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掌握這些心理學(xué)技巧,,讓你既高效又幸福

 矦文摘 2016-12-23


本文來自海爾大學(xué)小微學(xué)院合伙人竇文文在海爾大學(xué)微課堂上為大家?guī)淼摹?/span>管理與培訓(xùn)中的那些心理學(xué)套路》的分享,。


來源:海爾大學(xué)(微信號(hào)Haier_university)


小測(cè)試

假如你是一家工廠的老板,,你想激勵(lì)員工使他們提高工作效率,你會(huì)怎么做呢,?

A 獎(jiǎng)勵(lì)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的員工每人150元

B 給他們每人一張免費(fèi)的披薩券

C 僅僅對(duì)他們口頭表?yè)P(yáng)


提到心理學(xué),,很多人腦海中的第一印象就是“心理問題”、“心理咨詢”,、“弗洛伊德”,,“抑郁癥”、“讀心術(shù)”這些字眼,,事實(shí)上,,心理學(xué)與我們的生活息息相關(guān)。事實(shí)上,,在生活和工作中合理運(yùn)用心理學(xué)技巧會(huì)讓我們?nèi)〉檬掳牍Ρ兜男Ч?/span>


團(tuán)隊(duì)經(jīng)營(yíng)如此簡(jiǎn)單,?因?yàn)橛辛诵睦韺W(xué)助力!


如圖所示,,這是實(shí)現(xiàn)組織持續(xù)競(jìng)爭(zhēng)力的“心理繁榮”模型,,最佳的組織狀態(tài)是員工既能有高績(jī)效表現(xiàn),又能有高幸福感,,快樂地實(shí)現(xiàn)高產(chǎn)出,。




那么,如何通過組織激勵(lì)實(shí)現(xiàn)心理繁榮呢,?除了為員工提供像EAP員工心理幫助這樣專業(yè)的心理福利項(xiàng)目,,其實(shí)在日常管理中可以應(yīng)用科學(xué)有效的激勵(lì)點(diǎn),從心入手,,激發(fā)員工活力。


斯坦福大學(xué)全球著名組織行為學(xué)專家,、心理學(xué)系教授杰弗里·科恩教授研究發(fā)現(xiàn),,物質(zhì)激勵(lì)并非那么有效,很多時(shí)候有效的激勵(lì)方法是那些看起來很虛很簡(jiǎn)單但很走心的方法,。


下面我們就來揭曉文章開頭提到的問題答案:


獎(jiǎng)勵(lì)當(dāng)天,,披薩券能使員工的工作效率提高7%!而現(xiàn)金與口頭表?yè)P(yáng)的效果竟然是一樣的,,都讓員工的工作效率提高了5%,。 更神奇的是,獎(jiǎng)勵(lì)過后的第二天,,現(xiàn)金和披薩券都不像頭一天那樣起作用了,,只有口頭表?yè)P(yáng)依然可以激勵(lì)員工。


清華大學(xué)經(jīng)管學(xué)院的鄭曉明教授及其團(tuán)隊(duì)通過實(shí)驗(yàn)室與現(xiàn)場(chǎng)實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)認(rèn)可溢出效應(yīng),,即當(dāng)優(yōu)秀業(yè)績(jī)員工被公開表?yè)P(yáng)(即樹立榜樣)時(shí),,團(tuán)隊(duì)其他成員的績(jī)效有了顯著的提升,,同時(shí)整個(gè)團(tuán)隊(duì)績(jī)效也有顯著上升。


不論是口頭表?yè)P(yáng),,還是團(tuán)隊(duì)中對(duì)榜樣的正式認(rèn)可,,都是從積極的角度進(jìn)行激勵(lì)的簡(jiǎn)單有效的方法。那么當(dāng)對(duì)員工的表現(xiàn)沒那么令人滿意時(shí),,如何能讓批評(píng)起到正向的激勵(lì)效果,?

 

斯坦福大學(xué)和德州大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),批評(píng)意見與機(jī)智評(píng)論(Wise Criticism)相結(jié)合的方式會(huì)激勵(lì)員工做出更多積極正向的行為,,并展現(xiàn)更好的工作表現(xiàn),。所謂“機(jī)智評(píng)論”就是對(duì)員工進(jìn)行指導(dǎo)時(shí),先將批評(píng)和指導(dǎo)意見指出,,然后再拍著員工語重心長(zhǎng)地說:“我批評(píng)你是因?yàn)槲蚁嘈拍隳苓_(dá)到我要求的高標(biāo)準(zhǔn),!”這就是滿懷期望的激勵(lì)。


斯坦福大學(xué)的研究還發(fā)現(xiàn)了很多有效的心理激勵(lì)方式,,比如在工作中,,讓員工感受到自己的工作是有社會(huì)意義的;通過各種形式傳遞歸屬感的信息,,讓大學(xué)生,、外聘高管、社招成員感到自己是組織中的重要一員,;還有,,對(duì)壓力進(jìn)行從消極到積極動(dòng)力的重構(gòu),或者將壓力進(jìn)行表達(dá)性的寫作都會(huì)對(duì)員工起到積極的激勵(lì)作用,。

 

然而,,不管是什么樣的激勵(lì)方式,最根本的原因在于人的心理需求,。在馬斯洛需求理論中,,尤其需要關(guān)注人們對(duì)歸屬、尊重和自我實(shí)現(xiàn)的需要,。




