當(dāng)一個學(xué)生長時間重復(fù)暴露在一個或多個其他學(xué)生的負(fù)性行為下，這就是校園欺凌,。欺凌可由三個具體特征定義：故意的,、不斷重復(fù)的、權(quán)力不平衡,。

欺凌形式最常見的是身體的（例如攻擊,，擊打），關(guān)系的（例如傳播謠言,，社會排斥）,，言語的（例如叫外號），以及網(wǎng)絡(luò)欺凌（通過電子途徑）,。

世界范圍的大規(guī)模研究表明多達(dá)25%的學(xué)生在學(xué)校受到不同程度的欺凌,。

欺凌會產(chǎn)生什么影響

有研究者發(fā)現(xiàn)：“童年欺凌傷害為何會造成長大后心智健康、體能健康與認(rèn)知健康都呈現(xiàn)貧乏狀態(tài)”,。

校園欺凌發(fā)生在兒童青少年的大腦生物—心理—社會系統(tǒng)的發(fā)展時期,，這些系統(tǒng)調(diào)節(jié)兒童的行為，重復(fù)的欺凌經(jīng)驗會對這些系統(tǒng)的發(fā)展造成阻滯,，對兒童的發(fā)展尤為有害,。欺凌行為制造了一個持續(xù)一生的受害循環(huán)，幾乎影響到生活的所有領(lǐng)域,。

被欺凌會對兒童的心理健康產(chǎn)生影響,，會產(chǎn)生包括自尊降低、抑郁,、焦慮,、孤獨、自殺意向、自殺嘗試,、自殺等嚴(yán)重的心身后果,，影響程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過基因背景、家庭因素,、已存在的心理健康問題癥狀這些影響因素,。

研究表明，欺凌可以導(dǎo)致大范圍,、長時程的影響,，被欺凌的頻率與創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(PTSD)癥狀之間有較強相關(guān)，被欺凌的學(xué)生中達(dá)到PSTD的臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)的高達(dá)三分之一以上,。同伴侵害經(jīng)歷與成年后社交焦慮之間相關(guān)的平均效應(yīng)量為.25(p小于.0001),。

為什么孩子不愿意說，當(dāng)遭遇欺凌

在孩子遭受欺凌行為后,，往往存在這樣一個現(xiàn)象：家長越是想打聽,，孩子就越退縮；家長越是想把話題向前推進,，孩子則越是會用找借口,、縮小問題、打斷話題,、沉默,，甚至完全否認(rèn)問題的存在等方式去推脫談?wù)撍?/span>

對于被欺凌的孩子來說，可能會存在以下幾種擔(dān)心：

擔(dān)心被報復(fù)

首先,，他們會擔(dān)心家長去學(xué)校,、或者去找那個欺負(fù)他的孩子解決問題，而家長這樣的解決方式,，可能會讓欺凌者心生恨意,，從而更變本加厲的欺負(fù)自己。

擔(dān)心自己沒用

其次,，對遭受欺凌的孩子來說,，自己無力反抗會帶來很多的挫敗感和自責(zé)感，但是家長去學(xué)校找老師,，會讓他們覺得自己沒用，還得靠家長解決這些問題,，就更加證明了自己的軟弱無能,，因此會感到更加的挫敗和自責(zé)。

擔(dān)心讓更多人知道

最后,，孩子會覺得被欺凌雖然很痛苦,，但只是自己的事情，也只有一少部分人知道。但是如果家長的出面,，相當(dāng)于是把自己的隱私公開,，可能會讓更多的同學(xué)看熱鬧。學(xué)齡期的孩子,，本身就有著較強的自尊心,，如果讓更多的人知道這件事情，也會更加重自己的羞恥感,。

孩子的種種心理都有著他們自己顧慮和擔(dān)憂,，也足以見得他們內(nèi)心在經(jīng)歷欺凌后嚴(yán)重的安全感缺失。

應(yīng)該做些什么來讓孩子感到足夠安全,，從而愿意向他們傾訴被欺負(fù)的事情,？當(dāng)孩子需要幫助時，你如何讓你的孩子感到被支持并愿意向你傾訴,，而不是感到尷尬或者危險,？

當(dāng)孩子講述欺凌事件的時候，家長需要注意以下幾點

 1. 保持冷靜的傾聽,，理解他的痛苦

首先,，當(dāng)孩子愿意給你講述欺凌發(fā)生的情形時，請保持冷靜,，不要驚慌,。他們談?wù)撌芎r的狀態(tài)可能是平靜的也可能是可怕的，但無論是哪種情況,，作為一個能夠幫助他們的成年人,，你都應(yīng)該很好地傾聽并做出回應(yīng)，表達(dá)你對于他們一直以來所遭受的殘酷對待感到非常痛心,，讓孩子們知道這個情況是完全可以控制的,。你堅定的反應(yīng)可以幫助孩子形成他的態(tài)度，這也意味著你們將開始一起著手解決這個問題,。

2 肯定他的勇氣

告訴孩子你能說出來就是很有勇氣,。勇氣對于克服恐懼、尷尬和自我懷疑是一個重要的肯定,。同時,，也可以肯定他：只有你愿意談到這個事情時，家長才有機會可以幫助他,，這也是很了不起的,。

3. 一起來解決

成人也可以對他們給予鼓勵，比如：“你不用獨自面對這些,，讓我們來一起找到解決方法,?！钡牵尯⒆酉忍岢鲆恍┳约核伎嫉木唧w細(xì)節(jié),。

有一些孩子可能會因為憤怒和沮喪,，而提出一些既不合理也不合法的想法；而另外一些孩子,，由于習(xí)慣了家長幫助他們解決所有問題,，他們會覺得找到的解決方法對自己來說都是很大的挑戰(zhàn)。但時不論哪種情況,，成人要做的都是繼續(xù)支持孩子,，傾聽他們的想法和感受，并且繼續(xù)向他們保證,，會和他們一起來解決問題,。

   被欺凌的孩子有沮喪情緒，很多是來自于無助感,，所以成人要做的就是在傾聽,、支持、確認(rèn)以及思考解決方法當(dāng)中讓孩子能夠重新找到力量和控制感,。

父母的態(tài)度,，對孩子狀態(tài)改變的敏銳覺察，對欺凌情況的掌握,，和老師及學(xué)校的溝通,，以及是否能堅定不移地站在孩子身后支持和幫助孩子，都會起到關(guān)鍵性的作用,。