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【經(jīng)常熬夜喝這湯】 中醫(yī)講“人臥血?dú)w肝”,，深夜不睡易造成血管收縮異常，血壓升高,，甚至誘發(fā)心腦血管病,。 不妨試試“安神補(bǔ)血湯”，具體做法： 取桂圓20克,、酸棗仁10克,、當(dāng)歸10克、蓮子10克,、茯苓15克,，放入適量清水煮沸，再調(diào)文火熬制10～20分鐘。 此湯可緩解熬夜帶來的頭暈乏力,、精神不佳等不適,。 本文由老中醫(yī)朱進(jìn)忠工作室提供：朱進(jìn)忠，男,，58歲,，京城著名老中醫(yī)每天都有最新的經(jīng)驗(yàn)心得、養(yǎng)生精華和偏方與大家分享,，與朱進(jìn)忠空間同步更新,，保證真實(shí)有效,。
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