其實,，

是因為不安全感,，

以及對你的愛。

由愛生憂,，爸媽總怕你有事

爸媽年紀大了,，身體狀態(tài)沒有年輕人好了，安全感的降低,，導致他們更容易相信這一類食物,、環(huán)境等對身體有害甚至致癌的謠言,。

而且,，這類謠言很容易激發(fā)爸媽對兒女強烈的保護欲望,，出于對兒女健康的關(guān)心，爸媽轉(zhuǎn)這些謠言,，就是希望兒女能夠規(guī)避這些不好的東西,，希望兒女的一生能夠健康無憂。

其心可憫,，卻助長了謠言的氣焰,。

如何凈化爸媽的朋友圈？

如何才能凈化爸媽的朋友圈,？作為兒女,，面對爸媽輕信朋友圈謠言，千萬不要一味地指責,，而是應該尊重爸媽“是為了你好”的出發(fā)點,，運用科學的方法和理論，耐心地溝通解釋,，讓爸媽以后對謠言能更多一點判斷和鑒別,。

下面是朋友圈最近比較流行的5大健康類謠言，我們可以通過科學來把它們一一擊破,！

1,、蒸煮+自來水=致癌

謠言是這么說的：

“用鍋蒸煮東西時，一定要用開水,，或是過濾過的水,。自來水有氯，而氯有致癌的危險,。經(jīng)過加熱后,，由于鍋蓋是蓋著的，氯被全部包覆在食物上,?！?/p>

真相其實是這樣的：

首先，自來水中的氯添加量相當?shù)?。我國飲用水中消毒劑常?guī)指標要求,，出廠水的余氯含量最低不能低于每升0.05毫克，最高上限為每升4毫克,。媒體此前報道：北京各水廠余氯每升水中的含量在0.4- 0.8毫克,，到用戶家中時會有一定消退，基本可忽略不計,。

其次,，國際癌癥研究中心在“致癌分類”中，把氯分為“第三類”，跟咖啡因同級,，意為“目前尚無足夠資料來確定該物質(zhì)是否為人類致癌物”,。如果吞下少量含氯漂白劑，會刺激食道,、口腔,、喉嚨，導致嘔吐,。從上述內(nèi)容看,，自來水中的余氯遠遠達不到那個劑量。

最后,，原文中所說的氯會包裹在食物上,，也不可能發(fā)生。因為在蒸煮東西時,，會主要分解咸氯離子,、氯酸根和氧氣。前兩者不會蒸發(fā),，后者不會影響健康,，因此根本不可能形成包裹物。編這個謠言的邏輯也是醉了,。

2,、洗澡先洗頭→腦溢血

謠言是這么說的：

“人的血管非常薄弱，遇上高溫就會‘熱脹’,，一不小心就會爆裂,。冬天洗頭時一碰熱水，血液一下子就集聚到頭部,，這時如果馬上洗頭,，可能會導致頭部血液流通不暢，長期如此,，可能誘發(fā)腦血管疾病甚至導致腦溢血,，日本每年1.4萬人因此致死?！?/p>

真相其實是這樣的：

首先,，如果人的血管壁真的那么脆弱，一遇到高溫就會熱脹,，那么不管洗澡先洗哪個部位,，血液都會往那個部位跑，導致血液流通不暢,。這樣一來,，天天燙腳的朋友們，他們的腳部血管豈不是也要溢血了？可見,，這個說法不靠譜,。

其次，“日本每年1.4萬人因此致死”出自日本《日刊現(xiàn)代》雜志的報道：“日本每年因洗澡不當導致死亡的人數(shù)高達1.4萬人,，其中約9成為65歲以上的老年人，特別是12月,、1月期間,，由于溫差使血管及心臟負擔增大，在洗澡時摔倒從而溺死的情況尤為突出,?！?/p>

報道寫的很清楚，原因是「溫差」而不是「受熱膨脹」,。而且日本人喜歡泡澡,，摔倒后因溺水死亡的情況很突出，并不都是純粹因為腦溢血直接致死,。這樣以偏概全是很不道德的,。

