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人在成長過程中

刻板印象指的是人們對某一類人或事物產(chǎn)生的比較固定,、概括而且籠統(tǒng)的看法，是我們在認識他人時經(jīng)常出現(xiàn)的一種相當普遍的現(xiàn)象,。

它既積極又消極,，積極的一面表現(xiàn)為：在對于具有許多共同之處的某類人在一定范圍內(nèi)進行判斷，不用探索信息,，直接按照已形成的固定看法即可得出結(jié)論，這就簡化了認知過程,，節(jié)省了大量時間,、精力。消極的一面表現(xiàn)為：在被給與有限材料的基礎(chǔ)上做出帶普遍性的結(jié)論,，會使人在認知別人時忽視個體差異,，從而導致認知錯誤，妨礙對他人做出正確的評價,。

舉個簡單的例子,，我們經(jīng)常說“女人要當賢妻良母”“男人則要闖蕩事業(yè)”,，實際上都是人們暗含了對性別的刻板印象，比如文中提到的河南人都是騙子,，90后都不靠譜,，男同性戀都是娘娘腔，這都是我們對于這些人的刻板印象,，是偏見,，是錯誤的認知，并不是事實,。

刻板印象是普遍存在的,，它在日常生活中對人的影響很大，人們了解了這種心理,，多注意自己的言與行,，這對自己今后的工作、生活和學習都有很大意義的,。如何改變我們的刻板印象,，小編教給你3個小貼士。（以下用河南人這個例子說明,，本人并無任何偏見,，有兩個好朋友都是河南的妹子，非常友好和善良）

Tips 1：直接接觸個體

如果你對某個群體有偏見,，那么就試試與群體中的個體交往,，也許很多人也認識到河南人并不都是騙子，也有自己聊得來的河南朋友,，我們深知不能以偏概全,，一棒子打死所有人，那么我們就要直接接觸個體,，了解個體,，改變自己的錯誤認知和刻板印象。

Tips 2：找中介間接交往

如果你不認識河南人,，你可以找認識河南人的朋友,，通過這個中介朋友了解。當然這種方式可能太依賴于中介朋友,，如果他是比較客觀的人,，可能你的認知不會有多大偏差，而如果他是情緒化的人,，心情好使勁夸,，心情差可勁罵，那么也將導致兩級分化,，消除刻板印象或者根深蒂固,。當然前提是你信任你的中介,。

Tip 3：奧巴馬效應

奧巴馬雖然是黑人，在種族歧視嚴重的美國當上國家總統(tǒng),，除了改寫歷史之外,，也改變了不少人對黑人的刻板印象。所以之于我們,，要花多時間更多精力,，去了解他們的文化，思想,、政治和他們的經(jīng)歷,。

光環(huán)效應又稱暈輪效應，指人們對他人的認知判斷首先是根據(jù)個人的好惡得出的,然后再從這個判斷推論出認知對象的其他品質(zhì)的現(xiàn)象,。

光環(huán)效應會在一定范圍內(nèi)影響著日常生活,，最大的弊端就在于遮掩性和彌散性。遮掩性是指,，容易抓住事物的個別特征,，習慣以個別推及一般，就比如今年高考西工大附中出了陜西省狀元,，但并不能說明只要在附中上學就一定能考上好大學,，也有孩子落榜。彌散性是指把并無內(nèi)在聯(lián)系的一些個性或外貌特征聯(lián)系在一起,，斷言有這種特征必然會有另一種特征,，比如總有人覺得美女的心腸就很好，其實多的是蛇蝎心腸和綠茶心機婊,。如何克服光環(huán)效應,，請看以下的小貼士：

Tip1：注意“投射現(xiàn)象”

人際知覺的投射傾向表明，人對他人的知覺包含著自己的東西,，人在反映別人的時候常常也在反映著自己,、而這種反映又往往是不自覺的。如果你對自己的 “投射傾向”不加注意,，沒有清醒地,、理智地經(jīng)常進行自我反思，就很可能制造出暈輪效應,，出現(xiàn)各種偏見,。

Tip2：注意“刻板印象”

刻板印象就是類化作用，按照預想的類型將人分為不同種類,，然后貼上標簽，按圖索驥,。比如,，提起教師便想到“文質(zhì)彬彬”,，說到商人，總和“唯利是圖”掛起鉤來等,?？贪逵∠蟮男纬桑且环N簡單的認識,，雖然有利于對某一群人做概括的了解,，但也很容易產(chǎn)生偏差。因為人心不同,，各如其面,、而刻板印象所根據(jù)的卻并非認識對象 本人的事實，有時刻板印象還是由于偏見的合理化而來,。因此,，刻板印象與光環(huán)效應可以說是有不解之緣的，是導致失真的一個“誤區(qū)”,。我們要對他人產(chǎn)生確切,、 深刻的認識，千萬別忘了人的豐富多樣性,，并不斷地修正頭腦中由于刻板印象所造成的假象,。

首因效應是指人際交往中給人留下的第一印象至關(guān)重要，對印象的形成影響很大,。

分享有一個小故事：一個新聞系的畢業(yè)生正急于尋找工作,。一天，他到某報社對總編說：“你們需要一個編輯嗎,？”“不需要,！”“那么記者呢？”“不需要,！”“那么排字工人,、校對呢？”“不,，我們現(xiàn)在什么空缺也沒有了,。”“那么,，你們一定需要這個東西,。”說著他從公文包中拿出一塊精致的小牌子,，上面寫著“額滿,，暫不雇傭”?？偩幙戳丝磁谱?，微笑著點了點頭,，說：“如果你愿意，可以到我們廣告部工作,?！边@個大學生通過自己制作的牌子表達了自己的機智和樂觀，給總編留下了美好的“第一印象”,，引起其極大的興趣,，從而為自己贏得了一份滿意的工作。這種“第一印象”的微妙作用,，在心理學上稱為首因效應,。

第一印象有多重要，尤其是經(jīng)歷過面試或者相親或者見公婆的人最清楚不過了,，主要說說面試吧,，短暫的面試環(huán)節(jié)，有時候可能僅僅只有5分鐘,，面試官就會決定以后會不會聘用你,，也許不關(guān)能力，無關(guān)樣貌,，但是卻與你的第一印象息息相關(guān),，我們在日常生活工作中也要善于印象管理，如何才能贏得對方的心,，也是一件高難度的事情,。

證實偏見指的是人們普遍偏好能夠驗證假設(shè)的信息，而不是那些否定假設(shè)的信息,。

比如,，我們討厭某個明星，那么,，我們就會下意識的關(guān)注這個明星的緋聞等負面消息,，用以證明這個明星確實不招人喜歡，而且越來越討厭,；證實”并不是錯誤的,，或者不必要的。關(guān)鍵是,，證實只是事物面貌的一部分,。如果只有證實，就難以存在全面的思考,，很容易得出錯誤的結(jié)論,。而如果從“證偽”的角度看現(xiàn)象，從反面去思考，去質(zhì)疑,，結(jié)論會更加可靠,，也會更接近真實,。

「刻板印象」說明人的認知圖式雖然簡單,，但是經(jīng)常出錯

「光環(huán)效應」說明印象的形成會因某一出色的特質(zhì)而加分

「首因效應」說明對別人印象的形成受到接受信息的順序影響

「證實偏見」說明人往往會為了維護自己的立場選擇性搜集證據(jù)

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