研究認(rèn)為,，口腔與全身的各個(gè)系統(tǒng)和疾病,，都有著密切的內(nèi)在聯(lián)系,?？谇唤】禒顩r算得上全身健康的晴雨表。因此要想身體健康,，一口好牙非常重要,！

“口腔健康是全身健康的基礎(chǔ)、是經(jīng)濟(jì)水平的反映,、是文化修養(yǎng)的特征,、是人類文明的標(biāo)志?！眲⒑槌冀淌谠诘诰艑媒】抵袊搲谇唤】抵黝}單元上說到,。

（圖為劉洪臣）

其實(shí)，口腔疾病與全身健康密不可分,，口腔不健康容易引發(fā)各類疾病,。王興會(huì)長說,，比如牙周病患者的口腔就像一個(gè)細(xì)菌蓄水池，它不僅會(huì)造成牙齦,、牙槽骨萎縮,，牙齒脫落，這些細(xì)菌還可通過血液感染心血管組織,，導(dǎo)致許多系統(tǒng)的疾病,，用一句婦孺皆知的道理就是“病從口入”。

（圖為王興）

心肌梗塞患者牙周健康明顯差于健康對(duì)照組,，終末期的冠心病患者普遍患有牙周炎,，而50歲以下患有牙周炎或無牙的病人冠心病發(fā)病率高于普通人群70%；牙周疾病特別是牙周炎,，是冠心病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,。

重度牙周炎孕婦早產(chǎn)率和低體重兒出生率是普通人群的7.5倍，大于吸煙,、飲酒的影響,；牙齦疾病會(huì)導(dǎo)致嬰兒先天性心臟病發(fā)病率增加，也可能影響嬰兒腦部發(fā)育,。

口腔內(nèi)的病原菌常在熟睡中不知不覺與唾液,、痰液、食物殘?jiān)黄鹞霘夤?，引起隱匿性吸入性肺炎,，80%的吸入性肺炎是由于吸入口腔、咽部含有細(xì)菌的分泌物導(dǎo)致,。

充分咀嚼會(huì)增加大腦一些區(qū)域的血液供應(yīng),。而血液供應(yīng)減少，會(huì)使某些腦細(xì)胞萎縮蛻變加劇,。長期牙齒缺失會(huì)導(dǎo)致記憶力減退,，老年癡呆發(fā)病率上升。

牙菌斑是幽門螺桿菌的貯存地,，牙周袋內(nèi)幽門螺桿菌檢出率高,；嚴(yán)格的牙周治療可使牙周臨床情況改善，使幽門螺桿菌根治率提高,。

中等程度牙周炎患糖尿病的幾率是普通人群的2.1倍,，而重度人群是3.1倍；牙周感染也會(huì)影響內(nèi)分泌的代謝,，從而影響血糖的控制及發(fā)生糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn),；口腔疾病已被列為糖尿病的第六大并發(fā)癥。

對(duì)動(dòng)物來說,，沒有了牙齒就相當(dāng)于失去了生命,，而對(duì)于人類來說,，國際牙科聯(lián)盟與國際殘聯(lián)的共識(shí)認(rèn)為，無牙頜的病人應(yīng)該視作殘疾人,。他們喪失了咀嚼的器官,，嚴(yán)重喪失了咀嚼功能；喪失了牙齒,，嚴(yán)重影響語言功能以及他的容貌和尊嚴(yán),。

牙齒健康非常重要，5個(gè)原則讓你擁有一口健康好牙,！

“全民健康,，離不開口腔健康。建設(shè)健康中國,，首先要讓人們養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣,。維護(hù)口腔健康，要早預(yù)防,、早治療,。希望通過我們的努力，讓更多中國人笑得自信,，讓人民的生活更加幸福,！”拜博口腔醫(yī)療集團(tuán)創(chuàng)始人、董事長黎昌仁在第九屆健康中國論壇上說,。

（圖為黎昌仁）

應(yīng)做到飯后漱口,，早晚刷牙。尤其睡前刷牙比早晨刷牙更重要,。牙刷應(yīng)選用軟細(xì)有彈性的保健牙刷,，用后洗干凈，將牙刷頭向上放置晾干,。

要經(jīng)常食用粗纖維食物,，充分咀嚼，能刺激唾液分泌,，沖刷污物,，有利于牙齒白潔,，并能強(qiáng)健牙周組織,。要養(yǎng)成雙側(cè)咀嚼的習(xí)慣，否則會(huì)引起廢用性牙齦萎縮,，面部畸形,。

劉洪臣教授介紹，口腔清潔要做好“三部曲”,，即一刷,、二通,、三沖。一刷是正確刷牙,，可采用bass刷牙方法,。二通即用牙線或牙縫隙刷將牙縫清理干凈。三沖即用沖牙器將牙沖洗干凈,。

如果在刷牙或吃東西的時(shí)候,，出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，要及早引起重視,，因?yàn)檫@是牙周有炎癥的表現(xiàn),，應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，查看齦下牙石情況,，以及牙齦萎縮的情況,。

飲食結(jié)構(gòu)要營養(yǎng)均衡，多吃白肉,、蛋,、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品,，不抽煙,，少喝酒；也可多吃富含纖維的耐嚼食物,，有效增加唾液分泌,，利于牙面及口腔清潔。

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活動(dòng)背景：第九屆健康中國論壇由民日?qǐng)?bào)社,、國家衛(wèi)生計(jì)生委,、國家食藥監(jiān)總局、農(nóng)工民主黨中央共同指導(dǎo),，健康時(shí)報(bào)社,、人民網(wǎng)聯(lián)合打造。其中,，口腔健康主題單元,，由拜博口腔醫(yī)療集團(tuán)獨(dú)家支持。

拜博口腔醫(yī)療集團(tuán)系聯(lián)想控股成員企業(yè),。拜博集團(tuán)下轄北京,、上海等30余個(gè)事業(yè)部，覆蓋全國40余個(gè)省會(huì)和一線城市,，并正在形成向各省份主要地級(jí)城市輻射的全國口腔醫(yī)療服務(wù)連鎖網(wǎng)絡(luò),。

拜博集團(tuán)采用國際先進(jìn)的醫(yī)療管理模式和嚴(yán)格的監(jiān)督體系，聘請(qǐng)了包括美國、英國,、德國,、韓國和香港地區(qū)等國內(nèi)外知名口腔專家組建了學(xué)術(shù)委員會(huì)，擁有享譽(yù)國際,、國內(nèi)口腔醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的精英隊(duì)伍,。當(dāng)前正為實(shí)現(xiàn)“從優(yōu)秀到卓越”的愿景和“百年老店”的偉大夢(mèng)想而不懈努力。