很多時(shí)候,,如果管理者的出發(fā)點(diǎn)是對(duì)的,能夠洞察員工的心理需求,,即使是一個(gè)很小的舉動(dòng)或行為,,都可能產(chǎn)生漣漪效應(yīng),形成持續(xù)的激勵(lì)效果,。所以,,管理者們要從心出發(fā),綜合運(yùn)用各種心理激勵(lì)方式來提高員工的積極性,共情他們的心理需求和情緒,,設(shè)計(jì)一套科學(xué)的激勵(lì)體系,,幫助員工實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。


學(xué)習(xí)心理規(guī)律實(shí)現(xiàn)“自組織,、自學(xué)習(xí),、自發(fā)展”


測(cè)評(píng)助力增值


企業(yè)即人,人即企業(yè),。人是企業(yè)發(fā)展的最核心競(jìng)爭(zhēng)力,,而培訓(xùn)的價(jià)值就是要通過對(duì)人的態(tài)度、思維和行為的積極影響,,最終創(chuàng)造企業(yè)的價(jià)值增值,。在互聯(lián)網(wǎng)這個(gè)快速變化的時(shí)代,需要快速識(shí)別和發(fā)展那些高潛質(zhì)的人才,,而測(cè)評(píng)可以作為相對(duì)客觀的視角提供幫助,。當(dāng)然,對(duì)人才的評(píng)估是多維度,、全方位的,,除了參考其目前的績(jī)效表現(xiàn),設(shè)計(jì)行為面談評(píng)估員工在以往工作經(jīng)歷中展現(xiàn)出的能力,,還會(huì)進(jìn)行綜合的潛質(zhì)評(píng)估,。


學(xué)習(xí)心理規(guī)律實(shí)現(xiàn)自組織、自學(xué)習(xí),、自發(fā)展


所謂自組織,,就是要激發(fā)組織內(nèi)部動(dòng)機(jī),建立社群,。馬斯洛在1954年《激勵(lì)與個(gè)性》一書中提到在尊重和自我實(shí)現(xiàn)需要之間還有的一種需要就是求知需要,。同時(shí),成年人的學(xué)習(xí)更具有目的性,,因此,,團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)幫助成員們明確自己學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)是什么?并且這個(gè)動(dòng)機(jī)必須是來自內(nèi)部,,而不是外界因素。


當(dāng)我們建立了學(xué)習(xí)生態(tài)圈后,,該如何提高自主的學(xué)習(xí)興趣呢,?


我們首先來看一個(gè)心理學(xué)概念——心理舒適區(qū),它是指人們習(xí)慣的一些心理模式,,是你感到熟悉,、駕輕就熟時(shí)的心理狀態(tài),當(dāng)人們的行為超出了這些模式,就會(huì)感到不安全,、焦慮,,甚至恐懼。




真正能夠引起自主學(xué)習(xí)興趣的就是處于舒適區(qū)和恐懼區(qū)之間的成長(zhǎng)區(qū),,讓學(xué)員處于不熟悉,、失衡但又好奇、躍躍欲試的狀態(tài),,才能調(diào)動(dòng)自主學(xué)習(xí)的興趣,。所以,培訓(xùn)就是要找到學(xué)員失衡或沖突的狀態(tài),,設(shè)定有挑戰(zhàn)性的目標(biāo),,設(shè)計(jì)成長(zhǎng)區(qū)的學(xué)習(xí)項(xiàng)目,才能激發(fā)他突破現(xiàn)有舒適區(qū),,然后通過學(xué)習(xí)不斷將成長(zhǎng)區(qū)構(gòu)建新的舒適區(qū),,激發(fā)自主學(xué)習(xí)和發(fā)展提升的良性循環(huán)。

小技巧

心理學(xué)大師卡爾榮格曾經(jīng)說過:“創(chuàng)造不是來自智力,,而是來自源于內(nèi)在需要的游戲本能,。創(chuàng)造性頭腦與它所鐘愛的對(duì)象玩耍?!币虼?,培訓(xùn)設(shè)計(jì)除了內(nèi)容上的按需定制激發(fā)興趣外,也可以將游戲化的思維和機(jī)制融入學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)之中,,提高學(xué)習(xí)者的探索和參與感,,激發(fā)學(xué)員的創(chuàng)造力。


資源對(duì)接實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)價(jià)值


培訓(xùn)最終目的在于:實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和組織增值的雙贏,。因此,,在培訓(xùn)設(shè)計(jì)中除了作為開放的學(xué)習(xí)定制平臺(tái),還要抓住學(xué)員在工作中的痛點(diǎn),,切實(shí)融入亟待解決的業(yè)務(wù)問題,,實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)對(duì)業(yè)務(wù)的增值。



新智囊公眾號(hào)聚焦在“如何以創(chuàng)業(yè)的精神做創(chuàng)新,;怎樣用創(chuàng)新的視角做創(chuàng)業(yè)”這項(xiàng)事業(yè),,為未來的商業(yè)領(lǐng)袖們打造“共同學(xué)習(xí)的平臺(tái)”。我們和讀者們一起共同學(xué)習(xí),、共同分享,、共同成長(zhǎng),在創(chuàng)新&創(chuàng)業(yè)的道路上——想明白(知),、干明白(行),、說明白(言),。


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