頭發(fā)掉落是一件很常見的現(xiàn)象，尤其是女性同志,，而平時大家都不會太過在意,。但是，如果女人掉頭發(fā)很厲害,，就應(yīng)該弄明白,、搞清楚是什么原因?qū)е碌?。畢竟在我們的日常生活中隨處可見掉頭發(fā)比較嚴(yán)重的人們,，掉頭發(fā)很厲害會很大程度上影響人體美觀，使形象一落千丈,，不管是工作,、生活、還是愛情都會受到影響,。下面請黑樂雅防脫生發(fā)專家講解下女人掉頭發(fā)是什么原因?qū)е碌?

女人掉頭發(fā)是什么原因?分析掉頭發(fā)很厲害怎么辦

首先,，我們應(yīng)該知道的是，精神壓力過大時引起掉頭發(fā)很厲害的一個常見病因,。精神緊張,、恐懼或者嚴(yán)重失眠都會多多少少的引起神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管處在持續(xù)收縮的狀態(tài)中,，這樣毛囊是得不到持續(xù)的血液供應(yīng),，所以頭發(fā)就會很容易掉落。

其次,，生活飲食習(xí)慣不規(guī)律,，也很容易誘發(fā)掉頭發(fā)。日常飲食攝取不足,，營養(yǎng)不均衡和不正常的生活習(xí)慣,，都會引起腸胃功能不佳,，從而影響蛋白質(zhì)、維他命等營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收,，導(dǎo)致頭發(fā)掉的很厲害,。

另外，由于護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致頭發(fā)掉的很厲害的例子也是比比皆是,，很多人喜歡戴帽子,，時間久了會使得頭皮部位的血管被壓迫，導(dǎo)致血液循環(huán)不良,，養(yǎng)分不足,，阻礙毛發(fā)生長，導(dǎo)致頭發(fā)掉的很厲害,。

面對掉頭發(fā)很厲害,，深受脫發(fā)困擾的女性朋友又該怎么辦呢?網(wǎng)友力薦黑樂雅!黑樂雅自從上市以來憑借其“安全、健康,、高效”的治療理念,，以及其對脫發(fā)真實(shí)有效的治療理念，深受廣大消費(fèi)者信賴,。

在使用黑樂雅的同時,，專家建議女性朋友在日常生活習(xí)慣上也要加調(diào)整：

1、注意飲食,，從養(yǎng)生學(xué)的角度來說,，營養(yǎng)均衡更有利于身體健康，由于現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快,，很多人的在飲食方面都是隨便吃點(diǎn),，一日三餐根本沒有注意，從而導(dǎo)致頭發(fā)不能得到足夠的營養(yǎng)而提前進(jìn)入休止期,。

頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì),，應(yīng)該多食一些富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉,、雞蛋等,。另外還應(yīng)多食富含維生素的水果蔬菜和含有鐵、鋅等礦物質(zhì)及微量元素的食物,。只有合理搭配,，均衡營養(yǎng)，才有利于防治掉頭發(fā),。

2,、放松心情，保持樂觀,，心情愉快對身體健康有很大幫助,。同時在工作之余,，多去戶外走走，讓緊張的精神放松一下,。因?yàn)榫耖L期處于緊張狀態(tài),，會是毛乳頭發(fā)生改變，造成頭發(fā)掉落,，所以每天給自己放松一下是很有必要的,。

女人掉頭發(fā)是什么原因?分析掉頭發(fā)很厲害怎么辦

同時還應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挘驗(yàn)檫\(yùn)動不僅能提高人體免疫系統(tǒng),，增強(qiáng)抵抗力,，還能促進(jìn)身體血液循環(huán)，使更多的應(yīng)該通過血液循環(huán)被送到發(fā)根出,，從而有效的防治掉頭發(fā),。

3、講究衛(wèi)生,，我們在講究光鮮亮麗的同時,，還應(yīng)該講究個人頭部衛(wèi)生。洗頭不需要太頻繁,，但要保持頭部清潔,，洗的太多對頭發(fā)不好，會使發(fā)根失去相應(yīng)的保護(hù)而長時間裸露,，致使其提前進(jìn)入休止期,。

洗頭的水溫不宜過高也不宜過低，接近體溫為宜,。在洗發(fā)的同時,，用指肚按摩頭皮,，這樣不僅能更有效的清潔頭發(fā),，還有助于增加頭皮的血液循環(huán)。洗完頭后,，將黑樂雅均勻涂抹在發(fā)根出,，按摩幾分鐘即可，無需再次清洗,。

洗完頭發(fā),，用吸水毛巾將水珠吸掉，然后坐等自然晾干,。濕潤的頭發(fā)是比較脆弱的,，只有這樣才能更好的保護(hù)頭發(fā)，避免頭發(fā)損傷掉落,。

[責(zé)任編輯:張曉榮]