很多醫(yī)生和營養(yǎng)師 都說大蒜是地球上最營養(yǎng)的食物之一,，很多老一輩的人都喜歡把大蒜作為傳統(tǒng)藥物,，有助于身體里的血管處于放松狀態(tài)，并且控制體內(nèi)膽固醇的水平,。另外,，大蒜具有殺菌、消炎的功效,，常吃大蒜的人患上感冒的風(fēng)險會明顯降低,。那么當你吃大蒜的時候，大蒜是怎樣在身體里產(chǎn)生作用的呢,？

在經(jīng)過胃的消化后，大蒜在兩小時內(nèi)幫助身體對抗自由基,，以及消除已經(jīng)病變的腫瘤細胞,。

接下來的一段時間大蒜會隨著身體的新陳代謝燃燒體內(nèi)的脂肪，因此吃大蒜還可以達到非常好的減肥作用哦,。

在吃完大蒜六個小時左右,，大蒜里的揮發(fā)性物質(zhì)開始發(fā)揮抗菌作用，殺菌元素進入血液殺死細菌和病毒,。

另外，大蒜的營養(yǎng)物質(zhì)發(fā)揮讓細胞免受氧化的作用,。簡單來說,，就是能夠防止身體的衰老。

當大蒜開始在身體里開始深度清理時,，能幫助我們調(diào)節(jié)膽固醇水平,，保護心血管動脈，讓我們遠離心血管疾病,。還能去除身體里的鉛,、汞等重金屬物質(zhì)。

大蒜還有提高骨骼強度、消除疲勞,、提高運動能力的功效,，所以大蒜對于喜歡運動的朋友來說真是最好的保健品。

大蒜的功效就是這么強大,，一天五顆蒜，美女圍著轉(zhuǎn),。不過,，吃完大蒜要記得清潔自己的口腔衛(wèi)生哦。各位還知道什么大蒜的功效,，記得告訴我哦,。