溫泉中的礦物質(zhì)會(huì)透過(guò)身體皮膚

促進(jìn)血液循環(huán),、加速新陳代謝

對(duì)于神經(jīng)衰弱,、失眠、精神病及高血壓,、

心臟病、腦溢血后遺癥的患者有很好的療效

那么,，泡溫泉,，我們應(yīng)該注意些什么呢？

哈爾濱英杰風(fēng)景區(qū)位于賓縣西南部,，占地面積48000畝,，距哈市60公里，距賓縣縣城27公里,，坐落在山,、水、田,、園,、林、綠中,，風(fēng)光秀美,、交 通便利，自然生態(tài)資源豐富,。

出水溫度52℃,，是非常優(yōu)質(zhì)的寒地溫泉。與其它溫泉相比,，英杰的溫泉含氟高,，屬于碳酸鈣泉，對(duì)骨骼皮膚非常好,。加之周邊優(yōu)勢(shì)的自然資源,，英杰溫泉能為游客帶來(lái)“山水之間泡溫泉”的仙境式體驗(yàn)。

開(kāi)放時(shí)間：7:00-22:00

門(mén)票價(jià)格：成人票208元;兒童票89元,。

交通路線：哈爾濱市—哈同高速—賓縣—G221—英杰溫泉小鎮(zhèn)—英杰溫泉

地理位置優(yōu)越,，座落于哈爾濱市呼蘭區(qū)大頂子山下松花江畔大頂子山航電樞紐景區(qū)壩上，（江南是賓縣,，壩上是呼蘭區(qū),，江北是巴彥縣） 三縣交匯地是哈爾濱市民的后花園,，距哈爾濱僅58.4公里。

大頂子山室內(nèi)溫泉水上樂(lè)園是東北三省最大的室內(nèi)溫泉水上樂(lè)園,。

溫泉水是從地下1620米打出的清溫水,，清溫泉水清澈，無(wú)色無(wú)味,，溫泉43-48℃,。水上樂(lè)園的溫泉游樂(lè)區(qū)主要有2000平方米沖浪池、2000平方米兒童戲水池,、大型滑梯等,。

地理位置：呼蘭區(qū)楊林鄉(xiāng)田堡村航電樞紐航電路1號(hào)

亞布力溫泉國(guó)際度假中心緊鄰國(guó)家4A級(jí)景區(qū)——亞布力滑雪旅游度假區(qū)。溫泉引自地下1800米,，經(jīng)黑龍江省水文地質(zhì)工程地質(zhì)勘察院權(quán)威鑒定,，泉水中含有偏硅酸及鋅、硒,、鐳等10余種有益于醫(yī)療保健的微量元素,。

溫泉區(qū)由室內(nèi)水 療池、室外溫泉泡池,、九天瑤池,、兒童戲水池、中醫(yī)藥池和魚(yú)療池共計(jì)36個(gè)功能各異的溫泉池組成,。按五星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)傾力打造的溫泉會(huì)館占地面積14400平米,。

地理位置：亞布力青云小鎮(zhèn)青云路84號(hào)

門(mén)票價(jià)格：成人票138元 兒童票69元

■泡溫泉應(yīng)該……

1.選擇通風(fēng)良好的環(huán)境，泡前先沐浴凈身,。從頭到腳徹底洗干凈,。

2.入池前用手試溫。全身放松,，從腳開(kāi)始緩緩入水中,。

3.水溫最好在38℃—40℃之間。泡高溫池時(shí),，第一次先泡3分鐘,，起來(lái)休息3分鐘，再入池泡5分鐘,，反復(fù)入池3—6次,。單次泡不超過(guò)15分鐘。

4.泡完后休息30分鐘,。

5.泡溫泉一天不超過(guò)3次,。

■泡溫泉不應(yīng)該……

1.飯前30分鐘和飯后一小時(shí)內(nèi)不可泡溫泉。因?yàn)闇厝臒岫葧?huì)刺激血液不斷往皮膚表面集中,，抑制消化系統(tǒng)的運(yùn)作及抑制食欲中樞,。

2.酒后或飲酒過(guò)量不可泡,。因?yàn)闇厝臏責(zé)嶙饔脮?huì)使得心跳加速，血壓升高,，心臟負(fù)荷過(guò)重,，站立時(shí)大腦的血液較少，易引起頭暈摔倒意外,。

3.患以下癥狀的人不能泡溫泉：有傳染性疾病,、高血壓、心臟病,、惡性腫瘤,、血友病、腎臟病,、耳膜破洞患者,、大小便失禁、懷孕,、癲癇患者,、皮膚敏感變差,、感覺(jué)障礙患者,。

4.泡浴時(shí)如果有任何不舒服，譬如頭暈,、心跳過(guò)快,、呼吸困難或反胃現(xiàn)象，要立刻離開(kāi)溫泉池,。

5.不要單獨(dú)泡,，最好找個(gè)伴。

6.不要貿(mào)然跳入溫泉池,。要先淋低溫水,，讓身體習(xí)慣水溫。

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—— 哈爾濱微旅游 ——