(jìn)食奶量的要求,，就不會(huì)擔(dān)心這個(gè)問題了。

產(chǎn)后第一天,，寶寶的胃只有7ml,，每頓吃幾滴到5ml就夠了,，而媽媽24小時(shí)平均產(chǎn)奶量為37ml。第二天,，寶寶的胃只有13ml,，每頓吃5ml-15ml就夠了。而媽媽24小時(shí)平均產(chǎn)奶量為84ml,。所以真的不用擔(dān)心,，只要讓寶寶勤吸吮，寶寶肯定是餓不著的,。而且就算出生后24小時(shí)寶寶真的沒有吃到足夠的奶,，健康的足月寶寶依靠自身的代謝也是不會(huì)出現(xiàn)低血糖等癥狀的。

那如果給寶寶第一口奶是配方奶有什么壞處呢,？
剛出生的寶寶免疫系統(tǒng)還沒有建立,，而初乳中免疫因子含量非常高，初乳能夠覆蓋消化道表面,，防止病原體黏附,，促進(jìn)腸道微孔關(guān)閉，使寶寶迅速形成自身的免疫屏障,，但如果讓寶寶吃了配方奶,，則無法啟動(dòng)人體免疫屏障，同時(shí)會(huì)造成寶寶腸道功能的紊亂,，增加過敏可能,，腸道疾病等的發(fā)生率。吃一次配方奶,，寶寶腸道功能恢復(fù)正常需要至少2周的時(shí)間,。請注意，寶寶的第一口奶需要的是保護(hù)因子,，而非能量因素,。
另外，吃了奶瓶后,，寶寶可能由于乳頭混淆或是肚子不餓等原因,，會(huì)減少吸吮媽媽乳頭的次數(shù)，這樣也會(huì)導(dǎo)致乳房因?yàn)闇p少了刺激而減少了乳汁生成的量,。這對(duì)母乳喂養(yǎng)是非常不利的,。

知道寶寶想吃奶的信號(hào)，第一時(shí)間滿足他,。
媽媽在孕期就應(yīng)該學(xué)習(xí)知道寶寶想要吃奶的信號(hào),，第一時(shí)間滿足他。而不是等到寶寶哭開了才開始哺乳,，因?yàn)榭薜锰珔柡Φ膶殞毧赡芤呀?jīng)無法平靜地去銜乳吃奶了,。
當(dāng)寶寶出現(xiàn)如下早期線索：扭動(dòng)身體,，移動(dòng)手臂或腿；覓食,，手指進(jìn)入口中時(shí),，媽媽就要積極滿足他，開始哺乳,。
哺乳的中期線索是：焦躁,，發(fā)出吱吱的噪音；焦躁不安,，間歇性哭鬧
哺乳的晚期線索是：大聲哭,，尖叫，全身漲紅（應(yīng)該避免出現(xiàn)）
知道如何判斷寶寶的攝入是否足夠,？
體重增加：在經(jīng)歷了產(chǎn)后剛開始幾天的生理性減重后,，平均每周增加110-200克，前六個(gè)月每月至少增加450克,。

觀察寶寶：寶寶吸吮有力,，能夠聽到頻繁的吞咽聲,，嘴角可能有奶漏出。寶寶在吸吮過程中或吸吮后會(huì)出現(xiàn)滿足感,。

您在哺乳過程中,，遇到了什么困難，歡迎您咨詢催乳大師,，也可以就近尋找身邊的催乳師,，為您的哺乳期保駕護(hù)航。