自我治療頸椎病方法--杏仁-竹韻中醫(yī)傳授（轉(zhuǎn)載）

威靈仙9998 2016-12-27

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自我治療頸椎病方法--杏仁-竹韻中醫(yī)傳授（轉(zhuǎn)載）

威靈仙/于鄭州

（本圖書館方劑請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師后使用）

【話嘮】杏仁-竹韻

治療頸椎病方法：

1,、自然立定站好

2、頭用力帶動(dòng)頸椎根部朝前（猶如仙鶴點(diǎn)水）20次,，然后同樣方法朝后20次

3,、頭向外側(cè)偏順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)20圈

4,、同樣方法逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)20次

注：動(dòng)作越慢越好，每日2--3次20天后頸椎病癥狀完全消失,，堅(jiān)持2月治愈

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