哮喘發(fā)作一般認(rèn)為與氣象因素關(guān)系極大,，據(jù)統(tǒng)計(jì)，天氣變化占哮喘病發(fā)作原因的四分之三以上,，其次為疲勞,、過(guò)敏和飲食不當(dāng)?shù)纫蛩亍６杭竟?jié)是呼吸道疾病如咳嗽,、慢性支氣管炎,、哮喘、肺氣腫等的多發(fā)季節(jié),，中醫(yī)認(rèn)為,，哮喘一病，宿根為“痰飲伏于內(nèi),，膠結(jié)不去”,。一旦氣候變化，或感冒風(fēng)寒,，或淋雨踐露,，“宿痰”就為新邪引動(dòng)發(fā)病,。勤于排痰、正確排痰,，是治療哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的關(guān)鍵,。除應(yīng)用祛痰藥物等使粘痰易于咳出外，還有其他多種方法,。

哮喘,，多為痰作祟

中醫(yī)認(rèn)為,，哮喘的主要原因是肺部一向有痰濕停聚，當(dāng)體質(zhì)虛弱,，感受邪氣,，引起氣動(dòng)痰升，阻塞肺絡(luò),，而致肺失肅降出現(xiàn)痰鳴,、喘逆、呼吸困難,；也有因肺虛衛(wèi)外不固,，感受風(fēng)寒之邪，痰濁阻于氣道而致,。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為,，哮喘可產(chǎn)生大量的痰液，阻塞呼吸道,，影響肺的換氣功能,，使引流不暢而導(dǎo)致病菌滋生、繁衍,，從而形成惡性循環(huán),，加重呼吸道炎癥，嚴(yán)重者可致窒息而危及生命,。年老體弱者因呼吸道粘膜纖毛運(yùn)動(dòng)力下降,，肺功能低下，常誘發(fā)多種呼吸道傳染??；且由于體質(zhì)嬴弱，咳痰無(wú)力,，氣管易被痰液阻塞,，加重病菌感染，形成惡性循環(huán)，又稱為“呼吸道病變綜合癥”,。

因此，治療哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的關(guān)鍵是勤于排痰,、正確排痰,。可及時(shí)清除入侵的異物和病菌,，保持肺部的清潔衛(wèi)生,，還可減少血液污染，預(yù)防血液污染導(dǎo)致的過(guò)敏,、中毒,、器官衰竭和癌癥等疾病。

欲祛痰,，先補(bǔ)“水”

哮喘發(fā)作時(shí)因過(guò)度通氣,、張口呼吸,、出汗多、飲水少而常失水,，使痰液粘稠更不易咳出,。因此要先補(bǔ)“水”，祛痰藥才能發(fā)揮作用,?？啥嗪嚷誀C的開水，也可用溫開水含漱幾分鐘,，以增加體內(nèi)水分,，并濕潤(rùn)咽喉部，防止氣道干燥和痰液粘稠,，使咳痰時(shí)容易咳出,。因溫?zé)岬乃魵饪稍鰪?qiáng)纖毛活力，從而增強(qiáng)排痰功能,。

或在保溫杯中倒入沸水,，將鼻子捂入杯口內(nèi)，用嘴和鼻吸氣,。水涼后換水,，反復(fù)多次，可潤(rùn)滑氣道,，稀釋痰液,，有利于排痰。

飲食上，可多吃一些梨,、經(jīng)霜蘿卜,、芹菜、萵筍,、雪里蕻,、小白菜及濃生姜湯等，也可清熱,、潤(rùn)肺,、止咳、化痰,。

借助外力,，正確排痰

此外，還可借助一些人工或機(jī)械進(jìn)行排痰,，如：

超聲霧化吸入：用超聲霧化器將藥物霧化成微米級(jí)細(xì)小顆粒,，患者用力吸入氣管,，可局部抗炎、抗過(guò)敏,，稀釋痰粘度,，使痰易咳出。

拍背法：五指并攏，以腕關(guān)節(jié)用力叩擊病人背部,，使附著于肺泡和支氣管的痰液松動(dòng),、脫落而咳出。自上而下反復(fù)多次,，再讓患者深呼吸,，用力咳嗽而將痰液咳出。此法忌用力過(guò)猛,，以免肋骨骨折和肺泡破裂,。

手工挖痰：重病人常因感染嚴(yán)重，大量氣管粘液,、炎癥滲出液和脫落的上皮細(xì)胞等形成大量塊狀痰,。當(dāng)病人被一大口粘痰堵塞咽喉而呼吸困難時(shí)，應(yīng)即采取果斷措施,，一手用筷子壓住舌頭,，一手的食指伸向咽部將痰掏出，可使病人轉(zhuǎn)危為安。

壓腹和呼吸鍛煉：將手緊貼于病人上腹部，隨病人呼氣時(shí)輕輕加壓,，吸氣時(shí)放開,，如此反復(fù)多天，使病人逐漸學(xué)會(huì)“腹式呼吸”,，以增加呼吸肌力量，咳痰時(shí)易于咳出,。

來(lái)源：21世紀(jì)藥店 作者;陸基宗