打個哈氣,、伸個懶腰便能聽到骨頭的響聲，如果你還將這理解為正?，F象，可能這些疾病信號就被你忽視了,。病理性彈響是由于關節(jié)的磨損,、病變、損傷等導致,，易發(fā)生韌帶松弛,、肌腱增生等。其聲音沉悶,、有磨砂感或聲音清脆,，并伴有疼痛感。若有以下的關節(jié)響聲出現,，要小心是病理性關節(jié)彈響,。

       1、下巴響

       打哈欠,、咀嚼,、說話時總是聽到下巴兩側或單側有響聲，或是顳頜關節(jié)功能紊亂引起,，屬于關節(jié)功能失調引起,。大多數其情況下不會疼痛，但壓力、不良情緒,、失眠,、磨牙會加重這類現象，發(fā)生兩側或單側的疼痛,、腫痛,。

       具體病因要及時就醫(yī)檢查，治療方面除了西醫(yī)的鎮(zhèn)靜止痛藥之外,，中醫(yī)針灸以及心理療法也有效,。

(資料圖)

       2、脖子響

       伸懶腰,、轉頭或抬頭發(fā)生脖子響?可能是頸椎病導致的,。

       不良的睡姿、工作坐姿,、久坐,、體育鍛煉以及頸椎的衰老等，導致頸椎部位的脊髓,、神經與動脈受到壓迫,，除了出現響聲之外，還會有疼痛,、頭暈,、惡心、眼花,、上肢麻木現象,。

       脖子出現響聲除了要就醫(yī)確診、治療之外,，日常保健更重要,。改善坐姿、睡姿等,，可防止頸椎病加重,，熱敷可改善血液循環(huán)，緩解頸部肌肉痙攣,。

       3,、肩周關節(jié)響

       肩膀關節(jié)總是響不停，梳頭,、洗臉,、穿衣服等自理行為都完不成，可能是肩周炎導致,。40歲之后人群易發(fā)生肩周炎,，與關節(jié)的衰老,、過度勞累、機械傷害等有關,。

       肩周炎難治愈,，故而預防更重要。日常除注意補鈣之外,，長期伏案工作者要注意調整姿勢,，多做體后拉手、頭枕雙手等簡單鍛煉,。

       4,、腰部有響聲

       久坐站起來后腰部咯咯作響?甚至能更覺到摩擦聲音?這可能是腰椎間盤突出或腰肌勞損引起。久坐,、扭傷,、長期站立、提重物等都可能導致這類現象,。

       腰部是運動過程中最易受傷的部位,，日常避免扭傷、受涼,、不良姿勢,、過度疲勞，還要注意減肥,，必要時可睡硬床板,。

       5、膝關節(jié)有響聲

       膝關節(jié)有響聲,，多半是半月板損傷造成,，常常伴有上下樓梯困難、疼痛現象,。情況嚴重者會影響日常行動。

膝關節(jié)出現問題要及早治療,，日常預防應注意減肥,、防寒濕與保暖。

       關節(jié)響與疾病

       病理性彈響常發(fā)生在膝,、踝,、髖、肩關節(jié)等部位,。肩關節(jié)響也預示肌肉拉傷,，肘部關節(jié)響或預示骨頭脫位，膝關節(jié)響聲或預示軟骨撕裂等,。

       所以,，關節(jié)發(fā)生響聲也與疾病有關，不能置之不理。