頭疼腦熱、生病感冒...我們都會遇到,，每個人這輩子都會和醫(yī)院打交道,，但是我們應(yīng)該如何看病呢？

什么時候醫(yī)院人少？

如何讓醫(yī)生開藥更對癥,？

如何讓醫(yī)生更盡心為我們看病,？

...

眼科學博士,、科學人科普作者 @金色葡萄 特別寫了一篇神文教我們“學會看病”，科學安全又特別實用,，我們節(jié)選其中部分實用內(nèi)容,，讓大家更加了解醫(yī)院、懂得醫(yī)生,、非常值得大家分享和收藏,！

一般醫(yī)院都有急診和門診：
急診是給緊急需要救治的病人準備的,。
門診則是給不那么緊急的病人準備的。

需要去急診看的?。?/span>

1. 剛剛發(fā)生的疾病,。
一個病已經(jīng)得了三天了，還跑到急診去看,，我會態(tài)度很好的在心里痛罵,。

2. 這個疾病可能在8小時內(nèi)使器官的功能造成不可逆的損害。
嚴格一點,，需要急診處理的眼病只有：視網(wǎng)膜中央動脈阻塞（需要在10分鐘內(nèi)救治）,、眼球破裂傷、急性閉角型青光眼急性發(fā)作,。（補充下,，還有化學傷、燒傷等等,。）突然發(fā)作的腹痛,、胸痛、眼痛,、頭痛,，還是應(yīng)該到急診看看先。

1. 一定要避開三個的時間：
星期一上午,，星期一上午，星期一上午,，只能用人海茫茫來形容,。為了您和家人的健康，請不要在星期一上午看病。請轉(zhuǎn)告您周圍的人,，“為了您和家人的健康,，請不要在星期一上午看病”，并請他們也轉(zhuǎn)告周圍的人,。

2. 通常來說上午看病的人多,，下午少，周一多,，周五少,。

到了周五的下午，基本看病的人就很少了,?？磥硇燎诘墓ぷ饔幸嬗谏眢w健康。

3. 季節(jié)性
放假了去配個眼鏡吧——老老實實排隊吧
等天涼快了再做這個手術(shù)吧——老老實實排隊吧
等放假休息有時間了再去看這個病吧——老老實實排隊吧

4. 惡劣的天氣
刮風下雨是看病的最佳時機,，雨越大,，人越少。其實,，天氣對許多人的出行,，并沒有太大影響，如果工作很忙,，需要在短時間內(nèi)看個病,，然后趕緊回去上班，最好是在下雨的天氣去看病,。

相信您已經(jīng)選擇好了看病的日期，下面介紹一下看病前的準備,。

1. 回顧病史：
* 請在看病之前,，回顧一下您的病史，從什么時候開始發(fā)??？發(fā)病的時候自己有什么感覺？如果有時間,，請用本子和筆寫下來,。

* 回想一下是否對藥物過敏。

* 回憶一下曾經(jīng)接受過的治療,，以及正在使用的藥物,，和它們的商品名稱。

* 帶齊以前的病歷記錄,，曾經(jīng)做過的檢查結(jié)果,。

2. 準備行政用品：
* 帶上信用卡和足夠的現(xiàn)金,，有些醫(yī)院不支持刷卡，而取款機前面排隊的人可能很多,。

* 帶好身份證,、社保卡,、醫(yī)療藍本,、退休證、離休證,、醫(yī)院的就診卡等等一切跟醫(yī)保可能有關(guān)系的東西,。

3. 選擇合適的醫(yī)院：
* 如果您已經(jīng)具有相當?shù)尼t(yī)學知識,，您可以根據(jù)自己的病情來選擇醫(yī)院。

* 一般社區(qū)醫(yī)院和二級醫(yī)院都非常的清凈,，去看病取藥會很舒適,。建議您首先去社區(qū)醫(yī)院或者臨近的二級醫(yī)院就診，至少可以獲得相應(yīng)的醫(yī)學建議和轉(zhuǎn)診建議,。如果您對這些醫(yī)院的醫(yī)療質(zhì)量不放心,，也可以事先咨詢一下有醫(yī)學背景的朋友，去哪里看比較好,。