3、白酒+啤酒=肝癌

謠言是這么說的：

白酒是蒸餾酒,，主要成分為乙醇,；啤酒是發(fā)酵酒，內(nèi)含二氯化碳,、肽及氨基酸,、無機鹽、維生素,、抗氧化物等,。這些物質(zhì)，可以促進人體對酒精的吸收,，兩者混喝,，將加速酒精在身體內(nèi)的滲透，引發(fā)頭昏,、惡心,、嘔吐等，甚至會引起酒精中毒,，對肝臟,、腸胃和腎臟等刺激明顯，危險很大,，容易引發(fā)肝癌,。

真相其實是這樣的：

飲酒一直是肝癌發(fā)病的主要病因之一，過量飲酒造成的肝臟損傷幾乎不可逆轉(zhuǎn)，但是目前并沒有足夠臨床證據(jù)證明白酒與啤酒同飲,，一定會增加患上肝癌的風險,。“白酒+啤酒”是很容易醉,，但是容易醉,，并不代表更容易得肝癌，因為酒精對于肝臟的損傷是由酒精攝入量和人體自身的分解能力決定的,。

最后多說一句,，雖然沒有直接證據(jù)“白酒+啤酒”更容易得肝癌，不過為了自己的身體健康還是盡量不要各種酒混著喝,，確實容易醉,，而且傷身。

4,、榴蓮+牛奶=猝死

謠言是這么說的：

“一位中國游客在泰國旅游時,，吃了很多榴蓮，之后又喝了牛奶,，導致咖啡因中毒,，血壓飆升，結(jié)果引發(fā)心臟病猝死,，年僅28歲,。泰國有明確規(guī)定，食用大量榴蓮后,，8小時之內(nèi)是不能飲奶類產(chǎn)品的,，還有食用榴蓮后不能喝酒，不能喝可樂,，吃茄子,。”

真相其實是這樣的：

首先,，食品專家表示：牛奶和榴蓮中都不含咖啡因,，兩種不含咖啡因的食物一起吃是不可能憑空產(chǎn)生出咖啡因的，所以兩者同食會中毒甚至致死的說法站不住腳,，缺乏科學依據(jù),。

其次，如果帖子中所說的猝死事實是真實的,，那么該事件的發(fā)生,，只能說純屬偶然。該名游客很有可能本身就患有心血管方面的疾病,，加之勞累,，再進食過多的榴蓮,、喝大量牛奶導致熱量和液量過高，心臟負擔增加,，誘發(fā)心臟病急性發(fā)作而猝死,。

再次，從中醫(yī)角度看,，榴蓮性熱,，牛奶也有補益作用，兩者一起大量服用可能會有風熱,、陽氣上沖的反應,。對于健康人來說，并沒有什么問題,，但是原來就體熱,、痰濕,、高血壓,、血管不好的人來說，可能會造成身體不適,，每次都要少量吃,。

吐槽一句，制造這種謠言的人,，一定沒有吃過榴蓮冰淇淋,、榴蓮泡芙、榴蓮千層蛋糕……

5,、塑料袋+食材=致毒

謠言是這么說的：

五顏六色的彩色塑料袋屬于再生塑料袋,，使塑料袋變得鮮艷的著色劑暗含著一種名叫苯并芘的物質(zhì)，國際癌癥研究機構(gòu)早已將苯并芘歸在致癌物的第一組,。在這塑料袋“艷麗”的外表下,，藏著一顆毀滅你生命的“心”。增塑劑能夠從塑料袋的表面析出,，而我們將通過接觸袋中的食材將其攝入到體內(nèi),，對我們?nèi)梭w健康造成多種危害。

真相其實是這樣的：

其實只要符合相關(guān)的國家標準要求,，在常溫下或冷藏溫度下使用食品包裝材料,，其安全性還是有保障的。大家不要過度恐慌,。

從綠色,、環(huán)保的角度考慮，我們提倡減少對塑料制品的使用是合理的,，但是從食品工業(yè)的發(fā)展及需求來說,，塑料制品在提高食品的包裝質(zhì)量,、延長食品的保質(zhì)期方面的優(yōu)勢，是其他包裝材料所無法替代的,。多說一句,，用保鮮膜比用塑料袋保存食物更衛(wèi)生。

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