“你這孩子怎么那么不聽話？”面對孩子的行為做父母的常常忍不住脫口而出,。

天涼了讓加衣服就是不加,，就是要把屋子弄得亂七八糟，到吃飯的點(diǎn)了可就是還要看電視,，就是不愿意做作業(yè)……等等,，怎么說都不聽。家長為此煩惱,，家里充滿呵斥和吵嚷聲,，可是沒用，火藥味越發(fā)濃烈,，問題卻解決不了,！

在孩子的成長過程中，我們總是在以愛的名義讓孩子感受到責(zé)備,，謾罵,，威脅......

其實(shí),，父母的一句話可以照亮孩子的一生，讓孩子的人生充滿陽光和快樂,；也可以讓孩子受到傷害,，產(chǎn)生心理陰影。既然父母的態(tài)度和語言有如此強(qiáng)大的力量,，到底如何說孩子才會(huì)聽呢,？怎樣用鼓勵(lì)與表揚(yáng)代替懲罰？

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愛要會(huì)表達(dá),，愛是一種能力,，要學(xué)會(huì)如何去愛，如何準(zhǔn)確的傳遞自己的愛,。

為啥我們說我們付出了這么多,，為了家為了孩子干了這么多，可是對方?jīng)]有感受到我們的愛呢,？問題出在我們不知道如何表達(dá)自己的愛,。在孩子的感知里愛是一種陪伴，是一種被看到,，被尊重,，不是說咱提供了富足的物資基礎(chǔ)就是愛孩子。還有一點(diǎn)就是愛是無條件的付出,，如果我們對別人好，對孩子好,，就想著他（她）也應(yīng)該如何如何對我好,，應(yīng)該要怎么樣的話，我們的愛對對方來說不是愛而是一種負(fù)擔(dān),。

感受的準(zhǔn)確定義和表述,。溝通能力是情商的一種表現(xiàn)，表達(dá)自己的感受和感知對方的感受很重要,，感受沒有對錯(cuò),，都應(yīng)被接納，但要修正對方錯(cuò)誤的行為,。

每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,，有自己不同的感受，否定孩子的感受會(huì)讓孩子憤怒和生氣,，特別是對孩子負(fù)面的感受,，我們做到的就是接納就可以，做到簡單回應(yīng)即可,。我現(xiàn)在欠缺的就是準(zhǔn)確定義和感知感受,，這需要多加練習(xí),，而且我認(rèn)為孩子如果很小的話，我們幫助孩子定義感受的時(shí)候也不要用詞太深?yuàn)W,，否則孩子聽不懂（即開心,，傷心，難過就行,，別用沮喪之類的）,。

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有效愉悅的溝通是雙方的身體高度一致，看著對方的眼睛,，不要心不在焉的,，要身心愉悅。

為啥說跟孩子溝通時(shí)要蹲下身體,，這樣讓孩子也感覺舒服,，也不會(huì)老覺得咱們大人高高在上。其次就是專注,，好多次當(dāng)孩子跟我說話的時(shí)候我就看著手機(jī)隨口應(yīng)付,，根本就是對孩子的不尊重也讓孩子喪失了與媽媽好好分享自己感受的機(jī)會(huì)，可想而知孩子當(dāng)時(shí)的心情是多么的不好受,。

以前孩子放學(xué)我慣用的與孩子交流的方式就是拉著孩子的手,，邊走邊說話，當(dāng)孩子提問或回答我的問題時(shí),，我老感覺聽不聽她說的,，還老想著這孩子說話聲音這么低，跟她說話很累,，殊不知孩子的感覺也是這樣的為啥跟大人交流這么累呢,？所以要想好好有效的溝通就要尊重彼此，專心專注,。

最后我想分享的是感謝每周微課提供我們這樣好的學(xué)習(xí)平臺(tái),，將我們這樣一群人聚集到一起共同成長進(jìn)步，大家要加油,，學(xué)到了就要用到,，用到了才是自己的。

文/王曉英+6歲女+太原【F137太原父母成長訓(xùn)練營】