* 當您選擇了三級甲等醫(yī)院看病,，也就意味著選擇掛號難、看病難,。

4. 掛號
* 沒什么好說的,，太難了，甚至對于醫(yī)生自己看病也很困難,。如果是外地病人到另一個城市看病,，而且要看某個特定的專家，試試提前在網(wǎng)上預約之類的方法,，免得到了以后掛不上號,，要等幾天甚至一周，在北京最低的生活費也是100元/天,，一旦等起來消費驚人,。

5. 穿著打扮
* 不要化妝。也許您會有面色蒼白,、黑眼圈,。這些都沒關(guān)系，這些恰恰是醫(yī)生需要看到的,。即便是去看那個很帥或者很漂亮的醫(yī)生,。

* 盡量穿容易穿脫的衣物,，比如上衣建議是開襟的衣服，而不是套頭的衣服,。

* 袖子要比較容易的挽起來或者脫下,。比如冬天，最好穿厚實的大衣,，而里面穿相對薄一些的衣服,。

* 口罩。如果有的話戴上,，醫(yī)院是疾病最集中的地方,。本來您就處于比較虛弱的疾病狀態(tài)，不要再感染了其他的疾病,?？谡謴尼t(yī)院回來以后要清洗，手也要好好洗,。

1. 如何與醫(yī)生說話
不論您是看中醫(yī)還是看西醫(yī)，醫(yī)生都需要和您交談才能夠知道您的疾病是怎樣的,。疼痛,、酸脹、無力,、燒灼感,、異物感。請向醫(yī)生報告這些感覺,，他才能幫助您,。

還有一種人，他們會不斷的陳述,。比如,，'我從20年前就開始胸悶了，那正是小平同志南巡的那一年啊,，改革開放以來……'有時候這種傾訴是不自覺的,，尤其是老年人。老年人必須依靠事件來回憶時間順序,，所以需要事先回憶一下病史,，并且記錄下來。

2. 科學的敘述病情
請盡可能學會區(qū)分陳述事實和判斷,，區(qū)分這兩點是需要極高的知識和智力的,，而且稍微不小心即使具有極高知識和智力的人也可能混淆。

如下是事實陳述：“我眼睛紅”,，“我發(fā)燒最高到39度”,，“我嗓子疼”
如下是判斷陳述：“我眼睛發(fā)炎了”,，“我發(fā)燒很高”，“我上火了”

除非是在精神科或者心理門診,，否則請您盡可能陳述事實,。

對于您的感受，請按照不舒服發(fā)生的感覺或者表現(xiàn),，以及它們發(fā)生的時間來描述,，比如“尿尿尿不出來3天”是非常好的描述，而“尿不出來很久了”則仍然沒有給醫(yī)生提供足夠的信息,。我的建議是：

* 慢性病請精確到年或者月,，比如“運動后胸悶5年”，

* 近1-2年發(fā)病的,，請精確到月,，比如“雙眼視力下降6個月”

* 近1個月內(nèi)發(fā)病的，請精確到日,，比如 “尿尿尿不出來3天”

* 急性病請精確到小時，比如“左眼前發(fā)黑看不見東西1小時”,。

如果您有數(shù)字能夠描述您的病情,，請盡可能告訴醫(yī)生數(shù)字。比如,，“這個星期我的血糖最高到過13”,。對于醫(yī)生的提問，特別是有“多少”這樣的關(guān)鍵詞的提問,，請盡量以數(shù)字回答,。不過很遺憾，通常當我問起“您得高血壓多少年了,？” 80%以上的回答是“很久了”,。

3. 如何讓醫(yī)生開藥更對癥？

如果您收入不高,，生活不充裕,，請直接跟醫(yī)生說，相信很多醫(yī)生會和我一樣給您選擇相對便宜的藥品和治療,。不過同時相對便宜的藥物也意味著療效,，特別是副作用的不同。

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