舌頭發(fā)黃是咋回事？

我舌頭發(fā)青是得病了嗎,？

舌苔發(fā)紫又是哪里出了毛?。?/p>

……

這幾天,，大家關(guān)于舌頭的提問讓小樂應(yīng)接不暇,，所以小樂決定專門寫一篇「中醫(yī)舌象小集錦」,，希望能幫助愛健康愛養(yǎng)生的你！

先糾正個誤區(qū),！

正常的舌頭并不是“紅色”的……

舌頭不是紅色,，難道是黑色的嗎？其實,，中醫(yī)認(rèn)為“淡紅舌,，薄白苔”能為健康代言！

這種潤澤感意味著陰陽平和,、氣血充足,，即使生病也預(yù)示病情輕淺或即將轉(zhuǎn)愈。除淡紅舌,、薄白苔之外,，其他顏色和形態(tài)的舌象都意味著健康跑偏！ 

從舌頭看身體狀態(tài)在中醫(yī)里被稱為“舌診”,，這可是中醫(yī)望診的五星級重點技能,，有點復(fù)雜，不過想學(xué)點基本的也是可以滴???

白色,、鮮紅,、紫色……

舌頭的底色到底傳遞了啥健康信號？

注意,，這里的顏色指舌頭的【底色】,，而不是舌苔！

▲從左往右依次：淡白,、紅絳色,、青紫色1

淡白：

顏色偏白，缺少血色,，通常意味著氣血兩虛,，如果舌面濕潤滑溜，大多有水濕,。

2

鮮紅：

“熱”血沸騰才會使脈絡(luò)充盈,，紅色鮮明，鮮紅代表體內(nèi)有實熱或虛火上炎,。如果是舌尖和兩邊鮮紅,，表示心肺熱盛。

3

紅絳：

顏色比鮮紅更深,、更濃,、更暗。血脈更加沸騰奔涌所致,，表示臟腑內(nèi)熱非常盛,，而且顏色越深邪熱越重,。

4

紫色：

既可能是舌面紫而黯淡，也可能是出現(xiàn)紫色斑點斑塊,，表示身體氣血運行緩慢,、甚至局部有凝滯不動的現(xiàn)象，也就是“瘀”,。

5

青色：

色淺表示內(nèi)有虛寒,，色深表示受到了外在寒邪的侵襲。另外,，青色和暗紫色經(jīng)常相互摻雜,，寒和瘀都有，氣血難以通暢,，不通則痛,。

舌苔也是反映健康的鏡子

馬上教你看舌苔辨疾病,！

說完舌體的顏色,，接下來要說舌苔了！

如果你的舌苔顆粒大小均勻,、干潤適中,，表明這個人一定“有胃氣”——飲食得當(dāng)、消化正常,、身強體?。》駝t就意味著有某些健康問題盯上了你,。

首先,，給你點兒“顏色”瞧瞧：

▲從左往右依次：白苔、黃苔,、灰黑苔1

白苔：

比薄白苔更厚實,，大多數(shù)意味著表證、寒證,，最常見的風(fēng)寒感冒就會出現(xiàn)白苔,。

2

黃苔：

包括淡黃、深黃,、焦黃,，顏色深意味著熱邪重，比如舌中苔黃表示胃腸熱盛,、舌根苔黃表示肝膽有熱。

3

灰黑苔：

久病,、重病患者的舌象可以見到灰黑苔,，顏色漸黑預(yù)示病情加深,，難以治愈。

舌苔質(zhì)地的改變也很容易被察覺：

▲從左往右依次：厚膩苔,、滑苔,、燥苔1

厚膩苔：

苔質(zhì)細(xì)密、油膩地融合成片,，而且刮不掉,，這代表體內(nèi)有濕熱痰濁，最常見的原因是胃腸飲食積滯,。

2

滑苔：

舌面水分過多,，伸出舌頭似乎要滴下來，這是身體陽虛或體內(nèi)有寒濕的表現(xiàn),。

3

燥苔：

發(fā)高燒,、大量出汗、嚴(yán)重嘔吐腹瀉后,、以及服用太多辛香溫燥的藥物,，都會導(dǎo)致體內(nèi)津液不足，舌苔干燥,。

還有一些舌苔形狀清奇：

▲從左往右依次：花剝舌,、地圖舌、鏡面舌1

花剝舌：

舌苔多處剝落,，僅有少量舌苔斑駁存在,。

2

雞心舌：

四周舌苔都剝落了，僅有中心一點,。

3

地圖舌：

舌苔不規(guī)則剝落,，脫落的邊緣突起，界限清晰,。

4

鏡面舌：

舌苔全都剝脫了……光景如鏡面,！出現(xiàn)這些類型的舌苔說明“胃氣不足”——氣血兩虛或全身都處于虛損狀態(tài)。 

總結(jié)強調(diào),！

舌診有參考意義,，但不可迷信！

介紹了這么多舌象知識,，是不是好多讀者都開始對號入座啦,？

其實，能及時注意舌象異常,、主動排除疾病隱患,，小樂真心給大家的健康意識點zan。不過,，中醫(yī)舌診是一門精深的學(xué)問,，專業(yè)醫(yī)生們看看舌頭就能了解身體如何,，可不是一朝一夕的功夫。

而且,，望診除了看舌頭,，還要看五官、臉色,、皮膚,、分泌物等，真正想確認(rèn)一個人的身體到底哪里出了問題,，則要望聞問切一起進行,，綜合判斷。

老百姓最接地氣的保健方式就是吃好,、睡好,、多運動，萬一出現(xiàn)疾病端倪,，與其自己按“舌”索驥,，胡思亂想，徒增精神壓力,，還是問問經(jīng)驗豐富的醫(yī)生更加便捷明了,！