暴躁會存在子宮里

 壓力會存在于肩頸

 郁悶會存在乳房里

……

這些略帶夸張的說法告訴我們：壞情緒正在傷害我們的身體,！

— 委屈在胃：吃飯就怕心情不好 —

《傷寒雜病論》中記載“見肝之病,，知肝傳脾，當先實脾”,，說的就是心情對脾胃的影響,。人在委屈傷心的時候，肝氣郁滯,，易傷脾胃,。所以許多人覺得委屈的時候，心里就“堵得慌”,，不想吃飯,。

有的父母因為工作忙，平時擠不出時間教育孩子,，吃飯的時候,，全家坐到一塊兒，認為這是教訓(xùn)孩子的好機會,，其實這樣做對孩子的身心健康是很不利的,。

食物進入胃腸道后需經(jīng)過消化液的作用并通過腸壁吸收其營養(yǎng)成分，每當就餐時,，消化腺就會分泌消化液,，而這個消化過程是一個在大腦神經(jīng)支配下的條件反射活動。

如果這時遭到大人的訓(xùn)斥,、打罵,，已經(jīng)興奮起來的消化腺就會受到抑制，消化液的分泌就會大大減少,，即使食物吃進肚里,，也不能得到充分消化，難于吸收,。長此以往,，就會造成孩子食欲不振，營養(yǎng)不良。

— 暴躁在子宮：用笑來化解 —

生活中,，有些女生一旦情緒波動頻繁,，月經(jīng)就不來了，等這件事情過去以后,，月經(jīng)可能又正常了,。有這種情況的妹子你得想想，你是不是太暴躁了,！

雖然目前沒有確切數(shù)據(jù)顯示情緒對子宮健康影響的比重,，但是緊張、發(fā)脾氣等情緒常造成內(nèi)分泌失調(diào),，內(nèi)分泌失調(diào)后身體各器官都會受影響,。由于生殖系統(tǒng)和激素關(guān)系最密切，因此損害更加明顯,，如子宮肌瘤、乳腺增生癥的發(fā)生就是雌激素水平過高所致,。

中醫(yī)認為,，子宮在肝經(jīng)上，如果脾氣急躁,，久而久之會導(dǎo)致肝郁氣滯,、氣滯血瘀，容易生子宮肌瘤,，引起卵巢功能衰退,。再加上女性本身就比男性更加情緒化，因此更要保持愉快心情,，少生氣才能收獲健康,。

生氣的時候,，可以用“喜”來化解,，比如聽聽相聲，看個笑話,、喜劇片等,，讓你開懷大笑，把郁悶悲憤都疏散開,。

— 敏感在皮膚：皮膚好受傷 —

有些人在參加一場重要的考試或遭遇一件棘手的事情的時候,，額頭上總會冒出幾個惱人的痘痘，胳膊和后背上還會冒出一些小疹子,。當事情解決了,，這些痘痘和疹子又“不治而愈”了。尤其是性格敏感的人最容易有這個困擾。這是為什么呢,？

這是因為我們在精神緊張,、情緒激動時，身體會釋放大量的去甲腎上腺素,、腎上腺素等,，引起血管收縮、血壓上升,，進而產(chǎn)生大量自由基,，攻擊能釋放過敏因子的肥大細胞，出現(xiàn)過敏癥狀,。同時,，情緒起伏劇烈時，皮膚中還會釋放一些神經(jīng)遞質(zhì),，加劇過敏反應(yīng),。

此外，老是忍不住去摸和擠痘痘只會導(dǎo)致痘痘情況更嚴重,，為此,，你懂的，忍??！

由于性格和情緒引發(fā)的皮膚問題，往往是比較頑固的,，此時不能單純地治病,，更要治心。小固建議性格敏感的人,，生活中不要太固執(zhí),、認死理，別把別人隨意的一句話太放在心上,，多和開朗樂天的人交流,，吸收正能量。

— 郁悶在乳房：愛上不生氣的自己—

研究發(fā)現(xiàn),，精神壓力會造成細胞和乳房組織的改變,，有可能增加了婦女患乳腺增生或乳腺癌的風險。

中醫(yī)也認為,，乳腺疾病與情緒有關(guān),。這是因為乳房處于“肝經(jīng)所過”之地，生悶氣傷肝,，肝氣不出,，容易郁結(jié),。肝氣郁滯，痰阻血瘀,，輕則胸脅（前胸和兩腋下肋骨部位的統(tǒng)稱）脹痛,，重則血瘀痰阻成為結(jié)節(jié)。所以,，特別愛生氣的人容易出現(xiàn)乳腺增生,。

中醫(yī)說“百病生于氣”，說的是很多病都與情志不遂,，造成氣血經(jīng)絡(luò)不通有關(guān),。所以，一定要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，平時喝點玫瑰花茶,，可以起到疏肝的作用。

小固有話說：

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